はりゆうの暗(あん)闇(あん)散歩

何が目的?どこへ向かう?夜中に犬散歩していて、ふと 思った気まぐれブログです!

σ(^_^;) 興味ないと思いますが、、、のヤツ

コンチワっす、はりゆうです。



朝は寒くなってきました。神戸も今のところマラソン日和となりそうな いい感じの予報です。



筋肉的価値観からブログ村での絶対神と崇めておりますmoto さんですが、大田原に出場することの意義を語られているのを拝見しました。





ハイ、感化されました(汗)。



マラソンカテゴリーに入村して、、、日数が経ち、その辺りをサラッと流しておりましたが白状いたします。



それは、まだまだ残暑が厳しい8月の終わり頃でした。もともとダイエットの為にジョギングしてみたその延長で、なんとなく少し早く走れるようになったかな?なんて自分で自分の走力に疑問を持ちつつも、、、ちょっと芽生えた自分に対する期待。

陸上競技場?トラック?なんか速く走れそうな響き、、、興味がスゴクありました。

そんな折に、ブログ村で見かけた「浦安陸上競技場で、一緒にトラック練習しませんか?」の呼びかけ! 呼びかけておられる主はマラカテ1枚目それも常に上位の人気ブロガーでかつ、超高速ランナーのTomさん。


ええ、そりゃ~ビビりますよ。


正直に言うも、何も、


そりゃ~ビビるでしょう?



でも、でも、トラックってことは同じところをグルグル回るだけ。

ってことは 置いてきぼりはナイ!

!(☆Д☆)キラリーン


意を決して、参加表明しました。



そこで見た光景ですが、、、

長距離走という意味合いで、他人がマジで走る、走っている姿を、興味を持って見たのは初めてでした。学生時代などでも走っている人は当然見たことがありますが、それは視界の端で認識している程度の見ている状況であって、まじまじと観察している訳ではありません。

マラソン大会では自分より遥か前方を走っている人達の走りとは こういうものなんだぁ~ っていう驚きというか、、、感心してしまいました。

ちなみに、Tomさん以外の参加された方々もコトゴトク速いぃぃぃ。



そのときのTomさんとの会話で、マジに感動を伝えようと

「いや~びっくりしました。スゲェ!速いっすね」

って 心の底からの言葉が出てきたのですが、、、

Tomさんは「スグに似たようなものになりますよっ!」 っと???

さらに「学生時代にスポーツやっていたら、追い込む程度とか分かるじゃないですか~」

って、いかにも軽いことであるかのような口ぶりでサラッと仰られてました。



その時は、、、んなワケあるか~って正直思いました。

(といいますか、今でもそんな訳ないと思ってますケド)




その後、湘南国際マラソンでの講習会や、ブログ村での練習会に顔を出してみたりして練習を積んでいく中で、、、ある日ふと”気づき”があったのです。

今までは速く移動しようとしていただけ?そもそも走る事とはこういうコトなのでは?

カミナリに打たれたような衝撃がありました。と同時に、ウラリクでのTomさんとの会話を思い出しました。追い込む程度=走る量、とは、この”気づき”に到達する可能性、確立を上げることの意もあったのでは? つまり、この”気づき”に到達したことでスタートラインに立つことがようやくできたのでは?って感じたのです。


速く移動する特訓をしていた日から、走りを向上させていく日々に変わったと思ったので、その記念にマラカテに潜入することとしました。というのがホントのところなのですが、、、



速攻で、その張本人のTomさんがコメントを下さり、、、

なんとなく恥ずかしくなってしまったので誤魔化しました(汗)。

でも、神戸マラソンを前にしてカミングアウトした次第であります。



ホントの意味で、初めて「走る」フルマラソン!存分に楽しむ所存です。

^ - ^ ムフフっ

コンチワっす、はりゆうです。



新しい部署に転属してもう一カ月が経とうとしていますが、、、いっこうに慣れる気配がしてきません(泣)。


ところでなのですが、部署が変わって 生活面でも変化がありました。それは、昼メシに弁当を持参するようになったことです。

娘達のついでかな?って初めは思っていたのですが、なんだかんだと一カ月続いております。これって愛されているってことでOKなやつですよね?


朝からノロケちゃってすいません(汗)。



さて、走るほうですが


先日受けたteamS.I.M.講習において、今回ペーサーを務めてくれたN体大トライアスロン部のN口君からいろいろアドバイスを頂けました。

坂道を登るときなんかは特にテンポ(リズム)が大切だとか、給水の際の水の飲み方など、、、参考となる有益な情報が盛りだくさん。


そのなかで、10km辺りぐらいから肩に力が入ってきていたので、そのぐらいの間隔で肩を回す等のストレッチを取り入れれば 走りながらもリフレッシュできますよ。と


そういえば、12kmぐらいからペースを維持するのがシンドく感じるようになったことを思い出しました。


自分ではまったく意識できていなかったので、一緒に走ったからこそ見て貰えた意見に 今回受講した意義を感じられました。



そんな講習での得た知識を思い出しながら、復習しながらトレミを回しておりました


そーいえば、そもそも肩に力が入ると何が悪いのか?なと疑問がモクモクと湧いてきたので、、、逆に 思いっきり肩に力を入れて走ってみて分かってしまったのです!


大発見!!


肩に力が入ると、肘が引けなくなり腕振りの可動域が大きく制限されるのです。そりゃ〜シンドい筈です(汗)。


肩を楽に動かして走るとトレミも楽に感じました。





なんか 本番前に得した気分!!

ヽ(・∀・) たまには違うことも

コンチワっす、はりゆうです。



やっぱり11月に入るとさすがに寒くなってきますね。いつコートを着るか?今週からはついに手袋を着用しました。



昨日は、町田市のスポーツ祭に行ってみました。


いろいろな種目が紹介されたり、体験できたり、、、

メインは子供向けな感じでしたが、大人もOKなものには積極的に参加してみることに。


アーチェリーは人気がある種目でしたが、早目に並んで整理券をゲット!

時間前には長蛇の列となってました。


思ったよりも簡単にシロートにも矢を放つことが出来ました。

社交辞令とは分かっていても、激しく煽てられ、、、ちょっと、ほんのチョッとですが、鼻が伸びていたと思います(汗)。


続いて なぎなた 体験

意外な感じでしたが、外人さんも教える側にいました。



あさひなぐ のようにはいきませんでした(泣)。乃木坂のメンバーが如何に練習したのか!よく分かりました。




たまに違うことをやってみると新たな発見もあり、気持ちもリフレッシュでき、充実した休日でした。