はりゆうの暗(あん)闇(あん)散歩

何が目的?どこへ向かう?夜中に犬散歩していて、ふと 思った気まぐれブログです!

(>_<) 一進一退

コンチワっす、はりゆうです。




すっかりコタツムリと化してしまったチャックですが、散歩に出ようともしなくなりました(泣)。


シシィーが必死に呼びかけますが反応ナシです。チーンw




足の踵痛ですが、一日休めば劇的に回復するので、やはり走りに問題があるのだと思います。

走っている最中はそんなに気にならないのが一番よくないポイントなのか?

昨日もついつい走ってしまって、、、

今朝は歩くのが辛いです(汗)。



踵をつけるのを戸惑うような歩き方をしていると腰までおかしくなってきました。



本格的に寒くなり始めるこの時期はいつも何かしらこの手の不調に見舞わられている気がします。。。





イテテ

( *`ω´) 月間走行距離は大幅下方修正

コンチワっす、はりゆうです。



寒い寒いって言ってたら、なんか慣れてきたような気がしています。まぁ だからといって寒くないわけではありませんが、、、。



現在、踵痛に悩まされています(泣)。昨日はスポクラ定休日でしたので、通常であればマイコース路上ランの日 だったのですが、ただ距離を求めるだけになってしまいそうでしたので思い切ってオフにしました。


代わりに夜散歩をロングコースにしてワンコ達と山に入って軽いトレラン気分でカロリー消費してきました。
落ち葉の絨毯が敷かれていて足に優しいコースでした。



だれかの言葉じゃないですが、



焦らず 慌てず 諦めず で行きたいと思っています!



ワンコ達はしっかりとコンビニ前でオヤツの要求をアピってましたw

冬用のコートを着装









おしまい

(^-^) 一発逆転

コンチワっす、はりゆうです。



今朝も絶好調でヒーターの温風に毛をなびかせていますw






昨日も忘年会が予定されておりました。しかしながら、この忘年会はかなり規模も大きく 会社の食堂を借り切って行われるものなので、ワタクシひとりぐらいが途中で抜け出しても気付かれないだろうと高を括っており、ちゃっかりスポクラへ行く準備も持っていました。


ところが、この日は朝から何やら不穏な雰囲気が、、、


総務部署の同期に聞いてみると、某国家権力組織が査察に入っているらしいとのこと、、、



も、もしやこれは?



ピン! ときました。



はりピューターが計算するとおり、忘年会が中止になりました!

\(^o^)/




おかげでたっぷり時間が取れたのでしっかりトレーニングできました(笑)。

カロリー消費の有酸素運動もキッチリ。



その他、ステッパーやクロストレーナーなどなど、、、ばんばんできました!





ですが、 、、



調子に乗り過ぎて 久しぶりにハンガーノックに堕ち入りそうでした(汗)。





おしまい