はりゆうの暗(あん)闇(あん)散歩

何が目的?どこへ向かう?夜中に犬散歩していて、ふと 思った気まぐれブログです!

(・ω・) 冬休みスタート

寝坊したってイイじゃない 年末休みだもの。 って頭の中で連呼しております。



コンチワっす、はりゆうです。



昨日ですが、昼過ぎには仕事納め式を終え早々と呑み始めた部署を後にして、ワタクシの方もスポクラ納めへと早めの時間から行ってまいりました。

ガッツリと下半身系の筋トレを行った後にトレミやクロストレーナーなどの有酸素系もしっかりと2時間ほど、、、ヘトヘトになるまでやって本年は終了としました。


最近ではスクワットをして重い脚になってもトレミでヘタらなくなってきたので成長を感じています。


来年はコレを、重い脚の状態でスピードトレもできるようにして行きたいと思っているのですが、それがマラソンに活きるのか?はまったく不明です(汗)。

でも、ボディメイクとしては動けそうな筋肉が築けると思うので ヨシとしておきます(笑)。




で、、、





けっこう真剣に疲れて帰宅したんです。






カミさんが おもむろに30分後に出発ね!って言いだしました!







ʕ•ᴥ•ʔ?????








帰省するのは明日だったハズ、、、




どこに行くのかな?






ちょっと疲れてんだけどな。










なんて想っていたと思います。












夜通し車を走らせました(汗)。








朝 目が覚めたら、窓の外はこの景色

((((;゚Д゚)))))))




東京の寒さとは違いました(凍)

ε-(´∀`; ) 今年も一年ガンバリました。

コンチワっす、はりゆうです。



昨日ですが、水曜日のダウンタウンを観ながらソファーに寝転がっておりましたら、、、頭の方がゴワゴワする


って思ったらチャックでしたw



いつの間に居たのでしょうか?最初から居たのかも不明です(汗)。



忍者犬なのかな?




この時期、徐々に通勤電車が微妙に空いてくる感じが 何気に好きです。

ワタクシのように割といつでも休みを取れる人間には勿体無く感じてしまうのですが、普段なかなか有給休暇が取れない人にとってはチャンスですものね。ドンドン休んでほしいです(笑)。




そんなワタクシも明日からは休みです。今年最後の出勤は寒い朝でした。





無事に仕事 納まるかな?(汗)

σ(^_^;) サンタ遅刻しました(汗)

コンチワっす、はりゆうです。



たぶん気のせいだと思うのですが、、、冬至を過ぎたと聞いただけで 日が昇るのが毎朝早くなっているように感じております。

それでも地元の朝は−4℃と表示されていました(寒)。


そんな中ですが、最近では火曜日の恒例となりつつある 暗闇トレランwithワンコ を昨晩も実施しました。


もちろん、ローソンでのおねだりも抜かりありませんでしたw




我が家にも遅ればせながら、サンタ(散多?)を降臨させ女性陣にプレゼントしておきました。






マラソンポイント貯まったかな?