はりゆうの暗(あん)闇(あん)散歩

何が目的?どこへ向かう?夜中に犬散歩していて、ふと 思った気まぐれブログです!

(;´Д`A 暑い夏を快適に過ごしたい

コンチワっす、はりゆうです。



いや〜 暑ぃ暑ぃ!

ワンコ達は快適なクーラーを所望しておりますw





ム、ぎぃぎぃぎぃぃ



山へ行った疲れって 身体の芯の方に残るといいますか、、どんよりと重怠い感が凄いです(汗)。



朝から暑いっていうのも疲労を抜け難くしているのかも。

会社の最寄り駅に着いた時点でサトちゃんが29℃を示していました

(;゙゚'ω゚'):


ちょっと見えずらい…



軽めに走るつもりが、、、ぜんぜん思う通りに身体が動かず、筋トレしようとしたらお尻や腹筋が攣りまくるのでもう諦めました(泣)。


1時間走れただけでもマシだと思うようにします。





今週から試行的に時差ビズなるものが開始され、通常時から出勤時刻の早いワタクシにとっては、一日が24時間から25時間に伸びたような気分です!


この与えられた1時間を有効に活用する1カ月としたいものです。

(お試しは1カ月だけなんです…トホホ

d(^_^o) 高尾山とお友達になりたい

コンチワっす、はりゆうです。



快晴の朝です。本日も暑くなりそう(汗)





昨日はTrippers練習へ参加してきました…お山へGO!GO!です。


高尾山口駅にて集合


この日の予定コースですが、南高尾→大垂水峠→城山(茶屋タイム)→日影沢→城山(笑)→日影沢(笑)→高尾山口駅

という…設定。


城山への登り返しが この日マストの大命題!!

恐怖しかありませんでした(;´Д`A


チームのメンバーのほとんどがレースにエントリーしていて欠席が多かった今回、受講者はわずか3人(泣)。


誰かが遅れることもなく、、、休憩もほぼないなか、写真なんて撮ってるヒマすらありませんでした。


途中のどっかの山で撮れました。


かき氷だけは食べたいと思っていたのですが、、、欲張って大サイズをチョイスしてしまったので…

最後は我慢大会と化してしまいました(>_<)


ここまでの前半戦




天狗と写真を撮って 後半戦がスタート



登り返しは吐くか?と思うほど追い込むことに、、、


最後は高尾山口駅まで這う這うの体で何んとか辿りつけました。



この日 印象に残ったことは女性一人の単独で走っておられる方が意外にも多かったことでした。


なかでも、登り返しを一回やっただけで ヘロヘロになっている我々を横目に少なくとも3回目?と思われる女性ランナーさんがビシャ濡れに汗をかいているのに爽やかな笑顔!で追い込んでいらっしゃいました。:(;゙゚'ω゚'):




自分なりには凄い疲れましたが、世の中には スゴイ人がいるもんだなと思いました。


まぁ、そんな人になりたい等とはシンド過ぎて1ミリも思えませんでしたけども(汗)。





帰宅後はワンコ達の散歩へ出て癒やされました(^-^)。


ゆるっとするのが性に合ってます(笑)

(ㆀ˘・з・˘)デブ活というより、もはや日常

コンチワっす、はりゆうです。



今日も朝がきました。





本日はTrippers(トレランチーム)の講習があるのですが、、、今回のお題は林道を攻める!ってことで どちらかというとトレーニング要素を強めにします♡…という恐ろしげな事前予告が

:(;゙゚'ω゚'):




、、、ハイ(汗)




昨日はいっさい走ることなどせず、ひたすら体力温存に努めました。




でも、、、土曜日なので




パン屋へは行くよね〜


やっぱ コッペパンだよね〜〜(汗)



カロリー消費になるのか??

犬散歩でお茶を濁してみるψ(`∇´)ψ


ヤギさん達が仕事中でした。


食べるのが仕事だなんて、何んとも羨ましい限りです(*゚▽゚*)




夜はコメダ珈琲店へ


シロノワールは外せませんよね。テヘ

かき氷とセット練習w





うん…そうですね(汗)




たぶん今日 死にますね(^◇^;)。