コンチワっす、はりゆうです。

今日も元気に出っ発〜！の様子です。

フルマラソン前日の過ごし方なんかは、ネット等でUPされている記事をよく見ますが、2日前ってどう過ごせばいいのでしょうか？

とりあえず、筋トレしながら考えたいと思います。

マラソンを控えて、どう過ごそうか迷っている自分を一年前に想像できただろうか？

もともと120kg超あった体重での生活は、走らないのはもちろん、階段の昇降すらエスカレーターを一歩も進まないことを信条として暮らしていました。（汗

去年の3月は、ウォーキングの延長で3分だけとか、5分だけと決めて一瞬走ってみる、っていうことをトレミで挑戦していたと思います。

体重の記録を見てみると、100kg前後を行き来している頃でした。

体重でいえば今とは15,6kgの差ですが、走力で考えるともっと差が大きいように思います。

（そもそも、走ろうなんて考えられなかったし）

フルマラソン未経験の今の自分をみて、走り終わった後の自分がどう思うだろうか？

おもいっきり笑ってやる為にも、レースプランを考えてみた！

start〜3km

ヌーの大移動と思って、草原を駆け抜ける。

〜10km

水分を3回は取る。

〜15km

ジェルを取る。（第5給水所手前が理想）

〜20km

ジェルを取る。（第7給水所手前が理想）

折り返しまでは、

しまった！寝坊して遅れそう！！！スタート地点まで急がなくっちゃヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

って、いう妄想をしながら走る。

折り返してからは

25.4km地点

第9給水所のラムネを楽しみに走る。

〜30km

ジェルを取る。（第11給水所手前が理想）

33km地点

第12給水所がいよいよスタート地点だと思って、ここから本気を出す！

〜goal

魔物に出会えると思う。(*ﾟ∀ﾟ*)

さぁ〜、走り終えた自分が読み返してどう思うだろうか？楽しみです！