コンチワっす、はりゆうです。

昨日は、朝ンポから始まって夜サンポまで一日中歩き回る用がありました。、、、結果、5万歩を突破してました。(ﾟωﾟ)

ワンコ達も眠そうで、

チャックは大あくび！

シシィーは毛布と同化してましたw

走るコトに関しては、もっぱらカロリー消費だけを目的としており、走り方などは部活走り？と言いいますか、とにかく力任せにやってきました。

今回、湘南国際マラソンに新設されたトレーニング枠ですが、ランニングフォームや練習方法の基本から、食事面での栄養学とかシューズなどの選び方まで教えてくれるらしい。

この機会を利用して、走るコトをちゃんと学んでみようと思いました。

ちょっと痛い出費ですが、得意の貧乏根性を発揮して、元以上の収穫を得たいと思います。(笑)