コンチワっす、はりゆうです。

ひっさしぶりに晴れ！☀️

朝ンポに連れ出したら、、、この時間帯が久々過ぎてワンコ達は眠そうww

昨日は、なんじゃ〜コリャ？な部分などがズンズンと筋肉痛(泣)

ボディがアタックされて悲鳴を上げておりました。

そんなことで、疲労抜きを兼ねてユルっと気持ちイイ〜速度でトレミジョグ。トレミの標準時間が普通に70分と感じられるように慣れてきました。

春先 初めてフルマラソンに挑戦したときは、トレミを60分回すとかなり限界に感じてしまっていたので、、あの頃から考えると継続時間だけでも成長を感じます。

走っている最中ですが、、、

基本 目の前にある鏡を見ながらボっとしております。

でも、時折フォームチェックなんかしたりする訳ですが、、、チェック項目は最近講習で習ったポイントを気にしています と！！

また、、、

コレか！！！ ？

っていうイメージが降ってきました。

昨日のイメージ

だいたい、的はずれな事が多いので詳細説明をツラツラ書いたりしませんが(汗)

開眼ノートに書き込んでおきました。

(^o^)/