コンチワっす、はりゆうです。

まだまだ ドンドン暑い日が続くとか(汗)。熱中症などに注意したいものです。

昨日 火曜日はスポクラ定休日でしたので、自宅付近のマイコース ロード練習を実施しました。

※さつかさん、びあーさん届きました。ありがとうございます😊

先日 入手したルナサンダルを履いて出発です！

シシィーちゃんが見送ってくれたのでご挨拶すると…全力で嫌がられました

(T_T)

サンダルの利点

・自分の汗が大量に足元へ降り注いでもヘッチャラなところ。

・巡行ペースが遅くなっても 圧倒的にココロに言い訳ができるので、ゼーハーせずに100%カロリー消費狙いの心拍を保てる。

・そんな気が楽なのにランニングフォームまで改善が期待できてしまう！

いい事尽くめじゃん！ と、足裏の衝撃だけには注意しつつ走りました。

で、帰宅して風呂へ入ったら…

:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

イテェェェェェ〜

｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

足裏が水ぶくれ だらけ(泣)。

靴擦れ？サンダル擦れ？していたみたいでした(汗)。

サンダルの欠点

・慣れるまで調子に乗って距離を出すと足裏が大変なことになる！！