コンチワっす、はりゆうです。

石川の水がよほど合うのか？チャックくん ハジけまくっているようです(汗)

yeah! yeah! yeah!

昨日の帰宅時は 見事にザンザン降り(･･;)

開き直り？といいますか、諦めもすぐつきました。帰りはびしょ濡れになる覚悟をしたら あとはスポクラでのんびり気がすむまでトレーニングできました。

トレーニングメニューは予定通り、地獄練です。（下半身系の筋トレ）

体重を減らそうとしていると いつもの錘が重たい……

スクワット中に軽くコキっと左腰を痛めた感じ(>_<)

走る方の調子が出てきて 走る距離が伸びると、筋トレの方が辛くなってしまうというジレンマが、、、まぁ やれることを やれるだけやるだけですけども。

重たい足になってからのトレミ…50分を超えたあたりから ホントにやめたくなりましたが、歯をくいしばって続けられた！

ってことで 少しは成長を感じられた。

ワタクシだって本気を出すときがあるのです( *｀ω´)

さぁ〜 濡れて帰るかなと

地元駅に到着すると、まさかの小康状態で 降ってはいるものの霧雨程度！

風は強めではあるが 自転車をこぐぶんにはむしろ気持ちイイぐらい！

日頃の行いが良いのか？悪いのか？

台風14号の進路ではっきりするかも。