コチンワっす、はりゆうです。

黄色 といえば、ヒヨコよりもドラミちゃん それよりも 菜の花が一番だと思っております。

フルマラソンの疲れを サクっと抜くために本日はスポクラにて軽く汗をかいた後…

風呂場にて温冷交代浴をしっかりと行ってまいりました。

身体の芯の方の疲れって甘くみていると いつまでも地味に足を引っ張るので、ズバっと断ち切らないとです。

って ことで 本日はもう寝ることにします。

おやすみなさい💤😴