コンチワっす、はりゆうです。

台風がもたらす風というのは強風というよりも恐風？狂風？っていうレベルですね…(汗)

先日 走った灼熱のハーフマラソン(汗)…とはいえ、スピードの出なさはヤバ過ぎると少々危機感が、、、

7月は駅伝に参加することになっておりますので、いくら記録は2の次 とにかく楽しも〜チームでも もう少しぐらいは速く走れないものか？？

悩んだ結果、

・・・トレミでインターバル的なことをしてみました(^-^;

バランが出来上がりました！

当たり前っていえばそうなんですけど、あらためて自分のガーミンコネクトで見ると笑えてきます(笑)。

そのあとは、クライマーでキコキコ登り練したあと、再度トレミでジョグを入れることでトレラン対策用の筋刺激を促しておきました。

体重も早く遠征前の状態まで戻したいなぁ〜

なんて体重のことを考えでいたら思い出した(*ﾟ▽ﾟ*)

あ、そういえば

能登では美味しいものを たらふく堪能したのですが、腹が一杯過ぎて見送ってしまったものがありました。

盆休みにはリベンジしたい！！

いっぽう このヒトは

初物のスイカを平らげ🍉満足そうですw

コンチワっす、はりゆうです。

今朝方にパラついた雨のおかげで昨日の酷い暑さから少し解放された感じです。

ブログ巡りをさせて頂いていたところ、東京マラソンの先行エントリーの受付がすでに始まっていることを知り、慌てて手続きを済ませました。

ε-(´∀｀; )

自分発信では何ひとつとして人様に役立つような情報をお届けすることが出来ておりませんが、人様からの情報にはいつも助けられてばかりです(汗)。

いや〜、ホント感謝しております。

m(_ _)m

ほっ としつつ、今後のスケジュールを確認していると、、、先日のハーフマラソンを最後にロードをエントリーしていないことに気がつきました。

このままトレラン漬けになるのもいいかなぁとは思ったのですが、カミさんの実家で気になる大会があると耳にしていたので一応調べてみましたら…

日程的にも3連休の真ん中と好都合！

ルビーロマンにオムライス！

魅力的なキーワードが飛び出してきます…涎.涎.涎.

娘の彼氏の話しをお義父さんお義母さんにしたところ 会いたがっておられたのと、娘曰く 彼氏くんがマラソン系に興味を持っているとの情報を得ていたので、、、娘達の都合を聞いてみると

空いているらしい。

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

二人そろって30kmに挑戦してもらうことに決定しました！！

マラソン初挑戦の二人ですので、モチロン ワタクシがナビゲーターを務めさせていただきま〜す。

秋に向けて楽しみが増えました。

コンチワっす、はりゆうです。

まんが日本昔ばなし🇯🇵☆彡 じゃあ〜あ〜りません！！

坊や〜 よい子だ ねんねしな〜 って聞こえてきそうw

葺き替えるのも大変そうですね(汗)

世界遺産に認定されるってことは、それでお仕舞いではなく、維持していく苦労みたいなのがあるのでしょうね。

よくは知りませんが…

ワンコ達ほ合掌造りよりお魚に夢中！

チャックは甘醤油味もイケますよ💕涎

ってアピってました(^-^;

なんか 非日常な感じを味わってきました。

なんて日だっけかな？

ちょっと寄るにしては…がっつり遊び過ぎた一日でした。