はりゆうの暗(あん)闇(あん)散歩

(;´д｀) ココロが弱ってます。

コンチワっす、はりゆうです。 気持ちが沈んだままの月曜日です。 10月は最悪のスタートとなりました。(泣) 気持ちを切り替えて行けるのでしょうか？？？ 不安です。 全く走らない日というのも気持ち悪いので、昨夜はダラっと出ようとした瞬間、、、豪雨に。 余計に気が沈んだうえに、走ることも出来ず 負のス... 続きをみる

(~_~;) ダメ、、、

どもっス、、、はりゆうです。(汗) 寝込んでました。 別に風邪をひいたとかじゃないのですが、どーにも、こーにも、、、倦怠感がTSUNAMIのように押し寄せる。。。 ココロの闇を彷徨ってました。 日が陰ってきて、ようやくノソノソと起き出しまして犬散歩へ ココロの声 → ぐぬぅヌ〜 って感じです。

(´∀｀*) 2年生になりますよ

コンチワっす、はりゆうです。 今朝ンポはまだ真っ暗でしたが、気持ち良く晴れました。 気が付けば、あっっ！ っという間に9月も終わりを迎えました。昨年の10月から走り始めたワタクシ、マラソン2年生になろうとしています。 いまだ、走りに対するモチベーションの大半がカロリー消費目的なので似非ランナー感が... 続きをみる

(*´-`) ムムムな感じ

コンチワっす、はりゆうです。 今朝は曇り空かな？って思っていたら、日の出とともに良い天気なのが判かってきました。 過ごし易い気候のこの時期は大好きです。どれぐらい？過ごし易いかは体重の増加を見ているとよく分かってしまう。。。(汗) 走ってなかった昨年までのワタクシは、秋といえば一年の終盤に差し掛か... 続きをみる

(｀・∀・´) 本日は代打ですぅ！

コンチワっす、僕チャックです。 昨日は家族で焼き肉を食べてました。 お裾分けを貰おう！と、必死で頑張りました。 昨日は某鹿団の試合でした。 今シーズンでは川崎が会場となるのは最後ということだったので、家族総出で試合観戦となりました。 娘っ子達は産まれた頃からの馴染みの環境で、久しぶりだったけど会場... 続きをみる

(｀・∀・´) 雨ニモ負ケマセン！

コンチワっす、はりゆうです。 もう＂秋＂完全体！ ですね。 昨日からは交通安全週間も始まりました。今は もう秋〜♫ そんな朝の様子をカメラに残そうと、、、スマホを向けると！ ぷいっw ぷいっw 目を向けようとしませんwww 何かやましい事でもあるのかな？ 本日の天候ですが、予報だと微妙な感じ、、、... 続きをみる

(*´-`) 五十歩百歩の毎日

コンチワっす、はりゆうです。 昨日は ここのところの定番となりつつある、火曜日（スポクラ定休日）のコンビニ散歩でした。 ワンコ達も嬉しそうw 実は、先日より お気に入り 化しているギオンスタジアム＆周辺公園ヘ散歩に行こう！ とカミさんから昼間にメールがあり、そのつもりで帰宅したのですが、、、 帰宅... 続きをみる

(ㆀ˘･з･˘) 今日はちゃんと走るモン

コンチワっす、はりゆうです。 昨晩から未明にかけて雨風共にスゴかったです。朝は雨が少しくらい残るかな？って思いましたが、カラッと澄み渡る晴れ模様！！ ワンコ達も一安心で喜んでました。 ハシャぎ過ぎてシシィー（灰色）は写真に収まらずw 今日は暑くなるとの予報通り、朝7:00現在でムンムンの気配が強烈... 続きをみる

(ノ_＜) 雨の副作用

コンチワっす、はりゆうです。 雨降りって嫌ですね(怒) ツマンナイね。 本日はスポクラに行く時間も取れそうになく、あいにくの空模様なので休足日かな？ って日和ってます。 テンション駄々下がりです。↓↓↓↓ ふぅ〜〜 エンジン掛けてガンバるか、、、 今日は、なんかスンマセン(汗)

ヽ(´o｀； 風見鶏

コンチワっす、はりゆうです。 昨日は天気予報通りに夜に降雨がありました。スポクラを早めに切り上げ、帰宅後にひよっこを見ながら食事をしていると、、、けっこう大きめな雨音が聞こえてきました。 あぶねぇ〜って思っているのも束の間で、、、、 速攻で雨止んでるですけど(笑) あ、あんまり気にするコトなかった... 続きをみる

(^O^) いい場所を知りました！

コンチワっす、はりゆうです。 昨日はちょっと早めに帰宅できましたので夕暮れ散歩となりました。 この散歩にきた場所ですが、、 湘南国際マラソンのトレーニング枠に参加しているメンバーで構成されたTEAM S.I.M.で日頃の練習が共有され、お互いに励まし合いながら頑張れるようになっているのですが、ソコ... 続きをみる

（；￣ェ￣） え？もう週末、、、

コンチワっす、はりゆうです。 もう金曜日、一週間って早いですね。(汗) このまま日々の生活を淡々と続けていくと、あっという間に一年が終わってしまいそうです。 目標を立てることって大事ですね。 フルマラソン本番がいきなりに感じないように計画を立てて練習したいと思いますが、、、そういうのって苦手なんで... 続きをみる

( ^ω^ ) 団欒

コンチワっす、はりゆうです。 昨日ですが、スポクラの定休日でしたので早めの帰宅でした。そのまま外に走りに行こうかと思ったのですが、最近では珍しく早い時間から家族が揃っていたので、予定を変更してお庭で焼き肉ジュージュー会を開催しました。 各ご家庭でいろいろと流儀があるとは思いますが、我が家の焼き肉の... 続きをみる

(-_-;) 雨

コンチワっす、はりゆうです。 今朝は3:50起床 外はザァザァー降りの雨、、、(　ﾟдﾟ) 朝ンポは諦め2度寝。 5:30 雨が止むような気配なし。(汗) 本日は浦安へトラック練習に参加する予定。だけど、、、雨☔️☔️☔️ ランナーにとって雨って関係ないのかな？ ちょっとジョグしようかなレベルだと... 続きをみる

(〃ω〃) 挑戦する勇気

コンチワっす、はりゆうです。 今朝ンポは涼しいを通り越して寒いと感じるレベルでしたので仕舞い込んでいた長袖を引っ張り出しました。 朝のワンコ達 シシィーのカメラ目線w 走り易い気温になってきましたが、、、やはり屋内好きです。 で、その原因を考えてみたところ どうやら特別トレミが好きだというよりも、... 続きをみる

(´；ω；`) デブにつける薬はない

コンチワっす、はりゆうです。 本日は寝坊しちゃいました。(汗) 朝ンポに行けなかったので、、、出勤前にこちらを覗いており、偵察員にチェックされましたw 、、、、ハイ(汗) タイトルの通りでございますです。 昨日 時間はいくらでもありました。。。 なのに、、、 北朝鮮からミサイルが飛んできた！とか、... 続きをみる

(^_^*) 特に何もない月曜日

コンチワっす、はりゆうです。 昨日の朝は涼しかったのですが、一瞬だけのできごとだったのでしょうか？なんか今日は暑くなりそうな雰囲気です。(汗) ワンコ達も暑くなりそうなのを感じているのか？家に入りたそうに見つめていますw あくまでも今のところですが、タイトルで釣針を垂らすようなことはせず、定期的に... 続きをみる

(´・ω・) 走らなかった週末

コンチワっす、はりゆうです。 今朝は涼しいを少し通り越して、やや肌寒いぐらいでした。 このタイミングで走りに行けたらなぁ〜って思いながらも、犬散歩が優先する順位でございます。 朝の空気は澄んでます。そのなかで怪しく光る物体がw 土曜日に受けた講習の後から日曜日にかけて走りませんでした。TEAM S... 続きをみる

(´⊙ω⊙`) 目からウロコ

コンチワっす、はりゆうです。 本日は寝坊させて貰いました。 カミさんの朝ンポ ワンコ達は嬉しそうですw 昨日は湘南国際マラソンのトレーニング枠で結成されたTEAM S.I.M.の第3回目の講習に行ってきました。 第1回は江の島、第2回は二宮で、今回は大磯が会場となっており、湘南国際マラソンのコース... 続きをみる

(｀・∀・´) いよいよ！開幕

コンチワっす、はりゆうです。 今日は朝焼けが鮮やかなスタートでした。スマホの限界w 北海道マラソンを皮切りにマラソンシーズンが始まろうとしておりますが、某鹿団も明日 開幕線です。 初戦の相手が昨年のチャンピオンとあって少々部が悪いですが、、、きっと頑張ってくれるものと思います。 スタッフとして裏方... 続きをみる

( *｀ω´) 週末の疲れとの戦い

コンチワっす、はりゆうです。 ぐわぁ〜、、つ、疲れている。(汗) スポクラで軽く汗を流し、水風呂に入ってリフレッシュして帰宅したのですが、、、 リビングで気絶してました。 夜中に異様な熱気で暑くて起きたら、クーラーを消されて放置されていた。(泣) もう1回クーラーつけてそのまま2度寝しましたがw ... 続きをみる

ε-(´∀｀; ) It's gonna RAIN.(汗)

コンチワっす、はりゆうです。 只今、調布市にあるグランドにおります。 日曜日 某鹿団の朝は早いです。 ワンコ達に見送られて出発しました。 昨日も雨を言い訳にして走りませんでした。連日の走るテンション低下の原因は、、、この雨続きのせいだと思いたい。(泣) 日中は降ってない時間帯の方が多かっただろ！ ... 続きをみる

ε-(´･_･｀)ﾊｧ… 夏休みが終わってしまう

コンチワっす、はりゆうです。 タイトル通りです。 ブルーな気分、、、 夏休みで何ができたのか？ 少なくとも走る方は停滞しきりでした。 ワンコ達の表情も心なしかザンネンに見えるのは人間側の都合かな？ ドラクエの冒険も最終局面に！ これも終わらせたい。(笑)

((((；ﾟДﾟ))))))) 東京ジャングル

コンチワっす、はりゆうです。 今朝の更新、、、遅くなってしまいました。別に大会に参加していた訳ではございません。。。が(汗) 東京にもあったんだぁ〜 って、福山雅治さんが都会で発見した日常に埋もれている景色を歌詞にしている曲があったと思うのですが、、、 先ほどまで、その曲が頭の中をグルグル駆け回っ... 続きをみる

(>_<) 生まれ変わるにはリハビリが、、、

コンチワっす、はりゆうです。 昨晩というより今朝方？ 東京に帰還しました。夜通しで車を運転したこともあり心身共にダルダルです。 ワンコ達も長距離移動で疲れた様子w 帰ってきて驚くのは気温が低いことですが、、、こんな涼しいのに走りに行くのが億劫に。(泣) 旅行前の自分を取り戻すには時間がかかる？のか... 続きをみる

♪(´ε｀ ) デブのエリート

コンチワっす、はりゆうです。 稲穂の実る田んぼを散歩。 日本らしい風景ですね。 ワタクシ現在、ブクブク増量中です。(汗) 自分の実家など比べる対象にならない程、カミさんの実家は心身安らぎます、、、と ついつい甘えてしまいます。 朝昼晩、食事の後はお菓子のセット。 まさにセット練の様相www ハイ、... 続きをみる

(´・ω・) オカンとボクと、

コンチワっす、はりゆうです。 昨日の夕散歩では海へ行ったところ、猫か？何か？のウンチに身体を擦り付けまくったチャック（茶色）、、、 異臭騒ぎレベルの騒動でした。(泣) 前置きが長いですが、 ってことで、今日は朝ンポは山へ！ 能登半島は海にも山にも近く、ワンコ達は楽園気分です。 ワタクシ、結婚して2... 続きをみる

(ㆀ˘･з･˘) 冒険の旅へと出た訳ですが、

コンチワっす、はりゆうです。 娘に、ドラクエは人をダメにする！と言われました。(汗) ワンコ達も寝太郎の朝ですw 2次元での世界に集中し過ぎて、一歩も走る気力が湧いてきません。(泣) 夏とは思えないほどの涼しいチャンスデーだというのに、、、 現実世界では、今晩出発してカミさんの実家へ行く予定です。... 続きをみる

＼( 'ω')／ やったぜぇ〜！夏休み突入

コンチワっす、はりゆうです。 霧雨煙る涼しい朝です。ワンコ達ものびのび！山の日を満喫中ですw 昨日までのワタクシは、毎日を会社という組織の歯車としてグルグル回って生活しておりました。 しかし！ 今日からのオレっちは、夏休みを満喫する四十おっさんとしてハッチャケます！ って、、、言いながら オレっち... 続きをみる

(ﾟoﾟ;; 他人様のブログ記事を読んで、あっ！となること

コンチワっす、はりゆうです。 今日一日頑張れば明日から夏休み！っていうことだけが、モチベーションをギリ保っています。(汗) なのに、、、お天気の方はイマイチ↓↓↓ シシィー（灰色）はヘッチャラのようですねw ブログ巡礼していて、ほのぼのしたり、へぇ〜って思うような豆知識を得られたりしますが、中でも... 続きをみる

(　ﾟдﾟ) え？警戒レベルの猛暑日って、、、

コンチワっす、はりゆうです。 8月の気温プラス台風の置き土産で不快指数ハンパないです。 ワンコ達もノビてますw 昨日は思い切ってまるっと完全休足日にしました。今月はメリハリを付けようと最初に考えたハズが、、、いざ休みを入れようと思うと、罪悪感？というのか、それとも使命感？なのか分かりませんが、とに... 続きをみる

(・∀・) リカバリー＆コソ練

コンチワっす、はりゆうです。 今回の台風って動きが遅くて何か不気味ですね。 あっ、ワンコ達はその分長く家の中に入れてもらえて嬉しそうで、、、逆に穏やかに寝ておりますがw 昨日は身体の疲れを意識しだしてからテンションが下がりまくったので、午後から半休して台風が近づく前に帰宅しました。 せっかく早く帰... 続きをみる

:(；ﾞﾟдﾟ) ついに！忘れた、、、

コンチワっす、はりゆうです。 牧場にでも行ったきたかのような写りですが、これでも都内でございます。 走り始めるのに際して購入したランニングウォッチですが、今日まで片時も離れることはありませんでした。 マラソン大会で時計を忘れたような記事をみかけた時は信じられない気分でした。。。 今朝、 シャワーを... 続きをみる

>_< 依存症ってコワイ

コンチワっす、はりゆうです。 今朝ンポは気温の割りには蒸し暑く感じました。蝉の鳴き声も大きくなって、The夏ってなりましたね。(汗) 自分比ですが7月は結構走ったと思います。その所為か？これまで感じることがなかった骨の痛み系が発症しています。(泣) 8月は300くらいに戻してみようかな？ などと薄... 続きをみる

(T-T) タイトルを雑記としようと思ったら、ザラキで辛酸を嘗めた記憶が、、、

コンチワっす、はりゆうです。 どもっw タイトル長いですけど、本文とはまったく関係ありません。(汗) 梅雨より梅雨らしい天候が続いております。涼しめな温度なので屋外を走っても良さげですが、、、基本インドア派なトレミ族です。 記録するって大事なことですよね。って改めて思ってしまう今日この頃です。取り... 続きをみる

( ´∀｀) ランナーの条件？

コンチワっす、はりゆうです。 朝から何やら水を飲むのに必死な方が後ろに写っておりますがw オタクというと、イメージ的には負の方向にあるのか？な。でも、最近では熱中していることがあるものの意として使われるケースが多いように思います。 ランニングに嵌っていく人の多くはこんなオタク気質に溢れているのでな... 続きをみる

(￣^￣)ゞ 今日から新規一点

コンチワっす、はりゆうです。 スマホを替えました！ 初撮りパシャっw ワタクシのスマホですが、水没して以来、調子がイマイチでした、、、 7月のまとめを走る方は昨日しましたが、全体的な運気みたいなものは水難の相が出ていたのかも！ 人間塩出し昆布マラソンでは汗まみれで靴までビショビショだったしw ゴー... 続きをみる

(´・ω・) 7月のまとめ

コンチワっす、はりゆうです。 ワンコ達もコンチワっすw 7月に入って暑い日が続き、長い距離を走ることにはどーしても抵抗が強かったので、、、一回の距離が長くならない分、回数を増やす＝安いを取らない。で、距離をなるべく踏もうと考えていました。 結果は450kmに達することができました。 8月は盆休み等... 続きをみる

(^-^; 冒険の旅へ、、、

コンチワっす、はりゆうです。 ワンコ達に見守られ、、、、 旅に出ることに！ ドラクエ始めました。 それにしても、amazonさん遅すぎッス！ 一日遅れじゃ何の為に事前予約しているのか？

∑(ﾟДﾟ) 塩出し昆布マラソンで前泊⁈

コンチワっす、はりゆうです。 昨日は早々に散歩を済ませました。。。 やっつけですか？って顏されました。(汗) で、 向かった先はココ 藤沢市にきました。 今年度4月より毎月1回開催しようと決めた夫婦会ですが、今月は娘っこ達が夏休みに入っていることもあり、、、急遽思いつきで宿泊セットにしてみました。... 続きをみる

(^-^)v 筋肉への刺激

コンチワっす、はりゆうです。 昨晩の暗闇散歩ですが、チャック（茶色）のリハビリ具合いも順調で距離もそこそこ動けるようになったので、、、ローソンヘ。 ハイ。(汗) 自分が食べたかっただけです。(汗) お利口さんポーズw 長距離を走るようになったのはここ最近ですが、運動自体は其れこそ小学生の頃から絶え... 続きをみる

(´・ω・｀) 今日は雨予報。。。

コンチワっす、はりゆうです。 昨日は宴席がありましたが、隙あらば早々に退席しようと目論んでいました、、、 が、 そう上手く行く話しはなく、、、 夜ランする時間は取れませんでした。(泣) 下戸のワタクシ、宴席の場といえ安定のノンアルです。会話が弾まない酒宴は地獄の時間と化します。(汗) さらにタバコ... 続きをみる

( ^ω^ ) NEWシューズの感想

コンチワっす、はりゆうです。 今日は宴席の予定があるので、超早朝朝ンポ＆朝ジョグしました。 さすがに3時台だと真っ暗です。 ジョギング中に道端で転倒し、手のひらや膝・肘各所の擦り傷の他、脇腹を痛めました。(汗) 痛いことを理由にして（といっても誰かに言い訳するワケではないのですが、、、）走るのをサ... 続きをみる

((((；ﾟДﾟ))))))) オバケより怖い、、、根っこ

コンチワっす、はりゆうです。 今日は朝ランするつもりが、、、 朝ンポです。(汗) 某鹿団の合い間をつかって週末は走るようにしてましたが、、、スケジュールの都合上その合い間を確保するのが困難に。。。 そこで思いついたのが、練習場からの帰宅ラン（土曜日）＆練習場へのラン（日曜）をすれば距離を稼げるし、... 続きをみる

(^-^) 土曜の朝は比較的ゆっくり

コンチワっす、はりゆうです。 今日の朝ンポ！ 暑い(汗)ので、コンビニで一休みしました。 今更言うのもアレですが、コンビニって便利だなぁって思う。。。 ワタクシが今年から参加している某鹿団のスタッフ活動ですが、選手の中には関西地区等の遠方から参加しているメンバーもいるので、土曜の開始時間は遅めに設... 続きをみる

( *｀ω´) 静かに開始されたポチッ合戦

コンチワっす、はりゆうです。 夏ざっかり〜、ほの字組〜 って歌いだしたくなるくらいに夏ですね。(笑) このヒトはスイカを貪り食ってますw 昨日AM9:00に解禁された話題のNEWシューズ 購入するにはポチッ合戦を制する必要があったのでした。 9:00にHPを見てみると近日発売から売り出し中に切り替... 続きをみる

(；´Д`A 梅雨明け！夏本番

コンチワっす、はりゆうです。 夏から隠れていますw いよいよ夏です。(汗) これまでは？夏じゃなかったの？という疑問も残りますが、、、、 梅雨明けが発表された以上、覚悟しなさいよってことで受け止めています。 先日、某鹿団で夏期練習に際しての注意事項がトレーナーからありました。その中に、休憩中はこま... 続きをみる

(ノ_＜) デブの潜在意識

コンチワっす、はりゆうです。 もう6時台だと暑いです。(汗) 4時台に起きた時は涼しかったのですが、次女の登校に合わせて散歩しようとしたのが良くなかったみたいです。 ワンコ達のベロも伸びきってますw 帰宅後の様子。。。 あっ！気づいたw いつも利用しているセブンイレブンに、、、 ひっそりと身を隠す... 続きをみる

(^-^; 暑い暑い言っても仕方ありませんが

コンチワっす、はりゆうです。 タイトルの通りです。 そりゃ、そ〜なるわなぁ〜w マラニックバブルも落ち着いてきました。 閲覧件数が増えているのに、、、内容が相変わらずなので当然だとは思います。 今回の機会でトップランカーさん達との素顔に触れ思ったことですが、どの世界でも上位を目指している人に共通し... 続きをみる

( ^ω^ ) パートナーの型

コンチワっす、はりゆうです。 チャックとシシィーはニコイチ！ どっちが欠けても心配し合う仲です。 もちろん、オヤツも一緒じゃなきゃ許せないみたいですw 養老渓谷マラニックで 走りながら、いろんな会話をさせていただきました。そんな会話の中、マラソンブログ界では女性側が優位的立場にあることが多く、所謂... 続きをみる

(´・ω・｀) 現実世界に戻った

コンチワっす、はりゆうです。 養老ロスに陥りそうです、、、←割と真面目に 日中に運動しようとした格好でだと、暑さには強い方だと思います。が、スーツ姿でいる時や熱帯夜での暑さには極端に弱いです。 蒸していた昨晩、暗闇散歩中に我慢出来ず自販機でジュースを買おうとしたところ、、、 ぬぅん！ ワンコ達に阻... 続きをみる

(`Д´)ゞ ヨーソロー！進路はヨーロー！

コンチワっす、はりゆうです。 爽やかな朝となりました。 今日も良い天気です！ 朝4時に暗闇散歩w ついに！この日がやってきました。 キミ兄さんプレゼンツ養老渓谷マラニック！ 普通に大会へ参加するより緊張しております。 ((((;´･ω･`))) PCの箱の住人がリアルに存在しているのか？ 不思議な... 続きをみる

(・Д・)ノ こりゃ〜たまらん

コンチワっす、はりゆうです。 雨は上がりました。 多摩川に到着です。 これから走ったあと、某鹿団のファンフェスタこと運動会です。 忙しい一日になりそうですが、長女が手伝ってくれるので助かります。 ※お小遣い？チップは弾むことにそうですが(汗)

ヽ(´▽｀)/ ほとばしる青春

コンチワっす、はりゆうです。 さっそくですが、今日のワンコw おはようの挨拶！です。 昨日は次女が通う学校の運動会を観覧してきました。自宅から電車を乗り継いで行く学校は決して近くないですが、それでも入学してから約3ヶ月経った今でも楽しそうに通学しています。 その理由が、運動会を観て少し分かったよう... 続きをみる

(｀・ω・´) タイセツなモノ順

コンチワっす、はりゆうです。 昨日は月に一度は開催しよう！と決めた＂夫婦会＂を行いました。 ホテルディナー！ その時に興味があるモノに、スグに飛び付いてしまい、周りが見えなくなるぐらいノメり込んで、飽きたら辞めてしまう、、、。 よくテレビドラマなんかで演じられるダメ亭主を見ると、大概がどこかしら共... 続きをみる

(；´Д`A 貯金が出来ないオトコ

コンチワっす、はりゆうです。 イキナリですが、見つめている先はビスケットですw 日曜日のうちに火曜日の分を走っておいたつもりでした。が、、、昨日スポクラで体重を計った結果ヤバいと思い、結局、日曜日と同じだけ走りました。 ペースは遅いとはいえ二日連続で20km超を走れているので、今日もこの流れを切ら... 続きをみる

(ㆀ˘･з･˘) だって、雨なんですもの

コンチワっす、はりゆうです。 雨です、、、、 早起きしてみましたが、雨の降り出しの方がいち早く、、、、家の前にチョロッと出て終了。 家でゴロゴロしています。 今週はいよいよ雨が多そう。 走れず終いの週末です。 平日のスポクラで距離だけは稼ぎたいと思います。

(；´Д`A 草刈るのが目的ではないのですが、、、

コンチワっす、はりゆうです。 今日はゴルフです。 でも、テンションは上がりません。 理由はタイトルの通り、、、自分の腕前に問題があります。 そんな訳？で、 本日の朝ンポは日の出と共に！ 昨日はスポクラへの道すがら、電車を寝過して降車駅をスルーしてしまいました。(汗) よっぽど疲れていると判断し、ス... 続きをみる

σ(^_^;) ちょっとずつですが

コンチワっす、はりゆうです。 昨夜は久しぶりの暗闇散歩してきました。 と、言いましても、、、近場のコンビニまでですが…(汗) オヤツを嬉しそうに食べてました。 チャック（灰色）の足の具合もだんだん良くなってきているようです。 昨年の今頃は、 スポクラに設置されているトレッドミル（ルームランナー）は... 続きをみる

(｀・ω・´) 夜が一番短い日

コンチワっす、はりゆうです。 ようやく梅雨らしくなってきた、というところでしょうか、、、？ 昨日は雨模様だったので駅まで送り迎えしてもらいました。 ワンコ達もお迎えに来てくれたので、お詫びにコンビニでオヤツを！ 今朝も、お気に入りのタイルの上で寝そべりながら、、行ってらっしゃ〜い、、、ってw 昨日... 続きをみる

ψ(｀∇´)ψ 三りんぼう

コンチワっす、はりゆうです。 カメラを向けると、ソッポを向かれます。(汗) 眠いのかな？ 昨日、事務所が引越しました。 なんと！駅直結のオフィスです！ 雨の日なんかは、自宅から最寄り駅まで送ってもらうと、もはや傘など使う必要がありません。日中の天候もよくわからなくなりそうなぐらいです。 で、昨日は... 続きをみる

( ＾∀＾) 散歩と麺麭と虎走

コンチワっす、はりゆうです。 昨日からパンが食べたい病に侵されておりました。なので、朝ンポはパン屋さん方面へGoGo！ 綺麗に黄色い花が咲いていました。 その後、お待ちかねのパン屋さん！ 近場では結構な人気店です。 最近、スポクラは異常に暑いです。(汗) 汗で靴までびっしょり、、、1日ロッカーに置... 続きをみる

σ(^_^;) 宴席での会話は、ど〜しても

コンチワっす、はりゆうです。 朝から元気良く、オハヨ〜！って挨拶してくれましたw 昨日、宴席で隣に座った若者（といっても、もうすぐ三十路）との会話、、、 現在、10年来の付き合いがある彼女がいるそうであるが、お互い年齢的にもそろそろという意識があるらしい。 ところが、入社以来コツコツと積み上げてい... 続きをみる

ヘ(´－｀;)ヘ 横浜マラソン落選,,,

コンチワっす、はりゆうです。 最近は休足日でも全く走らないとはせず、犬散歩をジョグで4km程走るようにしています。 本日、夜は宴席の予定があるので、朝ンポをジョグに！ チャック（茶色）は足がまだ良くないので、シシィー（灰色）だけ連れてGO！ 帰ってくると、チャックから抗議を受けました。(笑) 20... 続きをみる

\( ˆoˆ )/ 神戸マラソン当選！

コンチワっす、はりゆうです。 すっかり梅雨空で、、、 ワンコ達、身が入らないご様子です。 シシィー（灰色）カメラ目線w 2003年〜2006年までの間、三宮にオフィスを構える神戸事業所に勤務しておりました。 1992年に大学進学のため関東に上京して以来、就職も東京でしていたので神戸に転勤が決まった... 続きをみる

(｀・∀・´) 落ち着きを取り戻す！

コンチワっす、はりゆうです。 ようやく梅雨らしい天候になってきた、、っていうところでしょうか。 あいにくの雨模様でワンコ達もテンション↓ 死にかけていたスマホですが、嘘みたいに復活しました。祈りの舞が効いたのか？ザオリクを唱えたからなのか？分かりませんが、何にしてもホッとしました。 改めて教えられ... 続きをみる

｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ スマホ水没

コンチワっす、はりゆうです。 困ったコトになりました。 朝、死にかけていたスマホ、、、 微妙に回復してきました。 夕方散歩の様子。

(｀・∀・´) 今日はムトーさんの日？

コンチワっす、はりゆうです。 チャック（茶色）の足の具合はすこぶる良いのですが、無理は禁物なので暗闇散歩は休業中です。 オヤツを前にした表情w ホームとしているスポクラのトレミが総取っ替えされ、一新されました。ヽ(＾Д＾)ﾉ 旧台だと、たまに空回りする感じでガクんってなることがあり油断できませんで... 続きをみる

(´・ω・) 日頃の行い？

コンチワっす、はりゆうです。 アクビが朝から止まりません。(汗) なんか眠い時ってあるよねw 本日、次女が水曜日から出かけていた林間学校から帰ってきます。今週始めの週間天気予報では水、木、金と雨マークがついており、せっかくの旅行が残念ね、、などと言われていました。しかも、普段から勉強等することもな... 続きをみる

(´･ω･`) 梅雨入りするのかな

コンチワっす、はりゆうです。 まだ雨は降っておりません。 年がついこの前に明けたと思ったら、もうそろそろ梅雨時ですね。半年も経過したのに走力はUPする兆しなく、体重がUPしたがるのを抑えるのに必死です。(汗) そー言えば、ワタクシ、、この半年で何度かレースに参加させて頂きましたが、雨レースは一戦も... 続きをみる

( ´∀｀) ホイミ！で回復

コンチワっす、はりゆうです。 筋肉痛バキバキのボロボロの身体です。いや、でした。 疲れた身体を癒やすには、ワンコ達との触れ合いが一番！ってことで、陽のあるうちに散歩してきました。 チャック（茶色）の足の状態があるので、車で近くの公園まで行き、そこからスタートしました。 帰って携帯をイジっていると、... 続きをみる

(>_<) 疲労感がスゴイ

コンチワっす、はりゆうです。 シシィー（灰色)のお腹減ったアピールが朝からスゴイです。 土曜日に狂犬病の予防接種に行ったのですが、昨年より9kg増の32kgになってました。(汗) 昨年は少し痩せ気味ですね。って言われ、少々甘やかせ過ぎたのかもしれません。 シシィーと次女は揃ってダイエットさせねば！... 続きをみる

┐(´д｀)┌ 多摩川マラソングランプリEarly Summer

コンチワっす、はりゆうです。 鰻は大好物です！ 父の日は「鰻の日」なんだって、TVで言ってたよ、、、と家族にそれとなく言ってみましたが、 (´・ω・) ふ〜ん 、、、、で終了しました。 （（（(T-T*)））） エントリーしていたことをスッカリ忘れていましたが、今度の日曜日はハーフマラソンでした。... 続きをみる

(　ﾟдﾟ) 圧倒的なモノを前に〇〇せずにいられない！

コンチワっす、はりゆうです。 昨日は明るいうちに帰宅することが出来ました。ワンコ達のまったりした様子を見ていると、走ろう！と気持ちを作って帰ったつもりが、、、、一気に吹き飛びました。(汗) 気負いし過ぎずに、気が向いた時に走ろうと思います。 着替えてリビングに行くと、、 娘達も思い思いにくつろいで... 続きをみる

(｀・∀・´) 日常を取り戻せ！

コンチワっす、はりゆうです。 ・弘法も筆の誤り ・猿も木から落ちる ・犬も川に落ちる 今回、学んだコトをおさらいしておきました。(笑) 痛みに慣れたのか？だいぶ落ち着いた様子になってきました。副え木を巻いている脚に靴下を履かせて貰って、ご満悦の感じですw 動揺にかまけてサボってしまった週末分を取り... 続きをみる

(/ _ ; ) 折れています。。。

コンチワっす、はりゆうです。 チャックの足の腫れが酷かったので、病院へ、、、 指の骨？左前足の甲側が腫れており、骨の一部が折れるというより裂けている感じの骨折をしておりました。 ご覧の通り、元気がありません。 シシィーは元気ですw 家族が万全でないと、何だか調子が出ません。 (´‐ω‐）=з 走る... 続きをみる

( ^ω^ ) カブを上げたシシィー

コンチワっす、はりゆうです。 昨日の、チャック救出の行動をとったシシィーの勇敢な姿は感動的でした。(涙) 家族愛の形を考えさせられました。 家族からはヒーロー的に誉め讃えられていますが、本人はそんな気にしていなそうで、相変わらずな感じですw しばらくは、散歩は控え目です。

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) チャックの受難

コンチワっす、はりゆうです。 雨上がりの爽やかな朝ンポでした。 野イチゴを貪り食うシシィーw それは、突然にやってきました！ 川の擁壁沿いを歩いていると、、、、 カミさんを追い越そうとしたチャックが、 ズルっ、、、 (　ﾟдﾟ) はっ？ ドボン！！ 3m程下の川へ！！！ 足を痛めたらしく、 キャン... 続きをみる

m(__)m 見る価値ナシです。

コンチワっす、はりゆうです。 本日は仕事面が珍しく忙しい日です。 基本は脱力系サラリーマンですが、お給料を頂いている以上はヤル時にはヤラねばなりません。 (｀・ω・´)キリッ！ ハイ、 ほとんどシャーなしですが、、、、(汗) ホントはこんな調子で、ソファーに寝ころがって煎餅をかじっていたいです。(... 続きをみる

(・∀・) 何気ない朝

コンチワっす、はりゆうです。 ワンコ達も性格がそれぞれ個性があり、シシィー（灰色）は臆病で早食い、チャック（茶色）はおっとりした甘えん坊です。 食事の時間もスゴイ差があります。 シシィー（ペロっ） 何やら隣が気になるようですw チャックはマイペース。(笑) 何となく天気は下り坂、、、 このまま梅雨... 続きをみる

(*´Д｀*) 水曜日のユウウツ

コンチワっす、はりゆうです。 芸事には無縁の我が家のワンコ達ですが、今朝は何やらカミさんに仕込まれていましたw 大先輩に言わせたら週休二日なだけでも贅沢だと言われそうですが、週なかの水曜日が休みだったら！、、、、と考えずには居られない。 そんなウィークデーを毎週過ごしています。(汗) 水曜日に定例... 続きをみる

(>_<) 健康シンダン

コンチワっす、はりゆうです。 我が家では、ワンコ達の御飯タイムは１日２回です。昔から何となく決まっています。 今朝も朝食を終え、まったりタイムに突入しておりましたw 連日の暑さでバテ気味かも。 本日は健康診断があるため、朝食はお預けのはりゆうです。腹がぐぅ〜ぐぅ〜鳴り続けております。(泣) 健康を... 続きをみる

(｀・ω・´) 【エントリー】湘南国際マラソン【トレーニング枠】

コンチワっす、はりゆうです。 昨日は、朝ンポから始まって夜サンポまで一日中歩き回る用がありました。、、、結果、5万歩を突破してました。(ﾟωﾟ) ワンコ達も眠そうで、 チャックは大あくび！ シシィーは毛布と同化してましたw 走るコトに関しては、もっぱらカロリー消費だけを目的としており、走り方などは... 続きをみる

(〃ω〃) チアリーダーも！

コンチワっす、はりゆうです。 昨日ガー子ちゃんがいた蓮田に、今日は、、、 デカん子（白鷺？）ちゃんがいました。 某鹿団 vs 獅子団ですが、チアリーダーの応援にも熱が入り、接戦で盛り上がりました！ 結果は20ー6で某鹿団の勝利！！ これで予選リーグを一位で勝ち上がり、次戦からはトーナメントです。ち... 続きをみる

ヽ(・∀・) 本日は予定盛り沢山

コンチワっす、はりゆうです。 今朝んぽ中のことですが、ワンコ達が蓮田で何かを夢中で見てました。 ？！ ガー子ちゃんがいたようです。(笑) 今日は某鹿団の第二戦！ 対戦相手は獅子団です。動物界では勝ち目がなさそうな対決ですが、、、(汗) どうなることやら。 そして、帰宅したら長女のお誕生日会です。も... 続きをみる

(*ﾟ∀ﾟ*) 朝ドラにどっぷりハマる

コンチワっす、はりゆうです。 今朝も元気に、ワンコ達が送り出してくれましたw カロリーとは、なかなか消費されないものですね。(汗) 摂取量の問題かもしれませんが、、、 スポクラでのトレッドミルは景色が変わらず苦行であるとの意見をよく聞きます。実際に、外を走ってみてナルホドと納得もできました。 です... 続きをみる

｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 返済に苦しんでおります。

コンチワっす、はりゆうです。 は、走ってはいるのです、、、、 もちろん、それなりに一生懸命にです、、、 それなのに、、、 それなのに、、、 GWに増えてしまった体重が戻せません。(泣) もしかして、夜な夜な夢遊病者のように徘徊して、冷蔵庫を漁っているのかもしれません。(汗) もっとカロリー消費をタ... 続きをみる

(´･Д･)」 ちょっとしたコダワリ

コンチワっす、はりゆうです。 新緑が映える季節ですね！ 何だか力が貰えてくるような気がします。活力が漲っております。 激沈Tシャツが届いたことで、気持ちもヤル気を回復しているのかも！ 勝負服はやっぱり気合が乗るモノが良いなぁ〜等と考えていたら、、、他にもアレコレと小さなことに拘りを持っていることに... 続きをみる

＼(^-^)／ 激Tブラックが到着しました

コンチワっす、はりゆうです。 慌しく月曜日がスタート致しました。 写真もやっつけで撮った感が満載。。。(汗) 昨日は某鹿団の練習後、カロリー消費を最大の目的としてスポクラへ！ 、、、、ですが、 し、しんどい、、、、、(汗) 何もしていなくても、ただグランドで立っているだけでこんなにも疲れているとは... 続きをみる

(*´ー｀*) 雨の日はゴロゴロしていたい

コンチワっす、はりゆうです。 朝んぽは私に任せておけ！と、長女が張り切っていたのですが、、、、 まだ、この様子です。(笑) せっかく気温が落ちRUN日和な環境だとは思うのですが、そんなに追い込む必要あったっけ？と、モチベーションが上がりません。(._.) 家の中で聞く雨音は気持ちを落ち着けさせてく... 続きをみる

(｀・∀・´) 湘南 or ホノルル

コンチワっす、はりゆうです。 今朝んぽは雨が降り出す前に何とか間に合いました。家に着く頃には降ってきたので、ホントにギリギリでした。 湘南国際マラソンの開催概要が発表され、新設されたトレーニング枠に興味を持っています。 カミさんに湘南とホノルルだとどっちがいいと思う？って聞いてみたところ、、、 迷... 続きをみる

(ㆀ˘･з･˘) 明日はまた雨？

コンチワっす、はりゆうです。 本日は、朝食（エサ）待ちのワンコ達の様子をお届けしますw なんか話題っぽいので、自分を構成する性格診断をやってみました。 皮肉？っていうのかな？ ディスられているように感じてしまうのは何なのでしょうか？ 明日の天気は雨予報、、、 神様が「休みなさい」って言ってくれてい... 続きをみる

(　ﾟдﾟ) えっ？もうクールビズ！

コンチワっす、はりゆうです。 黄砂が酷いらしいですね。我が家の窓ガラスの汚れとの因果関係は不明ですが。。。(汗) 長い休みも明け、本日より通常運行です。街行くサラリーマンを見渡すと皆クールビズ！、、、ネクタイを締めているヒトなどいません。 いったい、ネクタイって必要なものなのでしょうか？ もしかし... 続きをみる

σ(^_^;) GWの成果

コンチワっす、はりゆうです。 連休最終日の本日も天気は良さそうでなによりです。ワンコ達もまったりと動き出しましたw せっかくの休みなので、思いっきり走り込もうと意気込んでいましたが、、、、、 連日ダラダラしただけ、、、、 某鹿団の練習で、グランドに立っているだけで立ち疲れして、、、ヤル気がすべて削... 続きをみる

(^○^) Too young to die！

コンチワっす、はりゆうです。 次女は土曜日登校の学校ですので、本日すでにGW終了！ 朝から＇死んだ！＇を連発しながらシブシブ？登校して行きました。(汗) 家族全員が5月病にかかりそうです。。。 昨日はクドカン作品を漁りました。 地獄も天国も、気持ちの持ちようであるって感じのクドカン節が炸裂したソウ... 続きをみる

(-.-;)y-~~~ TSUTAYA祭り

コンチワっす、はりゆうです。 走ることもなく、部屋にこもって映画観賞三昧です。(汗) シン・ゴジラを見ていたら、、、 ズゴゴー ズズッ、ズゴゴゴゴー ズゴゴゴゴゴゴー ズゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴー と重低音が響いてくる！ 何の効果音？？？ もう5.1chどころじゃないサラウンド！ 音源を探っていると！... 続きをみる

(ﾟ∀ﾟ) GWは肥る

コンチワっす、はりゆうです。 連休のおかげで、連日ワンコ達とべったり一緒です。ヽ(´▽｀)/ でも、、、、 仕事が休み＝することない、、、 → なんか食べる。。。 ちょっとウトウトする。 目が覚める、 → なんか食べる。。。 お風呂にでも入ってスッキリする！ → なんか食べる。。。 テレビを見る。... 続きをみる

(・∀・) もう帰ってきた

コンチワっす、はりゆうです。 ソッコーでひとり旅は終了しました。さっそく今朝はマイコースにて朝ンポ！ 平日とはいえGWの谷間でしたので混雑をそれなりに覚悟してましたが、新幹線は空いてました。あんなに空いた新幹線に乗るのはいつ以来か？と思えるレベルでした。 この後の連休をどのように過ごすか？まったく... 続きをみる

(*⁰▿⁰*) 同窓会＠大阪

コンチワっす、はりゆうです。 昨日は三次会まで盛り上がりました。 高校卒業以来25年ぶりでしたが、最初こそ少しヨソヨソしい雰囲気が漂いつつも、スグに打ち解け昔の仲に！ びっくりしたのは、お二人ゲストでお越しした先生がまるっきり昔のまま！ 若さの秘訣を尋ねると先生いわく、変わらない流れで高校生を相手... 続きをみる

・(ノД`)・゜・。 地元なのに〜

コンチワっす、はりゆうです。 未練がましく、本日の一枚。 某鹿団の練習前に超名門河川敷コースの多摩川へ走りに行き、未練をスパっと断ち切りたいと思います。 武相マラソンに参加される皆さん、声援もせずに申し訳ございません。持てる力を出し切れるよう影ながら御祈りしております。 ガンバって下さい！ お前も... 続きをみる