はりゆうの暗(あん)闇(あん)散歩

何が目的?どこへ向かう?夜中に犬散歩していて、ふと 思った気まぐれブログです!

(^-^; チラシの裏だと捨ててしまうので

コンチワっす、はりゆうです。



今日はちょっとお天気もご機嫌ナナメな感じ?




いよいよ12月に突入!

師走って言うぐらいなんだから、やっぱ走んなきゃいけないんでしょうね。


ハ〜イ!


デモ


デモ


デモっ


デモっ、デモっ、デモ!



そんなの関係ネェ〜



って感じで、行こうと思っております!



スポクラに導入される?されるハズ!の新型器具にて有酸素運動を増やし、トレミによる走る量は減らしていこうかと、、、、



エェ、エ〜


そうですよ。


拙者は新しいもの好きで御座る(汗)。


スグに飛びつくのでありまする。




そんなワタクシの11月の結果



12月は300ジャストぐらいで良さそうかな。

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