ムラゴン ホーム
夢じゃないアレもコレも
コンチワっす、はりゆうです。 なぜだか見入ってしまいますよね 社用の宴席からは逃げ回っているワタクシですが、昨日は年に数回ある逃げ切れない場でありました。。 お酒は飲めませんが、走り関係の方々が集うウタゲが何故？あれほど楽しいのか不思議ですが、、とにかく社用の宴席は地獄なのであります。 その席での... 続きをみる
はりゆうの暗(あん)闇(あん)散歩の人気ブログ記事
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( *´艸`)ﾑﾌ 大人だけの時間を満喫
コンチワっす、はりゆうです。 今朝も…こんなに涼しいのに と思うだけで、行動に移せない ブタ野郎🐽です(汗)。 娘達が夏休みの行事に参加していたりで、家の中が静かな夏を過ごせております。 夫婦だけの時間を数日も連続して過ごすのなんて いつぶりかな？ な〜んて、静かだと考え事をするの... 続きをみる
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(*⁰▿⁰*) 同窓会＠大阪
コンチワっす、はりゆうです。 昨日は三次会まで盛り上がりました。 高校卒業以来25年ぶりでしたが、最初こそ少しヨソヨソしい雰囲気が漂いつつも、スグに打ち解け昔の仲に！ びっくりしたのは、お二人ゲストでお越しした先生がまるっきり昔のまま！ 若さの秘訣を尋ねると先生いわく、変わらない流れで高校生を相手... 続きをみる
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・(ノД`)・゜・。 地元なのに〜
コンチワっす、はりゆうです。 未練がましく、本日の一枚。 某鹿団の練習前に超名門河川敷コースの多摩川へ走りに行き、未練をスパっと断ち切りたいと思います。 武相マラソンに参加される皆さん、声援もせずに申し訳ございません。持てる力を出し切れるよう影ながら御祈りしております。 ガンバって下さい！ お前も... 続きをみる
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(-_-)zzz 暁は覚えれない
コンチワっす、はりゆうです。 エントリーしたマラソン大会を全て消化してからというもの、不抜け状態が続いております。(汗) 眠くて仕方がない、、、、 今朝、目が覚めると 外がシトシト雨の降る音が聞こえてくる。 何となく、心地よいリズム、、、 zzz zzz ッz！ うっかり、4度寝？くらい 気が張っ... 続きをみる
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(・Д・) ひよっこガンバ！
コンチワっす、はりゆうです。 疲れた身体を回復させるには、１に食事（栄養補給）２に睡眠（休養）、３つ目はやはり筋トレでしょうか？ ワンコ達も朝から凄い食欲です。 早食いのシシィー（灰色）がスグにチャック（茶色）の分を横盗りするので隔離しています。 やはり、もう完食済みでした。(汗) 4月に入って二... 続きをみる
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ヽ(´▽｀)/ ふたたび暗闇の世界へ
コンチワっす、はりゆうです。 火曜日は路上ジョグの日と決めておりましたが、足裏の水膨れと全身の筋肉痛によりアクティブレスト的なウォーキングになれば、と思い、、、 闇夜の散歩に出かけました。 日が暮れても暑かったようで、いつもより喉が渇いているみたいでしたが、木の幹に開いた窪みに貯まった水を見つけ出... 続きをみる
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やっぱ高尾山はいいね
コンチワっす、はりゆうです。 お正月って 何日までがソレなんですかね？ 今朝は早起きして 高尾山へ行ってきたー 富士山がくっきり！ 年末年始のあいだ ずっと空気が澄んで見晴らしがいい！！ ちなみに今日は ひとりじゃないんですよ 大晦日には届かなかった小仏城山 今回は ちゃんと天狗様にお会い出来まし... 続きをみる
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パンといえば！何んですか？
コンチワっす、はりゆうです。 すべてはこの土曜日のために 旅行中も欠かさず走った！ 気持ち良く走りきりたい。 FT50でのイメージとしては、セッカチなハイキングっていうので行こうと決めました。 あ〜 終わったらたらふくパン食べたいなぁ。 あ！ べつに特別 節制もしてませんが(-｡-; 青森で売って... 続きをみる
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空と大地
今日は多摩地区でもゲリラ豪雨に注意が必要だとか… こんなに晴れてるのに☀️
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(ㆀ˘･з･˘)デブ活というより、もはや日常
コンチワっす、はりゆうです。 今日も朝がきました。 本日はTrippers（トレランチーム）の講習があるのですが、、、今回のお題は林道を攻める！ってことで どちらかというとトレーニング要素を強めにします♡…という恐ろしげな事前予告が :(；ﾞﾟ'ωﾟ'):... 続きをみる
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(・∀・) 遠征ですが…函館ではありません
コンチワっす、はりゆうです。 前日受付を済ませきました。 コースの最先端を確認w バッチリ下見もしてきました！ コースを分析した結果… 明日はファンランで(汗) 暑そうで 怖ぇぇぇ
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(´-ω-`) 平常運転はマダ遠い
コンチワっす、はりゆうです。 寒いっすねw いつコート着ようか？毎日想うのですが、、、まだ手袋のみです。マフラーから始めてみようかな。 昨晩、犬散歩しながら少し走ってみたのですが、筋肉痛が酷過ぎて足がうまく動かず関節や腱を逆に痛めてしまいそうで、スグやめました。 フルマラソンを中二日でもう一本走ろ... 続きをみる
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(^-^) 今日から俺は！的な
コンチワっす、はりゆうです。 今週はずっと雨らしいですね☔️。自分のランニングは屋内でのトレミという手がありますが、ワンコ達の散歩が気掛かりです。 チャック（茶色：アイリッシュセター♂）、シシィー（灰色：ワイマラナーロング♀） 長い、長〜い 休暇も終わり、、、 今日から新天地へと初出社です。 、、... 続きをみる
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(>_<) 健康シンダン
コンチワっす、はりゆうです。 我が家では、ワンコ達の御飯タイムは１日２回です。昔から何となく決まっています。 今朝も朝食を終え、まったりタイムに突入しておりましたw 連日の暑さでバテ気味かも。 本日は健康診断があるため、朝食はお預けのはりゆうです。腹がぐぅ〜ぐぅ〜鳴り続けております。(泣) 健康を... 続きをみる
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(｀・ω・´) 【エントリー】湘南国際マラソン【トレーニング枠】
コンチワっす、はりゆうです。 昨日は、朝ンポから始まって夜サンポまで一日中歩き回る用がありました。、、、結果、5万歩を突破してました。(ﾟωﾟ) ワンコ達も眠そうで、 チャックは大あくび！ シシィーは毛布と同化してましたw 走るコトに関しては、もっぱらカロリー消費だけを目的としており、... 続きをみる
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(｀・∀・´) ネタ探し
コンチワっす、はりゆうです。 お日様の下での散歩はなかなか気分が良いモンですね〜。 心なしか？ワンコ達もゆったりしているように見えます。 ブログのネタ作り目的で、ジョギングでもしようとドスドス走ってみたのですが、、、 最近、走るたびに足裏が血だらけに！ 体重が重いうえに走り方が悪いようです。(汗)... 続きをみる
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( ﾟдﾟ)? 武相マラソン？
コンチワっす、はりゆうです。 今朝もワンコ達は元気いっぱいです！ まだか？マダか？と御飯を待っておりますw 明日は、我が家の目の前がコースに入っているマラソン大会が開催されるようです。二週間ぐらい前、道路に交通規制のお知らせが掲示されているのを見て知りました。(汗) が、時すでにお寿司orz エン... 続きをみる
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♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 大人の時間
コンチワっす、はりゆうです。 昨日の帰宅時の話ですが、台所から＂ぬぅん＂とシシィーが現れました。 何か言いたげなコノ表情w 下の娘が中学校に通うようになり、我が家には小学生以下の子供がいなくなりました。そこで、カミさんの提案により今月から二組に別れて「夫婦の日」＆「姉妹会」を月一ペース程度で開催し... 続きをみる
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(・・?) マラソンの副作用？
コンチワっす、はりゆうです。 シシィーが肌身離さず咥えているリラックマですが、ちょっと汚れてきてますw 子供の頃から地図帳を見るのが好きでした。地図を眺めているだけで、いろんな所へ行った気になれ、妄想の世界に更けったものです。 最近では帳面でなくともネット等で簡単に地図が利用できるので便利な世の中... 続きをみる
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ε-(´∀｀; ) Easy come,easy go.
コンチワっす、はりゆうです。 昨夕から風がヒンヤリしだしたとは感じていましたが、今朝は震える感じの冷えでした。体調には気を付けたいものですね。 昨日は、某鹿団の開幕戦における反省をレビューしました。選手一人一人の理解にバラツキがある等、練習での取り組みが上手く行くケースが少なく、課題が多く残りまし... 続きをみる
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｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 【沈没】かすみがうらマラソン【結果】
コンチワっす、はりゆうです。 ・・・タイトルのとおりです。(泣) 生死を彷徨いました。(汗) マジで救急車のお世話か？と脳裏に浮かびましたが、一応意地を見せて1時間のウォーキングをしてきました。 スタンバイは結構早く並んでブロックの先頭をキープしたのですが、Cブロックのお友達グループが平気で後方の... 続きをみる
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( ﾟдﾟ) 決戦は猛暑日か！【かすみ前日】
コンチワっす、はりゆうです。 桜吹雪のなか、朝散歩してきました。 すっかり暗闇から抜け出しております。 シシィーは抜根作業中！ 朝散歩を薄着で出れるようになりました。明日はもっと気温が上がるらしい、、、 夏男全開です！^ - ^ かすみがうらマラソンは高校球児バリに青春の汗！かいて、快走したいと思... 続きをみる
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(｀・∀・´) かすみがうらマラソン【一週間前】
コンチワっす、はりゆうです。 あいにくの雨ですね、、、、 あっ、チャックが気付いてしまった。 シシィーも、ご挨拶！ かすみがうらマラソンまで一週間となりました。今回の目標は、とにかく完全に走りきって終わる『完走』することですので、タイムを気にし過ぎて同じ失敗は避けたいところですが、 やはり、3.5... 続きをみる
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(*´∀`)♪ ハレルヤ【入学式】
コンチワっす、はりゆうです。 春爛漫！ワンコ達も元気全開です！ ナイスキャッチ！ 昨日は次女の入学式に家族全員参加。 桜満開です。 大学までそのままエスカレーターで進学する率が高い学校ということもあり、生涯の友との出逢いがあればいいなと思います。 遠くには、高層ビル街が見えました。 帰宅後はびっく... 続きをみる
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(｀・ω・´) キンチョーのあさ
コンチワっす、はりゆうです。 ついに今日、スーパーボウル出場チームが決定してしまいます！！ 只々、結果を見守るだけ、、、、 昨日は、週末恒例にしたいと思っているロング走を実施しました。走り始めはアチコチに違和感があり、特にふくらはぎの張りが気になりましたが、マラソン後半のダメージを受けた状態の練習... 続きをみる
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疲れた
けど、行ってよかった。 自分の人生において、肉眼でこんな景色を拝む日が来るとは夢にも思ってなかった。 明日も早起きガンバります。
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走って気晴らし
今日はグルランで 明日は いよいよ今年の大本命！ ハセツネCUPの優先エントリー開始日です。 っていうか、もう今日です。 ウダウダと悩んでいましたが、吹っ切れました。 やれるだけのコトはしたいものです。
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不定期更新に切り替えます
ごぶさたっす、はりゆうです。 ぶた じゃないっす、ぶさ です。汗💦 ぬくぬく と、窓際族とも呼ばれる飼い殺しライフを満喫しておりましたが、 先週、人事担当に呼び出され 配置異動の内示を受けました。 正式な辞令は5月からなんだそうですが、さっそく土曜日 出勤の洗礼が 軽くジャブを出すかのように命ぜ... 続きをみる
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決めたことを繰り返す
コンチワっす、はりゆうです。 桜 って律儀ですね🌸 同じ季節に決まって ちゃんと花を咲かせる。 ワンコ達に なんか似てる。。 木曜ナイトといえば ↓ これ ワタクシも負けじと 律儀に参加して参りました。 本日は桜を求めて彷徨いwラン グルランにしては距離が伸びました。 なので、帰りも遅... 続きをみる
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トイレットペーパー買った
コンチワっす、はりゆうです。 帰省先から送られてくる画像は どれも弾けまくった写真ばかり… クソっ、天気もサイコーじゃねえか。 走りの方ですが、先日のフルマラソンをもって しばらくはロードから離れ、上半期のターゲットレースである北丹沢山岳耐久レースに向けて 坂要素を濃いめにしていこう... 続きをみる
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青梅へ応援に行くという選択
コンチワっす、はりゆうです。 朝からワンコ達とトレランごっこ なんて… しておりましたが、3mホドしか走ってません。。 なのに、なのに、、 Twitterによる肉テロ に屈してしまったワタクシは・・・ 昼まっから 逝ってしまいましたψ(｀∇´)&psi... 続きをみる
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コラボはプレミアム感がでますね
コンチワっす、はりゆうです。 ここは八王子のとある場所なのですが JR四ツ谷駅の頭上に架かる橋のレプリカなんだそうです。 だから？ナニ？？ って感じですけども… 普段は赤坂見附に通勤で通っているのですが、目と鼻の先にある赤坂へは 意外と疎遠です。 なのですが、今日はたまたま用があって... 続きをみる
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今日は早く寝て 明日はガンバ！
コンチワっす、はりゆうです。 フルマラソン明けの翌週、'ふ' が抜けまくっております(-｡-; 本命は板橋だと設定しておりましたが、館山で思わぬ結果が出たもので… マラソンシーズン 真っ只中！毎週 各地で様々な大会が行われておりますが、 なんと言っても、市民ランナーの... 続きをみる
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コタツで寝ころこんで想う
コンチワっす、はりゆうです。 未知なるモノに遭遇すると身構えてしまうのは、人も犬も変わらないですね こんな ↓ ふうにでも見えているのでしょうか？？ 昨夜のグループランでは、集合時点で軽く自己紹介がてら来年の抱負を各人発表していきました。 ワタクシは… またも、煮え切らない... 続きをみる
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旅も終盤に差し掛かりました
コンチワっす、はりゆうです。 十和田の風を浴びて男前に磨きがかかっております (｀・ω・´)キリ そんな男前の今朝の旅ランですが 津軽湾の潮風を感じての日の出ジョグとなりました。 そして、移動した先は弘前 せっかく リンゴの産地にやってまいりましたので… アッ... 続きをみる
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三連休は暑いのかな？
雨は止みそうで、止まない。。。 コンバンワ、はりゆうッス。 明日からは3日間どっぷりハセツネの世界にはまってきます。 ワタクシが走るわけではないのに…今週に入ってから妙ぉ〜にテンションが上がってきております。 で、 やっちゃいました(泣)。 自分のトレーニングを週末はできないので、今... 続きをみる
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明日に向かって 突っ走ってく
最終降車確認OK！ 犬 犬 犬 犬 大 コンバンワ、はりゆうッス。 本日は雨予報でしたが、自分の晴れ運を信じてグルランへ。 走り始めは、やっぱ保たなかったかぁーって感じでポツリポツリと落ちてきてましたが、そのまま本降りになることなく乗りきれましたー！ この調子でハセツネの日も乗り切ってもらいたいも... 続きをみる
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台風が来る
よね？ こわい
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おばけ
昨日からお彼岸入りしたので 夢でいいので会いに来てね。
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魔法にかけられたっぽい
コンバンワ〜 はりゆうぅです！ 朝からいい天気でしたね そんな良いお天気、山へでも行ってこようかな ぐらいの勢いは持っていたつもりでした。。 まぁ〜 なんと言いますか、、、 けっして他人のせいにするつもりはないのですが、 いつものようにブログ巡りをしておりますと、この三連休にしたいこと として、、... 続きをみる
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雨の一日 @ 野津田陸上
やっと雨が上がったぁ〜 ワン！ワン！ワン！ コンバンワー はりゆうですよ〜。 今日という一日は午前で終了したと言えました。 雨の降りしきる中、陸上競技場で5000mの記録会です。 このような場にワタクシのような重量級鈍足ジョガーが足を踏み入れるなど 本来なら敷居が高すぎて恐れおののいて、おのののか... 続きをみる
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9月スタート
朝ですよ〜だ キリッ！
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(；´Д`A 不快指数
コンチワっす、はりゆうです。 熱帯夜にうなされる日が いよいよやってこようとしてますね(汗)…昨晩は暑かった。。。 水遊びもしたくなるってもんです。 舌先にできた口内炎がピリピリと痛むなか、足首捻挫の予後不良を言い訳にして完全ランオフし、DVDをソファに横たわって観賞しました。 たま... 続きをみる
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(*´Д｀*) あ〜 週末 遊びすぎた〜
コンチワっす、はりゆうです。 今週からは梅雨本番？らしいですね。 晴れ間が恋しくなりそうです。 昨日 父の日は雲の上で遊んできました！ 帰りの中央道の大渋滞で本日はヘトヘト(汗)、お山の話はまた明日にでもご紹介してみようと思っております。 て、需要ない？？ まぁ、写真も撮ってきましたので&hell... 続きをみる
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(^-^) 少し前進
コンチワっす、はりゆうです。 ぐっも〜にんw 良いお天気ですぅ 痛い 痛いと嘆いてばかりいても仕方ないので やれそうなことをやろうと… トレミをゆっくりと回してみました。 とりあえず、これくらいなら痛みは出なさそうでした。腫れたらイヤだなと思い 20分で止めておきましたが、一晩経って... 続きをみる
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o(｀ω´ )oオレの胃袋に告ぐ！甘えるのは今月までだからな！…のはず
コンチワっす、はりゆうです。 首を寝違えたみたいで、左を向き辛い…そんな一週間の始まりです。 昨日はニューシーズンに向けた決起集会に参戦して参りました。 と、その前に 何はともあれ、罪悪感を少しでも低減させようと昼食の時間にスポクラをブチ込んで エアロバイクを こぎこぎ&hellip... 続きをみる
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( ´△｀)身も心もタルタル
ボンジョルノっす、はりゆうです。 良い天気の日曜日。ムニャムニャしててもいいですよねw 捻挫ってどれくらいで治るものなのか？さっぱりわかりません(泣)。 自分のイメージでは2,3日もすれば治まる？と思っていましたが、、、加齢によるのか？太ってるからなのか？？ ジンジン痛みが引きません(T-T)。 ... 続きをみる
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(⌒-⌒; )あさ忘れてた、、、
おばんでヤンス、はりゆうです。 走れないのはブログを更新するテンションにまで影響してきます(泣)。 先日、治りかけたので調子に乗っていたら、暗闇でよくみえていない段差でコキっとなり、さらに悪化させてしまった… っていう反省を踏まえ、本日は夕方のうちに散歩を済ませました。 次女の中間テ... 続きをみる
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(^-^; あんあん散歩
コンチワっす、はりゆうです。 今日もまた日が昇る… 先週 木曜に足首を捻挫して一週間が経過しました。 昨日はそのグループランの日でしたが、無理するもなにも まったく走れそうな気配もなく 断念😭(泣)。 カレコレ一週間走っていないのは何時ぶりなんだろうか。 って、普段はめっちゃ走って... 続きをみる
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( ^ω^ ) まったり〜まったり〜まったりなぁ
コンチワっす、はりゆうです。 今日は風が強めですが涼しくて爽やかです。ようやく季節感に合ってるのではないでしょうかね。 武相新聞が🗞届いてました。 マラソン特集号？なのかな、、、なかを見ていくと参加者全員の記録が載っていたりと 熱の入りようでした。 トナカイを被ったワタクシ…しっか... 続きをみる
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( ^ω^ ) クラッシックを初体験
コンチワっす、はりゆうです。 予報に反して 雨☂️降らずに 持ちました。こうなると、走れない足が残念です(>_<)。 昨日は、会社で同じ部署の人がプライベートで所属している楽団の演奏会に家族全員でお邪魔してきました。 こんなに ちゃんとクラッシックを聴くのは実は初体験でした。 じっくり... 続きをみる
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∑(ﾟДﾟ)オプティミズムっていうの？
コンチワっす、はりゆうです。 澄みやかに晴れ渡った朝を迎えております。 ですが、また週末は雨予報となってしまいました。。。☔️ 日曜日に行われたTEAMの練習会ではメンバーのみんなの足手まといとなってしまいました。 こんな風に足が痛いときってどうしようか？考えていたのですが、、、 なに？足が痛いと... 続きをみる
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-_-b ハセツネをちょびっと体験
コンチワっす、はりゆうです。 霧掛かった朝ですが、そんなことより疲れがハンパないです(泣)。 昨日のTrippers練習会ではトレランに対する恐怖を払拭することを目標にしていました。が、、、結果的には残り数kmというところで突然の腸頸痛が再発。歩くのもままならない痛みで、メンバーみんなの足を引っ張... 続きをみる
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( ´_ゝ`) 初心忘れるべからず
コンチワっす、はりゆうです。 やっと寝れる！って昨晩 おもったのに 一瞬で朝になってしまいました(汗)。 しょうがない、今日も一日元気出すか ε-(´∀｀; ) そんな朝でざいます。 トレランを知って思ったこと。 たった１レース走っただけで何が？って感じで... 続きをみる
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σ(^_^;)今日はドキドキ
コンチワっす、はりゆうです。 昨日はチャック君のお誕生日でしたが、 ワタクシの初トレランレースの為、早寝しました。 とりあえず完走できるよう頑張ります！ 帰ったらお祝いします！
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(*´꒳`*) 楽しかった！マラニック？
コンチワっす、はりゆうです。 昨日はキミ兄さん主催の養老渓谷マラニックに参加させて頂きました！ 天候も良く、参加された皆様のお人柄により非常に楽しい一日を過ごすことができました。 参加されましたメンバーの皆様、キミ兄さん、本当かありがとうございましたm(_ _)m。 まずはお礼申し上げたいと思いま... 続きをみる
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チラ裏ばなしファイナルm(__)mご静聴ありがとうございました
コンチワっす、はりゆうです。 昨日は東京マラソンを応援しに行ってまいりましたが、応援されて帰ってきました(汗)。 その後、選挙の投票へ行ったりとバタバタしてましたので、写真などまとめられましたら後日にご紹介したいなと思っています。 その他、走られました皆様お疲れ様でございました。 寒い日に、外にい... 続きをみる
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(ﾟωﾟ) とことん続けるチラ裏ばなし
コンチワっす、はりゆうです。 ふくらはぎを痛めて一週間ほど経ちましたが、思うような回復には至っていません(泣)。 来週エントリーしている三浦国際マラソンをどうしようか？悩みながらの散歩です。 ってことで、ちょっとも走れないので 本日も思い出の続きです、、、 神戸勤務は、今思い返しても夢だったのか？... 続きをみる
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σ(^_^;) チラ裏ばなし、続けます
コンチワっす、はりゆうです。 朝から熱烈なアピールですけども、朝食のおこぼれを狙っているようですw 昨日の続きです 関西に転勤が決まった時、住む家は実家のある西宮にしよう！って他の選択肢を全く考えずにいました。大学進学で上京するまで暮らしていた土地ですのでそれ以外考えられなかったかもしれません。 ... 続きをみる
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怖いも〜のなんてない！っていうセカオワの歌詞を聴いて( ﾟдﾟ)ﾊｯ!となりました(汗)
コンチワっす、はりゆうです。 本日も安定のベルトの穴が千切れそうな朝を迎えております(汗)。 昨日は過去最高の初二桁☆nice!を頂けました。 ありがとうございますm(._.)m 迷走を続けている当ブログですが、もはや何を評価して頂けたのか？わかりません(汗)。やはり、ジブリの力は偉大なのだろうと... 続きをみる
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(;´д｀)日曜日は風が強かった
コンチワっす、はりゆうです。 お土産に胸を弾ませておりますw 昨日は池尻にある世田谷ものつくり学校に行ってきました。 ULTRA GEAR MARKETが開催されているということでした。 今年トレランに挑戦するためにその門を叩いた Trippers さんも出店するとのことでしたので、陣中見舞いも兼... 続きをみる
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ψ(｀∇´)ψミンナ頑張りや〜テンション上げていくデェ
コンチワっす、はりゆうです。 腰、、、というか、背中？ 肋骨の一番下あたりがギックリ腰みたいな状態で超キビシぃ状況っす(泣)。 バファリン飲んでみたら多少動けそうになったので、ワンコ達にお供してもらって、ほぐすべくウロウロ。 今日 走られる皆さんの速報を見たりしたら自分のテンションを抑えられるのか... 続きをみる
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(°_°) 減る悩み、増える悩み
コンチワっす、はりゆうです。 今日のチャックは少しヤル気が出たようです(笑)。 ガオw 昨日もスポクラへ行く気マンマンで準備して出勤しましたが、昼頃にカミさんからメールが届き、、、スポクラへ行くのは中止してマラソンポイントを貯めることにしました。 長女の大学進学が決まったということで、同じく決まっ... 続きをみる
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(^_^;) やっつけでスミマセン
コンチワっす、はりゆうです。 今朝ンポは早朝出発です、、、まだ真っ暗w 身内に不幸がありまして、またしても新幹線の旅です。急だったこともあり今回は家族4人での列車移動となりました。珍道中となりそうな気配がスタート時点でもうプンプンしております(汗)。 どうなることやら、、、 ε=&... 続きをみる
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ヽ(・∀・) つくばについたお
コンチワっす、はりゆうです。 いきなり寝坊してしまいましたが、なんとか間に合いました。 皆さんガンバって下さい！ ところで、 昨日はMacRunさんにお誘い頂き、新横浜にて卒検？というのにチャレンジされるというので便乗させて貰いました。 じつはワタクシ、神戸マラソンでのダメージが思いのほか大きく、... 続きをみる
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(｀・∀・´) ガチの圧力ってスゴイっすね
コンチワっす、はりゆうです。 犬の様子を見にリビングへ行くと、、、 犬サンドwになってました(笑)。 ブログもマラソンも始めてから一年が経過し、見えるもの伝わってくるものが変わってきました。 大本命とされるガチレースが重なる今週は一種異様な空気が流れているように感じます。皆さんのレースに賭ける熱い... 続きをみる
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(*´-`) ベッドの中で聴く雨音
コンチワっす、はりゆうです。 あいにくの雨ですね☔️。 本日レースの大田原ほか出場される皆さんのご健闘を願っております。 いい夫婦の日 ってことでドーナツを買って帰りカミさんとお茶していると このヒトがソワソワし始めましたw 昨日はスポクラへ！ メインは風呂で交代浴することでしたが、リハビリのつも... 続きをみる
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(^-^; ウレシイ症状
コンチワっす、はりゆうです。 キターーーーーーーーーー 絶賛 筋肉うぅぅぅ！！！ 特に太ももがヤバいヤバい！ ワタクシ的には超嬉しい😆状態です！ 何故って、これが回復したときの自分を想像すると、、、成長した姿しか見えないからです！ 普段からコレぐらい追い込めればホントは良いんでしょうけど、チョッ... 続きをみる
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(・ω・) 雨も悪いことばかりではないのかな
コンチワっす、はりゆうです。 雨、 雨、 雨、 嵐？ もぉ〜 うんざり⤵️するくらい雨☔️ やだぁヨ〜〜 オシッコ行ったりでソワソワなヒトw いろいろ中止になっている日曜日、湘南国際マラソンteam S.I.M.の講習日でしたが御多分に洩れず、、、 振替で開催するつもりはないとのこと。 結構いい金... 続きをみる
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(*'ω'*)いつかできるから今日できる
コンチワっす、はりゆうです。 朝から雨がシトシト、、、 ワンコ達はお構いなしに元気です。(汗) 掲題の件ですが、 σ^_^; ハイ(汗) すっかり、乃木坂46にはまっております。これを娘の影響で！みたいな感じで言い訳できれば、、、と、そんな下心を孕んで娘にAKBとか好きか？って聞いてみ... 続きをみる
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(^-^)/ 空気も読まずに続けます
コンチワっす、はりゆうです。 今日も雨ですね☔️。って言いますか、ずっと雨が続くらしいです、、、。困 チョッと止んだ瞬間を狙ってw 需要など全くなさそうですが(汗) 昨日の続きです。 さて、修善寺を後にして向かった先は いつ行く♪伊豆行く♪ど真ん中〜♫ の軽快なCMソングで有名な、あのモナカを求め... 続きをみる
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(^-^)/ 転勤休暇も悪ナイDAY
コンチワっす、はりゆうです。 今日は、、、というよりも今日から？ 連続して雨となるらしいです。🌧 それにしても寒暖差が異常‼︎ さむい〜 散歩も走りもどうしようっかな？ 週末はスポクラに行く時間が取れるか微妙。。。 昨日は修善寺に行ってきました。 到着してスグに観光案内所へ立ち寄り、パンフレット... 続きをみる
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(^-^)/ 連休最終日ですけども
コンチワっす、はりゆうです。 今朝ンポはチョッとだけ遠出して 帰りはパン屋へ 本日は某鹿団の第4戦‼︎が午前中に開始とあって、朝から忙しいめ。 昨日は講習で教わったコトをポイントに軽く流してみましたが、自分比でチョッと驚く変化が！ フォームだけを意識したつもりが、、キロ4分ちょっと！！ 短かめの距... 続きをみる
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(｀・ω・´) 発見したっぽい
コンチワっす、はりゆうです。 今朝はあいにくの雨模様(泣) ワンコ達もガッカリしている様子です。 昨日はスポクラで前日の疲れを抜くことを意識したユルジョグを行いました。 最近マイブームとして注意しながら走るポイントに、＂着地するまでには＂前側へ重心を送っていくことがあり、昨日もゆっくり走っていたの... 続きをみる
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(*´-`) ムムムな感じ
コンチワっす、はりゆうです。 今朝は曇り空かな？って思っていたら、日の出とともに良い天気なのが判かってきました。 過ごし易い気候のこの時期は大好きです。どれぐらい？過ごし易いかは体重の増加を見ているとよく分かってしまう。。。(汗) 走ってなかった昨年までのワタクシは、秋といえば一年の終盤に差し掛か... 続きをみる
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( *｀ω´) トラックは猛者が集いし場所だった
コンチワっす、はりゆうです。 休日は恒例化？している コンビニパトロールw 昨日は結構激し目の降雨のなか、行って参りました！ウラリクへ。 当初はカミさんに付き添ってもらおうと企んでおりましたので、ワンコ達も連れて行って 待ってる間にディズニー周辺の綺麗な場所でも廻ってみれば！と、うまく誘い出せたと... 続きをみる
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(^_^*) 特に何もない月曜日
コンチワっす、はりゆうです。 昨日の朝は涼しかったのですが、一瞬だけのできごとだったのでしょうか？なんか今日は暑くなりそうな雰囲気です。(汗) ワンコ達も暑くなりそうなのを感じているのか？家に入りたそうに見つめていますw あくまでも今のところですが、タイトルで釣針を垂らすようなことはせず、定期的に... 続きをみる
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＼( 'ω')／ やったぜぇ〜！夏休み突入
コンチワっす、はりゆうです。 霧雨煙る涼しい朝です。ワンコ達ものびのび！山の日を満喫中ですw 昨日までのワタクシは、毎日を会社という組織の歯車としてグルグル回って生活しておりました。 しかし！ 今日からのオレっちは、夏休みを満喫する四十おっさんとしてハッチャケます！ って、、、言いながら オレっち... 続きをみる
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(･_･; じ、時間がない、、、
コンチワっす、はりゆうです。 暑い日が続きますね〜 ワンコ達は室内でダルゥ〜ん状態ですw チャック シシィー 暑い中で走ることで調整が難しいのが汗によって靴が濡れてしまうことです。8月に入ってこの問題が特に顕著になってきました。(汗) 汗っかきに限定？された悩みなのかもしれませんが、、、結構メンタ... 続きをみる
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(・∀・) 何気ない朝
コンチワっす、はりゆうです。 ワンコ達も性格がそれぞれ個性があり、シシィー（灰色）は臆病で早食い、チャック（茶色）はおっとりした甘えん坊です。 食事の時間もスゴイ差があります。 シシィー（ペロっ） 何やら隣が気になるようですw チャックはマイペース。(笑) 何となく天気は下り坂、、、 このまま梅雨... 続きをみる
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(*´Д｀*) 水曜日のユウウツ
コンチワっす、はりゆうです。 芸事には無縁の我が家のワンコ達ですが、今朝は何やらカミさんに仕込まれていましたw 大先輩に言わせたら週休二日なだけでも贅沢だと言われそうですが、週なかの水曜日が休みだったら！、、、、と考えずには居られない。 そんなウィークデーを毎週過ごしています。(汗) 水曜日に定例... 続きをみる
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σ(^_^;) GWの成果
コンチワっす、はりゆうです。 連休最終日の本日も天気は良さそうでなによりです。ワンコ達もまったりと動き出しましたw せっかくの休みなので、思いっきり走り込もうと意気込んでいましたが、、、、、 連日ダラダラしただけ、、、、 某鹿団の練習で、グランドに立っているだけで立ち疲れして、、、ヤル気がすべて削... 続きをみる
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(-.-;)y-~~~ TSUTAYA祭り
コンチワっす、はりゆうです。 走ることもなく、部屋にこもって映画観賞三昧です。(汗) シン・ゴジラを見ていたら、、、 ズゴゴー ズズッ、ズゴゴゴゴー ズゴゴゴゴゴゴー ズゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴー と重低音が響いてくる！ 何の効果音？？？ もう5.1chどころじゃないサラウンド！ 音源を探っていると！... 続きをみる
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(ﾟ∀ﾟ) GWは肥る
コンチワっす、はりゆうです。 連休のおかげで、連日ワンコ達とべったり一緒です。ヽ(´▽｀)/ でも、、、、 仕事が休み＝することない、、、 → なんか食べる。。。 ちょっとウトウトする。 目が覚める、 → なんか食べる。。。 お風呂にでも入ってスッキリする！ &ra... 続きをみる
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(・∀・) もう帰ってきた
コンチワっす、はりゆうです。 ソッコーでひとり旅は終了しました。さっそく今朝はマイコースにて朝ンポ！ 平日とはいえGWの谷間でしたので混雑をそれなりに覚悟してましたが、新幹線は空いてました。あんなに空いた新幹線に乗るのはいつ以来か？と思えるレベルでした。 この後の連休をどのように過ごすか？まったく... 続きをみる
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(｀・∀・´)Go west！【只の帰省です(汗)】
コンチワっす、はりゆうです。 朝派か？夜派か？といえば、断然朝派です。 4時30分頃にはすでにコノ明るさ！今日も一日ガンバるぞ！っていう活力が湧いてきます。 9連休の初日となった昨日は、真面目に多摩川へ走りに行きました。 久々の路上走行だったからなのか？異常に疲れました(泣) 走ると免疫力が落ちる... 続きをみる
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o(^▽^)o 【本業？】鹿団の開幕戦【副業？】
コンチワっす、はりゆうです。 今朝は気持ちよく晴れ渡りました！ シシィーがお気に入りのリラックマを咥えて、流し目でコッチを見ていますw ボランティアのスタッフとして活動している某鹿団ですが、昨日が開幕戦でありました。 マイナー競技のため日本ではなかなか馴染みがないと思いますので、簡単に説明しておき... 続きをみる
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(´∀｀=) 日が昇るのが早くなった
コンチワっす、はりゆうです。 本日も他愛ないお話しにお付き合い下さり感謝申し上げます。m(_ _)m 、、、と、スタートからネタ切れ感満載でお届けしておりますが、(汗) 朝ンポでは、森の中から コ、コ、コ、コ、コッ コ、コ、コ、コ、コ、コ、コッ コ、コ、コ、コッ コ、コ、コ、コ、コッ と何やら一生... 続きをみる
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(*´∀`)♪ どんとストップ
コンチワっす、はりゆうです。 シシィー（灰色)の挑発に若干ウンザリ顔のチャック（茶色)ですが、朝から良いコンビですw 敗戦の記憶が徐々に薄れていくように、身体の痺れも少しずつ癒えてきております。 でも、忘れることなどできるのでしょうか？ あの突如として電気ウナギが全身に巻き付いたかの如き痺れや、体... 続きをみる
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（；￣ェ￣） マラソンに対する適性の欠如
コンチワっす、はりゆうです。 昨日はズタボロになりながらも、仕事上這ってでも出勤する必要があったのでナントカ出社したものの、肝心な仕事の方は予想に反して拍子抜け、、、、午後はお休みを貰いました。 夕方、明るいうちに散歩へ出れました。 シシィー（灰色）は何だか幅が広がった？（太った？）ように感じます... 続きをみる
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(・∀・) 走りのまとめ
コンチワっす、はりゆうです。 一夜明けて、身も心もズタボロです。 ワンコは常に平常モードで癒やされます。 昨日のかすみがうらマラソンにて、申し込みをした大会を全て消化しました。今のところ今後の出場予定はありませんので、一旦反省の意味も含めて今後の方向性をじっくり考えてみたいと思います。 42kmを... 続きをみる
