CM見て あ！ってなった話

コンチワっす、はりゆうです。 チャックは男の子だから 水の飲み方もワイルドなんですーw 半年くらい前だったと思います。 夜中、犬散歩していた時でした。近所にある温水プールが いつもなら閉館時間を過ぎていて真っ暗なハズなんですが、その日は煌々と灯りがついており 外部の道まで明るく照らされていました。... 続きをみる

青梅へ応援に行くという選択

コンチワっす、はりゆうです。 朝からワンコ達とトレランごっこ なんて… しておりましたが、3mホドしか走ってません。。 なのに、なのに、、 Twitterによる肉テロ に屈してしまったワタクシは・・・ 昼まっから 逝ってしまいましたψ(｀∇´)ψ そうして 休日が終わっていく〜 って、哀愁モードを... 続きをみる

アナザースカイ

コンチワっす、はりゆうです。 いつものように元気です 山活が盛んになっている最近のワタクシですが、汗冷えに悩まされており ベースレイヤーで良いものがないか 探しておりました。 ワタクシの身体のサイズだと メーカーによって大きさに かなり違いがあるので いきなりネットでポチッとするのはリスクがある…... 続きをみる

1が 三つ並ぶ日

コンチワっす、はりゆうです。 ワン ワン ワン の日でしたね🐶 マラソン始めて まる2年、トレランはまる1年が過ぎました。 けして経験豊富ってワケではないのですが、ほろ苦く 涙がしょっぱいってことを味わされたレースを もうすでにこの2年で 幾度か体験しました。 あの時の思いは忘れようもないですが... 続きをみる

寒いと動きが鈍る

コンチワっす、はりゆうです。 大寒波が来るとか… きゃ〜怖ぃぃ ナムサン。ナムサン。。 太 太 太 ワタクシ、走り始めて2年が過ぎました。なのに、いったい この寒い時期に どんな服装で走っていたのか？ 思い出せません(＞人＜;) 走り易さを優先させると寒いし、、いや 寒いので 走りに出たくなくなる... 続きをみる

年の瀬 感がわきません

コンチワっす、はりゆうです。 ワンコとトレランごっこして過ごした連休最終日でした。 サンタさんはいますか？ まてー！ ま、何んにも しなかった… とも言いますが(´ω｀) そんなイブの夜です。

さぁーガンバるぞ！って感じ

コンチワっす、はりゆうです。 青森の空は 少し近いように感じました 本州のてっぺんだからかな？ 先日の講習で大会前の過ごし方をレクチャーされ、その指導に従って本日は短い時間でピリっと刺激を入れておきました。 明日はグルランでリフレッシュして いよいよ大会です。 ちょっと緊張してきました。

(　ﾟдﾟ) キレた何か…

コンチワっす、はりゆうです。 なんかスッキリしない空模様… ヨガで晴れるかな？ 今回の土日休みを迎えるにあたって、わりと自分比では高い目標を強めに持っていた………ハズ でした(汗)。 台風の進路なんかを気にしながら、この時間あたりなら出れるか？などと真剣に考えたりもしておりました。 しかしながら、... 続きをみる

_:(´ཀ`」 ∠): クッタクタのヘットヘト

コンチワっす、はりゆうです。 ワンコ達は元気過ぎますが、ワタクシはヘトヘトです(汗)。 連日遊び過ぎのなか、昨日は検見川クロカンに参加してまいりました。 時間に余裕を持って出発したつもりでしたが、GWの混雑は予想を大幅に上回るもので(汗)、、、首都高は大渋滞 仕方なく一般道にて迂回を試みるも、空い... 続きをみる

ε-(´∀｀; ) 猛暑日、、、

コンチワっす、はりゆうです。 エアコンが効いた室内では元気です。(笑) 狐狩りの様子w 屋外はハンパない暑さが続いた連休でしたが、最終日は特にヤバかった。。。 肌が日に焼けるだけでドンドン体力が奪われていきました。結局、3日連続の多摩川ランとは行かず、、、スポクラへ逃げこみました。(汗) エアコン... 続きをみる

(｀・ω・´) 【エントリー】湘南国際マラソン【トレーニング枠】

コンチワっす、はりゆうです。 昨日は、朝ンポから始まって夜サンポまで一日中歩き回る用がありました。、、、結果、5万歩を突破してました。(ﾟωﾟ) ワンコ達も眠そうで、 チャックは大あくび！ シシィーは毛布と同化してましたw 走るコトに関しては、もっぱらカロリー消費だけを目的としており、走り方などは... 続きをみる

(*ﾟ∀ﾟ*) 朝ドラにどっぷりハマる

コンチワっす、はりゆうです。 今朝も元気に、ワンコ達が送り出してくれましたw カロリーとは、なかなか消費されないものですね。(汗) 摂取量の問題かもしれませんが、、、 スポクラでのトレッドミルは景色が変わらず苦行であるとの意見をよく聞きます。実際に、外を走ってみてナルホドと納得もできました。 です... 続きをみる

あとは屁こいて寝るだけ

コンチワっす、はりゆうです。 いよいよ明日と迫って、ガクガク ブルブル 武者の如く震えております。 ここまできたら やるっきゃナイトです みやす先生には 中学生の頃からお世話になっておりますが、、、 サブ3ランナーの先生による 連日のツイートにもヒントを頂いております。 https://twitt... 続きをみる

平成最後の2月も終了

コンチワっす、はりゆうです。 ワンコ達って ホント山によく馴染むというか… ほとんど忍法みたいな感じw 本日はガッツリ雨でしたので ここはグルランを回避して スポクラへ。 室内で 悠々と過ごしました。 結果、走らずの誓い を今月も無事に制限内で留めておくことに成功です。 青梅マラソンの前日は 深夜... 続きをみる

白銀の世界

コンチワっす、はりゆうです。 雪がパラついていましたが そんなでもないかな、、なんて 甘く考えていましたが けっこう積もってた(*_*) ウサギが二羽w 出かけようかと画策しておりましたが、断念して ご近所パトロール。 公園の水飲み場も チョロっと出たまま凍ってました。:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):ヒェ〜... 続きをみる

今日は早く寝て 明日はガンバ！

コンチワっす、はりゆうです。 フルマラソン明けの翌週、'ふ' が抜けまくっております(-｡-; 本命は板橋だと設定しておりましたが、館山で思わぬ結果が出たもので… マラソンシーズン 真っ只中！毎週 各地で様々な大会が行われておりますが、 なんと言っても、市民ランナーの憧れ 別府大分マラソンは別格で... 続きをみる

本屋さんで漫画以外の本を買った

コンチワっす、はりゆうです。 もう ずいぶんと雨が降ってないような気がしますが… だからって マラソンの日だけは勘弁して欲しいです。 本屋さんに行ってきました。 で、 購入したのは ↓ コレ 地図を見ているだけで時間を忘れるなんて、、、 こんな自分が未来にあるなんて！数年前のワタクシには想像もつか... 続きをみる

なるようにしか ならないと思う

コンチワっす、はりゆうです。 電車ごっこw 昨日は眠い目を擦りながら なんとか粘って無事にエントリーを済ませました。 50kは 昨年の完走率が44%となっており、半分以上の人が制限時間に間に合わない 難レース。:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): まだまだ未熟なワタクシは30kにトライしてみることにしました。 ... 続きをみる

第3期に突入

コンチワっす、はりゆうです。 今日もいい天気でした。 チームTrippersトレラン部の第3期がスタート致しました。 新たに5名のメンバーが加わることになっておりますが、本日は都合がついた2人が初参加。とは言っても、そのうちの一人はグルランで毎週のようにお会いしているので 今さら新入部員という感じ... 続きをみる

冬は始まっているんですね

コンチワっす、はりゆうです。 空気の冷たさが 痛いに変わってきました オ〜ン オ〜ン ワオ〜ン 筋肉痛と格闘しながらも なんとかスポクラから帰宅した昨日、ある方がtwitterで呟かれているのを見て思い出したのですが… 社会人の決勝戦が行われる日でした。 どうりで最近 めっきり寒くなったはずです。... 続きをみる

パンといえば！何んですか？

コンチワっす、はりゆうです。 すべてはこの土曜日のために 旅行中も欠かさず走った！ 気持ち良く走りきりたい。 FT50でのイメージとしては、セッカチなハイキングっていうので行こうと決めました。 あ〜 終わったらたらふくパン食べたいなぁ。 あ！ べつに特別 節制もしてませんが(-｡-; 青森で売って... 続きをみる

ヨーソロ 針路は北へ

コンチワっす、はりゆうです。 めっきり秋も深まってきましたね。 今週のワタクシ 会社より無駄に長く働いた？給料ドロボー？？の結果、永年勤続休暇なるものを賜わり 現実から逃亡しております。 まず、行き着いた先は… 滝が見えました 麓の街へおりてみると、自販機で出汁が売っておりました(*ﾟ∀ﾟ*) 7... 続きをみる

モーソー？ボーソー？列車

コンチワっす、はりゆうです。 押すなよぉ〜、絶対に押すんじゃねーよw コントですか？ とーとつなんですが、 筋力とか持久力とかっていうのは負荷をかけてトレーニングすれば向上していくものですけども、忍耐力とか我慢っていうのはタイプが違っていて、なんていうか…溜まっていくものなんじゃないかなって思った... 続きをみる

曇天つづき

コンチワっす、はりゆうです。 なかなかスカっと晴れてくれませんね ご覧の通り、スマホの文字変換できない問題は無事解決致しました。 いろいろ調べまわった結果… 最終的には一度電源を切るという、なんとも原始的な方法でした(汗)。 じつは、ハセツネのボラ明けにですね、 思いっきり感化された単細胞のワタク... 続きをみる

あんごうのような

こんちわっす、はりゆうです。 なにかを さわってしまったようで へんかん できなくなって しまった

この地には美味がある！

くるまに乗せてよー そんな感じに聞こえました(笑) コンバンワ、はりゆうッス。 いまワタクシは、あの！戦国の暴れん坊、天下一の傾奇者！！ '花の慶次'こと前田慶次（前田利益）が 町興しを助太刀している宝の山に囲まれた黄金郷に来ております。 例えば、こんな宝とか、、、 なんか、こんなのも美味しそう ... 続きをみる

これでも一応、明日は5000mなんすけど(汗)

あぁ〜 かわの流れのよーにーぃ 緩やかに身を任せまくっております(汗) コンバンワ〜 はりゆうッス。。 ども、ども、、 いきなりですが、本日の行動を唄に乗せまして一曲！ ハイッ！ハイッ！ ハイハイ、ハイ！！ チンチラ カンチラ♫ スポクラ サボって ぽんぽこ行けばぁ〜 鉄板の上ぇ〜でぇ〜 お好み ... 続きをみる

武庫之荘泊です

コンバンワ〜 はりゆうッス。うすっうすっ！ チクワ！好きよねぇ〜 じつは本日、スーパートレインに乗って 出掛けた先は… では、なく、、、 （なんとなく撮ってくれと呼ばれている気がしてパシャりと(汗)。 出張で大忙し… 到着ギリギリで上司と遭遇し、そこからは写真も撮れず。。 やっと解放されました 1... 続きをみる

台風って やっぱスゲぇーって思いながらの…考えごと

ぶぅ〜〜 台風の風が怖いそうで、、、 膨れております(汗)。 また また 今週末に迫ってまいりました、トレラン大会！ 前回の反省を活かした形でレースメイクしていきたいです。 で、どんな風に走ろうかな〜 なんて…悠長にもほどがありますが、ようやくHPを覗いてみました。 どれどれ… あ、ちなみにリンク... 続きをみる

今夜はユルめのドッグラン

おばんでやんす！はりゆうッス。 楽しかった富士登山はワタクシの身体に確かな爪痕を残してくれました。 そりゃ〜 学生時代より体育の世界にどっぷり浸かってきた…そんな歴史に生まれた歴史の男でございますので、爪の一本や二本！黒くなったり剥がれたりしたことぐらい多々ありましたが、いずれも踏まれたりした接触... 続きをみる

さすがに高速道路は激しい渋滞でした

はりゆうっす、おばんです。 何かとしんみりしてしまう状態ですが… Trippersの合宿二日間に送り出してもらえ、結果的には凄く楽しく過ごせ リフレッシュになりました。 何んとなく家を出にくい…というか、出歩きたくない気持ちが蔓延しており 塞ぎこんでいたのですが、カミさんから普段どおりにして 入っ... 続きをみる

御礼

あ、 ど、どうもっす、、、 たくさんのお悔やみや励ましのコメントを頂きまして感謝申し上げます。 ありがとうございます。 本来であればお一人、お一人にお返事をさせて頂きたいところですが、、申し訳ございません…今ひとつ元気が出ないです。 急に原因不明の痺れが左手首を襲うなど…何やら体調異変を感じたりし... 続きをみる

(´ｰ｀) 別れ

コンチワって、元気出していけそうにない… はりゆうです。 突然ですが… この写真がチャックとの最期の散歩となってしまいました。 悪性リンパ腫 春先からシコリが気になりだし、梅雨前に医師の診断を受けておりました。 一昨日の午後から体調に異変を見せ始め… 昨日の夕方、長女の帰宅を待っていたか？のように... 続きをみる

(^o^) いい国作ろう鎌倉ばくFuu〜

コンチワっす、はりゆうです。 夏休みに突入しましたが、まだチャック＆シシィーに会いに行ってません。 そうです、ワタクシには どうしても進行しておきたい 彼の地があるのであります！！ 本日は鎌倉へGO！GO！！ 実行委員の方々、参加される皆さま、ヨロシクお願い致します。 昨日の山活の疲れはありません... 続きをみる

σ(^_^;) 栄冠は誰に輝く？

コンチワっす、はりゆうです。 ワンコ達はいち早く里帰り… 見送ったあとは 先日のリベンジ？とまではいかないまでも、もう一度 南高尾ルートに入って 嫌な記憶を払拭したいと思っておりました。 （距離を減らして、そのかわりに全工程をゆっくりでも走りきろうなどと絵空事を描いてた） まったく お恥ずかしなが... 続きをみる

(*´Д｀*) まだ痛かった〜YO

コンチワっす、はりゆうです。 今週のパン屋さんな休日はお休みしようと我慢するはずでした、、、が(汗) 一個だけですよ(๑˃̵ᴗ˂̵) 昨日は はてなブログの人気イケメンランナー主催のちみ練 が近所で開催されるとあって覗きに行ってみました。 まずはランニングフォームの撮影をお互いに撮りあったりして確... 続きをみる

\( ˆoˆ )/ ＯＴＴに潜入

コンチワっす、はりゆうです。 さぁ〜今日も忙しい一日が始まりますw 昨日は買い物をしようと新宿までカミさんを連れ出しました。純粋に買いたいものもあったのですが、、 もうひとつ ある狙いもありました。 見たいお店を周りつつウィンドウショッピングを楽しみ、目的だったものも購入してそれなりに時間が経ちま... 続きをみる

(｀・∀・´)武相マラソンにオレはデル！（ルフィ風(^^;;

コンチワっす、はりゆうです。 鯉のぼり🎏がお出迎えです。 恋の堀 って誤変換された、、、(汗)。どんな堀？なんだろ、なんか平日昼間にやっているドロドロしたドラマなイメージがしてくるな と。(・Д・) 連休初日の昨日。 にしししっ！ 休みに入ったら絶対にやりたいと思っていた パンまつり🍞🥐🥖... 続きをみる

o(^o^)o 怒涛の9連休がスタート

コンチワっす、はりゆうです。 休みに入ったら おもっクソ寝てやる！と息巻いてましたが、安定の朝ンポで連休をスタートさせましたw 昨日は仕事でチーバ方面へ マラソンで走ったことがあるっぽい場所？でした。 朝 駅に降り立った時はバンバン電車が走っていたのですが、昼前の駅には電車の影など微塵もなく、、、... 続きをみる

(*´-`) 少しずつでも

コンチワっす、はりゆうです。 ワンコ達がスヤスヤ寝ているな って感じで、、、何気なく視線を送ると 何か違和感が！ シシィーがベロ出して寝てましたw どんな夢を見ているのだろうか？ せっかくの日曜日でしたので少しでも走ろうと、重い腰 といいますか身体全体が物理的にも重いのですが(汗)。 競技場の周り... 続きをみる

(ノ_＜) デブの潜在意識

コンチワっす、はりゆうです。 もう6時台だと暑いです。(汗) 4時台に起きた時は涼しかったのですが、次女の登校に合わせて散歩しようとしたのが良くなかったみたいです。 ワンコ達のベロも伸びきってますw 帰宅後の様子。。。 あっ！気づいたw いつも利用しているセブンイレブンに、、、 ひっそりと身を隠す... 続きをみる

(´・ω・｀) 現実世界に戻った

コンチワっす、はりゆうです。 養老ロスに陥りそうです、、、←割と真面目に 日中に運動しようとした格好でだと、暑さには強い方だと思います。が、スーツ姿でいる時や熱帯夜での暑さには極端に弱いです。 蒸していた昨晩、暗闇散歩中に我慢出来ず自販機でジュースを買おうとしたところ、、、 ぬぅん！ ワンコ達に阻... 続きをみる

( ^ω^ ) カブを上げたシシィー

コンチワっす、はりゆうです。 昨日の、チャック救出の行動をとったシシィーの勇敢な姿は感動的でした。(涙) 家族愛の形を考えさせられました。 家族からはヒーロー的に誉め讃えられていますが、本人はそんな気にしていなそうで、相変わらずな感じですw しばらくは、散歩は控え目です。

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) チャックの受難

コンチワっす、はりゆうです。 雨上がりの爽やかな朝ンポでした。 野イチゴを貪り食うシシィーw それは、突然にやってきました！ 川の擁壁沿いを歩いていると、、、、 カミさんを追い越そうとしたチャックが、 ズルっ、、、 (　ﾟдﾟ) はっ？ ドボン！！ 3m程下の川へ！！！ 足を痛めたらしく、 キャン... 続きをみる

(・∀・) 何気ない朝

コンチワっす、はりゆうです。 ワンコ達も性格がそれぞれ個性があり、シシィー（灰色）は臆病で早食い、チャック（茶色）はおっとりした甘えん坊です。 食事の時間もスゴイ差があります。 シシィー（ペロっ） 何やら隣が気になるようですw チャックはマイペース。(笑) 何となく天気は下り坂、、、 このまま梅雨... 続きをみる

(*´Д｀*) 水曜日のユウウツ

コンチワっす、はりゆうです。 芸事には無縁の我が家のワンコ達ですが、今朝は何やらカミさんに仕込まれていましたw 大先輩に言わせたら週休二日なだけでも贅沢だと言われそうですが、週なかの水曜日が休みだったら！、、、、と考えずには居られない。 そんなウィークデーを毎週過ごしています。(汗) 水曜日に定例... 続きをみる

｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 返済に苦しんでおります。

コンチワっす、はりゆうです。 は、走ってはいるのです、、、、 もちろん、それなりに一生懸命にです、、、 それなのに、、、 それなのに、、、 GWに増えてしまった体重が戻せません。(泣) もしかして、夜な夜な夢遊病者のように徘徊して、冷蔵庫を漁っているのかもしれません。(汗) もっとカロリー消費をタ... 続きをみる

世の風潮

あけましておめでとうございます。 初詣っていつまで？ 人がごった返すところへ、うっかり踏み込んでしまった、、、って感じだったのですが、団子なんて文字を見つけてしまったら引き返せませんので 並んでおきました。。。 箱根駅伝をTV観戦して過ごした正月でしたが、走りに出るモチベーションはイマイチあがらず... 続きをみる

絶品ラーメン

コンチワっす。 先週は自分比でまーまー頑張ったかな？なんて思っておりましたが、今週はこんな感じ 家族旅行で遊びまくりです( ´Д`)y━･~~ 雨とか、寒いとか、暗いとか ほどほどの言い訳を用意して、ノーランでございます。。 ノーランでしたが ラーメンは食べましたので ノーラーメンではないので イ... 続きをみる

眩しい世界

昨日は還暦ランナー！まっくさんのお祝い会へ参加させて頂きました。 ついこの前までは、ひょっとしたら目指せるんじゃないか勘違いできそうな会話だったような、、そんなメンバーだったはずが今ではサブ3ランナーがゴロゴロいて、凄い俊足さんたちの集まりとなっておりました。 ましてや、運動不足なワタクシ。。。 ... 続きをみる

大阪'魔'ラソン

ブログ村の朝礼には遅れてしまいましたが、何とか大阪マラソンのスタートまで漕ぎ着けました。 そうそう、マラソンってスタート時間までが長いんだよな〜　なんて、すっかりトレラン のゆるゆるなスタートに慣れてしまっていたので懐かしい気さえしましたが、、日陰で寒く、号砲が鳴る前から膀胱が破裂しそうです。 ス... 続きをみる

感謝のイ

まことにもって手前味噌なわけですが、 ワタクシには出来過ぎたカミさんなものですから、常々感謝しているんです。 とくに最近では繁忙な業務に忙殺される日々を送っておりますが、ギリギリのところで救われている気がします。 良い夫婦、、、そう想っているのが一方通行でなければいいのですが(^_^;)

食わず嫌いはもったいないなと思ったんでございます

コンチワっす、はりゆうです。 いや〜、唐突ですが なんでも試してみないとわからないものですね。 競技者時代は協賛企業（いわゆるスポンサー）とかのシガラミとかがあって、自由に自分の好きなメーカーのものを選ぶ なんてことは出来なかったのですが、 走り始めて、まず最初のシューズを選ぶとき あ！自由に選べ... 続きをみる

甘いものとグルランは別腹

コンチワっす、はりゆうです。 昨晩は どうにか時間を確保してトリッパーズさん２周年記念のグルランに参加することができました。 まぁ、一番の目的は ↓ コレなんですけども。汗💦 そうなんです、、、 先日のチートリ練の後、ソッコーで注文してしまったんですよね… 終盤の辛いところでも、安心感があるこの... 続きをみる

不定期更新に切り替えます

ごぶさたっす、はりゆうです。 ぶた じゃないっす、ぶさ です。汗💦 ぬくぬく と、窓際族とも呼ばれる飼い殺しライフを満喫しておりましたが、 先週、人事担当に呼び出され 配置異動の内示を受けました。 正式な辞令は5月からなんだそうですが、さっそく土曜日 出勤の洗礼が 軽くジャブを出すかのように命ぜ... 続きをみる

決めたことを繰り返す

コンチワっす、はりゆうです。 桜 って律儀ですね🌸 同じ季節に決まって ちゃんと花を咲かせる。 ワンコ達に なんか似てる。。 木曜ナイトといえば ↓ これ ワタクシも負けじと 律儀に参加して参りました。 本日は桜を求めて彷徨いwラン グルランにしては距離が伸びました。 なので、帰りも遅くなった。... 続きをみる

フォームに悩んでる場合なのか

コンチワっす、はりゆうです。 んぅぅ、、悩んでおります。。。 チャックくんが悩んでる訳じゃなく、悩んでいるのはワタクシなのですが… 名古屋ウィメンズマラソンを見ていたら途中から雨が降り始めました。名古屋で昼前から雨が降ってる、ってことは 関東も夕方には怪しいなと思って いつもなら日が暮れてから出走... 続きをみる

草戸山あたりの周回コース

コンチワっす、はりゆうです。 今日みたいな良い天気だと どうしたって山へ行きたくなってしまうので… ワンコと一緒に山登り。 写真だと傾斜が伝わり難いあるある ですが、ワンコの背景だと 急登感でてる気がします。。 東京八峰というトレラン大会のコースにも使われる 南高尾の人気スポットでは たくさんのト... 続きをみる

信長の野望 ほどではないのですが

コンチワっす、はりゆうです。 今朝はキリリ！と決めてみましたw 初マラソンの地として、毎年の定点観察のためエントリーした 板橋Cityマラソンが来週へと迫ってきました。 一応 ロードの本命大会だとの位置付けではいたものの、1月に走った館山若潮マラソンが思いのほか良い結果だったため 少々 意気込みに... 続きをみる

'ゆりーと'ではなく'はばタン'

コンチワっす、はりゆうです。 日曜日に雨はやめてほしいものです。 東京マラソンのエキスポ会場は盛り上がっている感じがしました。 チキショウー羨ましいぜぇ 通り越して、到着した駅は ボラの受付会場は 少し寂しげでした ユリカモメに乗車している人の8割ぐらいが腕にガーミンをはめている という一種異様な... 続きをみる

オモイコミ

コンチワっす、はりゆうです。 朝の様子とは裏腹に 天気予報って当たるんですね。 いや〜 残念ってことじゃないんですよ あ、やっぱ残念かぁ〜 火曜日はスポクラの定休日。 昼過ぎから どんよりしてきたなって思っていたら、帰宅時間には雨がシトシト☔️ しょうがないですね、これはもうランオフ決定です。ψ(... 続きをみる

明日は休むだろうな

コンチワっす、はりゆうです。 今日は良いお天気だったのですけども 明日は 雪の予報… (*☻-☻*) 外に出るのが億劫になりそうでしたので サボってしまいたい気持ちに打ち勝ち スポクラでトレミをくるくる ん〜 疲れ溜まってるぅ 雪が降ったあとは 超ぅ〜回復しているハズ！！ ケニア人ばりに速くなって... 続きをみる

こりゃたまらん 無銭ラン

コンチワっす、はりゆうです。 若干 心配された天気も快晴！ 勝負の朝がやってきました。 犬 犬 犬 犬 娘の彼氏くんが こんどの3月に行われる板橋Cityにて フルマラソンに初挑戦するのですが、その前に 経験値を少しでも積んでおいた方がいい ってことで 本日はRun Japanさんが開催している ... 続きをみる

館山のカミカゼ

コンチワっす、はりゆうです。 素晴らしい天候に恵まれて 朝を迎えました。 富士山も くっきり見える快晴 帰るときまで 見守り続けてくれました。 祝杯をあげに 茂原へ寄り道してからの帰宅となった為、詳細は割愛っす。 だっぺいさんと写真撮ってもらって気づいたのですが… 体型が瓜二つ(￣▽￣;) 正月太... 続きをみる

前ノリ

コンチワっす、はりゆうです。 コヤルに初上陸です！ めっちゃ オシャレで パンも美味しい！ ワンコと一緒 っていうのが嬉しいですね。今度は泊まってみたいー そんなことして遊んでいたら… 前日受付の時間もギリギリ それでも、ピーナッツソフトまではダッシュで間に合わせました。 館山城へ上がってみると強... 続きをみる

伊勢ったので赤福だな

コンチワっす、はりゆうです。 無事に帰ってまいりました、ただいま。 お伊勢参りをしてきたのですが、ここは数年前に前チャック達と一緒に家族旅行したところ。 旅の記憶が蘇ってくるたびに そこかしこにチャックの姿が現れた。。 前チャックは ぼくの記憶の中で一緒に生きてるんだな って思ったら… ちょっと嬉... 続きをみる

今年も館山からフルマラソン開始

コンチワっす、はりゆうです。 サンライズ 明けない夜はない。とは言いますが、なにより 朝日そのもののパワーは偉大ですね。。 昨年の今頃は、確かこの金曜日に体調の異変を感じつつ、しっくりこないまま土曜日を過ごし、、がっつり体調が悪くなりながら千葉マリンハーフを走って… 翌日からは動けなくなり、インフ... 続きをみる

嬉しかった一週間

コンチワっす、はりゆうです。 今日も今日とて まるまる太っております。 あれから24年の月日が流れたんですね… 爆音と激しい揺れの中で目覚めた朝でした。 ちょうど実家の西宮に帰省していたときの出来事だったので、記憶は鮮明に残っていますが、 干支が二回りするほど経過したのかと思うと、どおりでワタクシ... 続きをみる

調子はイマイチ

コンチワっす、はりゆうです。 ゆっくり寝てたら回復度合いも違うんだろうなぁ〜 思い返せば、昨年は捻挫に悩まされた一年でしたが、、年をまたいでも解消されておりません (´；ω；`) 本調子に戻るまで ホントは休んでいれば良いんでしょうけども、それだと美味しく食べれないし… っていうか、太るので とに... 続きをみる

最後の一葉

コンチワっす、はりゆうです。 あの 葉っぱ の最後の一枚が落ちたとき… すべての決着がついているハズ いよいよ シーズン佳境となってまいりました！ 新旧のQB対決が もっぱらの話題となっておりますが、ワタクシが思う勝敗のカギは AFCはTE対決！ケルシーvsグロンク NFCはRB、スプロールズvs... 続きをみる

猪突猛進していけるカナ

コンチワっす、はりゆうです。 年末年始は自分比ですが そこそこ走ったし、まぁまぁ登ったと思います。 そんな疲れを吹き飛ばしていこうと… 本日はパン祭りです 今年は中長距離のトレラン大会に積極的に挑戦したいと思っています。 トリッパーズの方も三期目のロゴがデザインされ、気持ちが上がります。 かっこい... 続きをみる

休みアケ

コンチワっす、はりゆうです。 冬休みの思い出 本日から仕事始めでしたが、意外にも普通な感じで行けました… 休暇を取得している人が多く、休日出勤的な雰囲気だったからなのかな。 明日も遊びに出かけるので、、、 休みが続いている気分だからだな。 今年は、いや今年も 遊び心を全開でいくつもりです。

座りっぱなしは良くない

コンチワっす、はりゆうです。 寒いっすね😵。冬将軍っていうのはいったい どんな乗り物でやってくるのでしょうか？ ワン ワン ワン 昨日 行われた Trippers CUPの模様をチームメイト達が思い思いにフェイスブックなどであげており、それをニマニマ眺めております。 レース直後に、さっきまで走っ... 続きをみる

絆は育むものですね

コンチワっす、はりゆうです。 すっかり 我が家の中心人物になっております。 ご近所で同じく多動飼いされているご家庭があるのですが、あいにく ソチラのワンコ達は相性が良くないらしく お散歩も別々にされております。 さらに、お散歩中に外で出くわすと 奥さんの連れているワンコと旦那さんが連れているワンコ... 続きをみる

日付が変わる前に

コンチワっす、はりゆうです。 水を飲むのは得意なようです。 本日は、娘の彼氏君が遊びに来たので、採用試験の合格祝いを ささやかながらケーキ🎂を囲んでみました。 ハイ😅、自分が食べたいので口実が欲しかっただけ… とも言う。 ボサっとしていたら、今週末にはコレがあった🤭 登り坂を ゆっくりでも走... 続きをみる

今日は試走してきました

コンチワっす、はりゆうです。 本日は朝も早くからフル始動でした 11月に開催される今シーズン本命レースのFT50というトレラン大会。 後半部分を試走してまいりました。 下り部分は快適に走れるコースでしたので、本場では最後まで足を残せるかが鍵となりそうです。 本日は疲れましたので、また後日にでも ま... 続きをみる

ただ おしゃべりしながら走るのが気持ちいい

コンチワっす、はりゆうです。 ここにきて良いお天気が続いている気がします。 爽やかな風が心地よいっすo(^-^)o 今晩は久しぶりに娘もセットのグルラン参加！ 彼氏君も採用試験合格の報告を皆さんにすることができました。 夜ランするのに気持ちいい季節です。

ダラっと過ごした金曜日

コンチワっす、はりゆうです。 本日は会社をサボって一日ワンコと寄り添いました。 たまには こんな休暇の使い方もいいものですね。 ちびチャックも少しずつ成長を感じさせてくれます。 おすわり できる日も近い！かな…(汗💦 走る方は、、、 昨夜はグルランに参加 びびってシューズを着用(ﾟ∀ﾟ) 明日は... 続きをみる

runner

コンチワっす、はりゆうです。 今日はですねー、シシィーちゃんと走ってみました。 走るぅ〜 走るぅ〜 はりゆぅ〜(汗💦 ルナサンダルだと足への負担が大き過ぎるので久しぶりにシューズを履いてのロードジョグです。 距離はかなり控えめですが、それでも先週 ブチってなった地点では緊張が走りました。 ふくら... 続きをみる

ハセツネCUPの舞台裏【漆黒の日の出山編】

コンチワっす、はりゆうです。 またこうして毎朝送ってもらえて嬉しい😊です。 犬 犬 大 犬 犬 太 ハセツネCUP ボランティアで担当するのは２箇所 コース上のまず最初についた位置はスタートして3.5kmほどのスグの場所。すべての選手たちが通り過ぎるのもあっという間です。これで片付けして終わりだ... 続きをみる

ちょっとご報告っす

コンチワっす、はりゆうです。 いろんな考え方があるかと思いますが、我が家の選択は こうなりました。 さて、さて、、 ハセツネのボランティアですが、自分が想像した3倍くらいの疲れが襲っております(o_o)。 そういう意味では、これも耐久レースの洗礼？なのでしょうか… これほど拘束時間が長いボラを初め... 続きをみる

どこでもドアって味気ないよね

ふーー(汗) やっと着いたぁ コンバンワ、はりゆうです。 松本といえば… んーー ダウンタウンの まっちゃん一択かな？ 最近ではTVの露出度がなさげな選でいくと、松本伊代とか松本明子なんかも良い線ついてくるけど、やはりダンプ松本の破壊力には敵わないなぁー なんて、、、しょうもない妄想をしながら通り... 続きをみる

ロマンを求めて

うっぷ、、、 食い過ぎちまったぜぇ…… コンバンワ、はりゆうッス。 本日は新横浜にて皆さんぐるぐる回られると聞きまして、お邪魔して参りました。しかも、3人で… はい、メンツは娘＆娘彼氏とのセットでございます。 目的はもちろん、いよいよ来週と迫ってまいりました ↓ コチラ の30kmの部に参加するに... 続きをみる

多摩川源流…って武道っぽいネーミング

明日はトレランです！ ひとりで行ってこい！と投げ出され、またもお一人様参戦です(泣)。 考えてみたら、マラソン大会だとついてきてくれるカミさんも トレランには同行したことがありません。。。 ワンコ連れだと トレラン会場の方が都合良さげに思うのですが、イマイチ そのあたりの雰囲気が伝わらないのが残念... 続きをみる

イエローランプが点滅したのは自分の方でした(汗)

朝日が眩しいぃぃ 猛暑カムバック(汗) どもっ、はりゆうでヤンス！ 初マラソンに挑戦するときって、事前にどれくらいの距離を練習しておくのがいいんでしょうか？ あ、もちろんワタクシのことではございません。 今月末に開催される宝浪漫マラソンの30kmの部に、娘と娘の彼氏を連れて3人で参戦予定です。 ふ... 続きをみる

まさか？自分が0合目から登る日が来るとは

はりゆうッス、おばんどすぇ。 ご近所の日大三高 残念でした。 Trippers夏合宿2日目は富士山頂アタックでした。Trippersのトレラン部は通常2チーム体制で、トレーニング部門とエンジョイ部門に分かれています。 （と言いましても、トレーニング部門も基本はエンジョイメインな感じですけども(汗)... 続きをみる

|(￣3￣)| 降って欲しくない時ほど雨って降るよねー

コンチワっす、はりゆうです。 里帰り中のチャックくん、実家犬のあかりちゃん（コーギー）を引き連れてご機嫌な様子ですw チャックくん！あかりちゃんは先輩ですよ(´・ω・)／ 牛🐂、豚🐖、鶏🐓、、、 ん〜 どれが好きか？と聞かれたら… もちろん！肉🍖が好きです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ と答えます(笑)。... 続きをみる

ʅ（◞‿◟）ʃ ん？台風？？カンケーナイネ（強がり

コンチワっす、はりゆうです。 一足早く里帰りしているチャックからお便りがきましたw お土産って…ほとんど自分用？なんじゃないのかなぁ(笑) 昨日は時差bizの恩恵？なのか、夕立が降り始めそうなギリギリに地元駅に到着しました。 いつもなら雨が降ったら お迎えをお願いしているので気にせずスポクラへ行け... 続きをみる

( *´艸`)ﾑﾌ 大人だけの時間を満喫

コンチワっす、はりゆうです。 今朝も…こんなに涼しいのに と思うだけで、行動に移せない ブタ野郎🐽です(汗)。 娘達が夏休みの行事に参加していたりで、家の中が静かな夏を過ごせております。 夫婦だけの時間を数日も連続して過ごすのなんて いつぶりかな？ な〜んて、静かだと考え事をするのにも、いつも以... 続きをみる

(>_<) 歩く度に足裏から喝を入れられる

コンチワっす、はりゆうです。 まだまだ ドンドン暑い日が続くとか(汗)。熱中症などに注意したいものです。 昨日 火曜日はスポクラ定休日でしたので、自宅付近のマイコース ロード練習を実施しました。 ※さつかさん、びあーさん届きました。ありがとうございます😊 先日 入手したルナサンダルを履いて出発で... 続きをみる

( ・∇・) 海の日は 海へも山へも行かず

コンチワっす、はりゆうです。 熱帯夜はいったい いつまで続くのでしょうか？ 本心を申しますと、連休中に二日連続で山練したいと思っておりました。 でも、さすがにあの惨状をさらけ出した翌日に また山へ行ってきま〜す…など言えるはずありませんでした。。。 いつでもエスケープ可能なスポクラで様子見です。 ... 続きをみる

(ㆀ˘･з･˘)デブ活というより、もはや日常

コンチワっす、はりゆうです。 今日も朝がきました。 本日はTrippers（トレランチーム）の講習があるのですが、、、今回のお題は林道を攻める！ってことで どちらかというとトレーニング要素を強めにします♡…という恐ろしげな事前予告が :(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 、、、ハイ(汗) 昨日はいっさい走ること... 続きをみる

(つД`)ノ彦星的な、、、

コンチワっす、はりゆうです。 今朝はフランス式庭園からお届けしておりますw 自分のことを'ボク'といっていた幼いころ、時計の針がチッ チッ チッ って音をたてているのを聞くのが嫌いでした。 なんか 時間が過ぎていくというよりも、何かの時間がなくなっていくような…カウントダウン的な？焦るような、煽ら... 続きをみる

(^-^) 少し前進

コンチワっす、はりゆうです。 ぐっも〜にんw 良いお天気ですぅ 痛い 痛いと嘆いてばかりいても仕方ないので やれそうなことをやろうと… トレミをゆっくりと回してみました。 とりあえず、これくらいなら痛みは出なさそうでした。腫れたらイヤだなと思い 20分で止めておきましたが、一晩経っても大丈夫そうで... 続きをみる

(*^_^*) 引きこもりの日曜日

コンチワっす、はりゆうです。 この週末はスポクラをサボってワンコ達と散歩することぐらいしか外に出ない生活でした(汗)。 捻挫の治り具合が思わしくなく、走る意欲が低下中です。 それでも、一応は山歩きっぽい散歩道… また、足首を軽くグネった(T-T)。 カルガモを手懐けている おじさんを見かけました！... 続きをみる

(*´ー｀*) 今日はゆるりと日曜日します

コンチワっす、はりゆうです。 連休最後はのんびりとした朝です。武相マラソンでお馴染み？の野津田競技場の周辺をお散歩しました。 帰りにはパンです。当然です。 え？ 昨日ですか？ もちろんですが、走りました。 チームはてブロランナーズに今回もさりげなく混ぜて頂きました(笑)。 5kmでリタイヤ宣言しま... 続きをみる

(о´∀`о) 充実しております！

コンチワっす、はりゆうです。 ぬんっ、、、って感じw あっ 雲空のことです(汗) よんきびうっ、よんきびうっ！ もぉ〜金曜日ですよ〜！ イェイ イェイ イェイ〜〜！！！ こりゃ今日は仕事になりまへんでぇ、 って 、、、あ！ それはいつものことか。。。(汗) 昨日はグルランに参加してきました。 リア... 続きをみる

(　･`ω･´)ザクとは違うのだよ！(ﾉД`)ザコなのだヨ

コンチワっす、はりゆうです。 いきなりですが、さて問題です。 シシィー（灰色）ちゃんはどこにいるでしょうか？ わかりましたか？ 春休みを満喫している娘達から写メが送られてきました。 TUBEの あー夏休み が聞こえてきそうです。春休みですけども(笑)。 これまでの足底腱膜炎による踵痛だとかは安静に... 続きをみる

（´-`）.｡oO はりゆう的 マツリゴト

コンチワっす、はりゆうです。 いや〜 ホント良い天気が続いております＼(^o^)／ 今朝は定点に拘らずに撮影してみました。 いつも写している道 インターネットを見ていたら↓こんな記事があがっていた。 あなたはどう思う？「世の中から“なくなってほしい”もの」（TOKYO FM＋） https://h... 続きをみる

(〃ω〃) 更新時刻も土日モード

コンチワっすはりゆうです。 本日の更新は遅くなってしまいました。 脚の状態ですが、あまり思わしくないです(泣)。一番嫌な痛みとしては、太ももの裏側から臀部にかけての筋肉というか筋？っぽい深部に硬直した張りがあり、足を動かすとソイツが邪魔する感じです。 まぁ 焦っても仕方ないので、桜の咲き具合でも観... 続きをみる