コンチワっす、はりゆうです。

あいにくの雨ですね、、、、

あっ、チャックが気付いてしまった。

シシィーも、ご挨拶！

かすみがうらマラソンまで一週間となりました。今回の目標は、とにかく完全に走りきって終わる『完走』することですので、タイムを気にし過ぎて同じ失敗は避けたいところですが、

やはり、3.5というのが視界にチラつく。。。

走力の高い諸先輩方がアドバイスを綴られている記事を読み漁って、研究を重ねています。

そんななか、昨日のトレミでは「腕の振り」→「広背筋の動き」→「背骨の旋回」→「腹筋に引っ張られて動く骨盤」→「股関節主導で脚が前に出る」→「膝関節からの振り子」という、一連の流れがスムーズに繋がっていく感覚が初めて得られました。

さっそく、路上で試してみたかったのですが、

あいにくの雨ですね、、、、、（ループw

『特攻服』黒バージョン、しかもノースリ！

近日発売予定だそうです。

精神論は勿論ですが、走りのメカニズムも一番参考にさせて頂いております。