ムラゴン ホーム
(ㆀ˘･з･˘) オレのイジ
コンチワっす、はりゆうです。 本調子とは言い難いですが、そこそこ回復してきました。一時はどうなるかと心配しましたが受験生に伝染すことなく済みそうで何よりです。 これ以上スポクラを休むと会費が勿体無いので、昨日は取り敢えず行ってみました。 病みあがり感がハンパなく地面に脚が着いてないような浮遊感を感... 続きをみる
2017年1月のブログ記事
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(◞‸◟) ゼンカイならず
コンチワっす、はりゆうです。 今日の空模様のような体調で、スッキリとせず平均より高めの体温となっております。 身体と相談しながら、ゆっくりと回復に向けて調整していきたいところです。暴走癖があるので注意しなくては！と思っています。 昨日は正月三が日よりもTVを見続けました。正しくは見たというより、電... 続きをみる
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(´༎ຶོρ༎ຶོ`) やっちまったぁ！
コンチワっす、はりゆうです。 娘が大事な時に、、、、まさかの風邪(>_<) 節々が痛く寒気が酷いです。 昨日はリビングで川の字になって、様子を見てましたが、今日は自粛して自主的に隔離されてようと思います。 唯一の救いは、今日が休日であったこと。 なんとか月曜日には復活したい！！！
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((((；ﾟДﾟ))))))) マジョのカレー
コンチワっす、はりゆうです。 ついこの前に新年の挨拶を交わしていた思っていたら、もう一月最後の週末です。（汗 二月には色々と予定があり、新年度まで一気に掛け進みそうな感じ！ やり残しが無いように気を引き締めていきたいところです。 第一弾は、 長女が習っているギター教室での、新年お弾き初め発表会！ ... 続きをみる
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(；´Д`A どーでもいい話
コンチワっす、はりゆうです。 目玉おやじは鬼太郎の目だった訳ではない、、、コレについて調べてみると色々ややこし過ぎて途中でどーでもよくなりました。（汗 当方、ダメリーマン協会に所属しております。脱力系サラリーマンとして全力で緩く生きていますが、ここのところ妙に忙しい。。。 ・・・おかしい？？？ 他... 続きをみる
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:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 恐怖の○○○
コンチワっす、はりゆうです。 今日、麩の味噌汁を食べました。 ・・・ウソです。（汗 久しぶりに会う人からはもれなく「痩せたね〜」と声をかけられます。 ドンドン体重が落ちていた時期は、この周囲の人の反応が快感でモチベーションにもなっていました。 だが、しかし！ 体重が全く落ちなくなった最近では、この... 続きをみる
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∑(ﾟДﾟ) 闇夜にうけたショーゲキ
コンチワっす、はりゆうです。 今日も昨日と同じくらい寒い朝です。 昨晩は火曜日の恒例としている路上ジョグに出掛けました。計画では約23kmコースを消化したかったのですが家庭の事情で時間を取れず、ひと山上がるのを諦めて終了しました。 ジョギング中にラジオを聴くことが楽しみになってきました。走っている... 続きをみる
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ε-(´∀｀; ) 葛藤との格闘
コンチワっす、はりゆうです。 ひぇ〜〜、−7℃の朝でございます。（冷 昨日はぼっち観戦でしたが、お一人様大盛り上がりしました。TDが入るたびに大声が出てしまうので、ワンコ達に迷惑がられましたが最高のプレイがオンパレードで炸裂しまくり！で大満足でした。 でも、今シーズンも次でラスト！と思... 続きをみる
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(｀・ω・´) キンチョーのあさ
コンチワっす、はりゆうです。 ついに今日、スーパーボウル出場チームが決定してしまいます！！ 只々、結果を見守るだけ、、、、 昨日は、週末恒例にしたいと思っているロング走を実施しました。走り始めはアチコチに違和感があり、特にふくらはぎの張りが気になりましたが、マラソン後半のダメージを受けた状態の練習... 続きをみる
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( ﾟдﾟ) コスパの威力
コンチワっす、はりゆうです。 今朝んぽ！はいつもトレーニングで走っているジョギングコースでパシャり！ チャック（茶色）はこの路が苦手です。ロード自転車がシャーって通り過ぎるのが怖いらしく、何度も背後を振り替えって見るので、なかなか前に進めなくなってしまいます。 昨日は、先日ポチッたシューズの試し履... 続きをみる
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(〃ω〃) 感謝のキモチ
コンチワっす、はりゆうです。 すっかり明るくなるのが早く感じてしまう、三度寝野郎です。（汗 ・・・あんまり暗闇散歩でなくなってきてる。 赤みを帯びた空の色はちょっと幻想的！スマホのカメラでは限界を感じます。 こんな気持ちから、もっと良いカメラで写したくなるんだろうな〜って思いました。 正直、夜景と... 続きをみる
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(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ ムネドキ！
コンチワっす、はりゆうです。 大寒にふさわしい小雪の舞う朝です。 このまま本降りにならないことを祈ります。 ドキドキが止まらないないのは気分だけではないようです。昨日はトレミで終始この心拍数！ ここまでは未だかつてありません。走る身体になる成長過程で誰でも経験するのでしょうか？ 別に特別しんどいワ... 続きをみる
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(๑╹ω╹๑ ) 高鳴るムネ
コンチワっす、はりゆうです。 ドキがムネムネしております。 恋をしているワケではないのですが、コレはある種の恋なのかもしれません。 日本ではなかなか馴染みの薄い競技ですが、NFLのファイナルが近づいてきています。 プロ野球やJリーグは観ませんが、フットボールだけは欠かさず観ます。フットという呼称を... 続きをみる
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( ^ω^ ) ポチッ！っとな
コンチワっす、はりゆうです。 また週末の天気が不安になるような予報になってきて心配です。 昨日は路上ジョグに出かけました。 走った後に帰宅したら、ポチッたシューズが届いてました。走る前に届けて欲しかった。。。 最近意識していることは、内腿に力を入れて走ること！ですが、 ネットの動画を見たりしてラン... 続きをみる
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( *｀ω´) じしん
地鳴りが響き渡り、機関銃の如く続く連続的なガラス等の破壊音。身体の自由を全て奪いさる激しい揺れ。 微睡みながら、 「あ〜、戦争が始まってしまったんだ、、、」＿|￣|○ っていう、夢を見ながらも現実と区別が付かない、よくわからない状態で目が覚めた。 22年前の今日、そんな朝を兵庫県西宮市で迎えていま... 続きをみる
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♪( ´θ｀)ノ イナメナイ
コンチワっす、はりゆうです。 今朝の寒さはハンパないです！雪降らなくて幸いでした。土日は両日とも天気は良かったです。 一応、東京都の風景です。（汗 昨日は今更ですが、大ヒットしている話題の映画を観に行きました。出遅れ感は否めませんが、皆さんが持たれた感想の意味だとかがやっとわかりました。 最後に階... 続きをみる
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(´∀｀*) 予定へんこう
コンチワっす、はりゆうです。 今朝の気温は-8℃と我が家では表示されていました。寒いというより痛いといった表現の方がしっくりくる領域になってきた。（ブルブル 昨日は寒いながらも、あまりに良い天気だったのでスポクラをやめてロング走に切り替えました。スポクラでクソ暑いなか滝汗かくより、屋外の方が爽やか... 続きをみる
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(*^ω^*) たいかん
コンチワっす、はりゆうです。 さむ〜、って開口一番に言いそうな朝でしたが散々っぱら脅し続けられたので、言うほど寒く感じませんでした。 今日の日の出時刻が6:47なのでお正月から5分程早くなっているのですが、体感的には夜が明けるのが随分と早くなったように感じます。 金色に輝くモデル犬シシィーです。 ... 続きをみる
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:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 13日のきんようび
コンチワっす、はりゆうです。 イキナリですが、 週末の余暇を湖で過ごすために今日から出掛けようとされている＂アナタ！"、、、間違いなくフラグ立ってます！！！ ご注意下さい。 こういうのって、大人になると無くなっていくものだと思ってました。でも、いまだに今日は何かが起きそうな、、、いや、起... 続きをみる
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(ㆀ˘･з･˘) ホンキのオレ
コンチワっす、はりゆうです。 基本的に脱力して生きてます。 とうぜん肩に力なんて入りません！ 昨日は2日サボった穴埋めをしてみようと思い立ち、トレミで2セット（2時間）試みました。 普段から緩めにしかやってないので、ちょっと本気出せば余裕でしょ！ 、、、って思って始めてみました。 お、重い、、、身... 続きをみる
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♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 十日えびす
コンチワっす、はりゆうです。 19年前の昨日、目黒雅叙園で結婚式を挙げました。その時、新郎のスピーチとして列席賜わった皆さんへ「夢はありますか？」と問いかけ、自分はこれから築く家族と供に夢を持ち続けたいと誓いました。 昨日は火曜日恒例の路上ジョグを返上し、焼き鳥屋へ行き薄々の200円ハイボールで祝... 続きをみる
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o(｀ω´ )o にゅーし
コンチワっす、はりゆうです。 今日から学生さん達も本格的に新年をスタートさせる人が多そうですね。 我が家の次女は中学入試の前哨戦が始まりました。東京、神奈川の学校は2月1日から一斉にスタートするのですが、千葉や埼玉では1月から始まるので首都圏の受験生達はまずココから受け始め、本命の試験日までに慣れ... 続きをみる
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( ´Д`)y━･~~ごるふぅ〜
コンチワっす、はりゆうです。 只今、千葉県は睦沢町というところに来ております。チョっぴり憂鬱なゴルフです。 ま、練習していない自分が悪いのですが、、、（汗 情弱ぶりを発揮して壮大に遠回りしてきましたが、得意の早起きのおかげで集合時刻の一時間前に到着できました。 それにしても、横風18mは半端なかっ... 続きをみる
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(>_<) あちぃ〜！
コンチワっす、はりゆうです。 連日、高校生たちの熱い闘いが繰り広げられ刺激を貰いまくっております。 毎週土曜日は3時間程度（30kmぐらい）の路上ジョグをしたいと思っていますが、昨日は家族の送り迎え担当することになり中途半端な距離となってしまいました。 その後は、物足りないのと筋トレ補強も含めてス... 続きをみる
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(>_<) さむ〜
コンチワっす、はりゆうです。 氷点下の凍える朝です。 里山に行ってみました。 気ままに走ると決めたら心が軽くなりました。家族の都合にも対応できるし、このスタイルの方がやっぱり合ってそうだとつくづく思います。 本日も風の向くまま、気の向くままに！ 楽しく走ってカロリー消費‼︎!
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ヽ(´o｀； きどうシュウセイ
コンチワっす、はりゆうです。 気温が下がると電車の空調設定が上がりますが、これだと内外の温度差が広がる分だけ乗客の衣服も変動させる要素が増えると思うのです。 良かれと思って？か、鉄道会社のサービス精神が返って乗客の不快指数を上げているのでは？ 本質を見極めるというのは難しいものですね。 ハーフマラ... 続きをみる
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m(_ _)m しごと初め
コンチワっす、はりゆうです。 年末年始のあいだお里帰りしていた冬将軍さまも今日から仕事初めのご様子で冷たい風が吹く朝です。 コチラも暗闇散歩に！アッという間に通常運行！ 昨日はトレミで軽く流すつもりが、結構心拍数が上がってしまいました。ダメージがまだ残っているのか？
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（＾ω＾） 本日ハ晴天ナリ
コンチワっす、はりゆうです。 今日まで正月休みです。仕事初めに向かう通勤途中のサラリーマンを横目に見ながら、ゆったり朝散歩することができて、ちょっとした優越感に浸れました。 やっぱり暗闇の中で散歩するより、お日様の下での方が気分はいいですね！ 昨日は自分らしからぬ走りをしたので身体が燃えカス状態に... 続きをみる
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＼( 'ω')／ ハーフでびゅー
コンチワっす、はりゆうです。 今日は犬ネタはなしです。 ハーフマラソンですが無事に完走することができました。自分の予想を超えたタイムでゴールすることができ、アドレナリンの威力に驚愕しています。 11月に10kmで参加した多摩川河川敷での大会と同じ主催だったので、心にちょっと余裕がありました。前回は... 続きをみる
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(*^▽^*) 通常うんこう
コンチワっす、はりゆうです。 元旦に初走りを一応済ますことができ、なんとかズルズル行かずに日常を取り戻せそうです。 ゆっくり目のジョグでノーマルコース 初詣も犬さん達と一緒に！ カミさんと一緒だと不思議と犬さん達も嬉しそうな感じです。 で、今朝のあさんぽはホンの思い付きで江ノ島に！帰りは箱根駅伝の... 続きをみる
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Σ（ﾟдﾟlll） え？あけたの？
・・・あっ、もうこんな時間、、、 明けました？？？？よね 新年明けましておめでとうございます。 はりゆうでございます。 規則正しい生活を心がけてたハズが（汗 三日も持たない坊主野郎です。 「先負」を大義名分にナマケ虫に巣食われた心は午前中のやる気を全て失っております。 今年も まだ俺ホンキ出しそう... 続きをみる
