ムラゴン ホーム
(^_^;) ヨガはヨカった…(汗)。しらんけど
コンチワっす、はりゆうです。 興味のあるものへは猪突猛進！飼い主もワンコも同じですw 行ってまいりました！カナ先生のヨガ道場🧘♂️。。。 日頃にない刺激を受け、はてブロランナーズっ達は大盛り上がり！！ 注：ジャンピング土下座の練習ではありません(笑) 打ち上げはいつも以上に弾けておりま... 続きをみる
2018年7月のブログ記事
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( ﾟдﾟ) キレた何か…
コンチワっす、はりゆうです。 なんかスッキリしない空模様… ヨガで晴れるかな？ 今回の土日休みを迎えるにあたって、わりと自分比では高い目標を強めに持っていた………ハズ でした(汗)。 台風の進路なんかを気にしながら、この時間あたりなら出れるか... 続きをみる
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(*'▽'*) すぐ影響されるタイプです
コンチワっす、はりゆうです。 台風一過といった感じでしょうか。 蓮の写真を撮ろうと 朝から多くの人が熱心にファインダーを覗き込んでいました。 昨日の出来事 土曜日と言えば！ パンは欠かせません！！ すっかりパンありきの土曜日です… アレコレと店を開拓してまわるのもいいのですが、やはり... 続きをみる
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d(^_^o)じゅうねん ひとむかし
コンチワっす、はりゆうです。 予報通りな空模様です 台風の予想進路図を見て、 ほんとにそんな うんちょこちょこピー な動きをするのか？ 半信半疑でしたが、、、 気象予報士さん スイマセン(*´ω｀*) 初めて富士山🗻を登ったのは 確か22,3歳のときだったと思います。 社... 続きをみる
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( *｀ω´) 認めたくない現実……
コンチワっす、はりゆうです。 いや〜涼しいぃ〜 ただそれだけで元気が出るのは何故なんでしょうか？ 忍び寄る足音を薄々感じてはいたものの、ほら 言うじゃないですか '病は気から' って！ なので、あえて気付かないようにしておりました。 ですが、、、どうやら間違いなさそうです。 風邪の... 続きをみる
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(´∀｀) 夏の夜長かな
コンチワっす、はりゆうです。 久しぶりにクーラー無しの寝起きでしたが、身体が随分と楽に感じます。 正しくは、我慢できずに夜中いったんクーラーをつけたのですが、ワタクシが眠りについた後 カミさんが消した模様(汗)。 昨日は地獄練（筋トレメニューが下半身の日）でした。ここのところ水曜日にローテーション... 続きをみる
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(・∀・) 自分の強みは？なんじゃらホイ
コンチワっす、はりゆうです。 今朝は薄っすら雲空です。 昨夜はサンダルランを実施。先週の反省を踏まえて、距離、速度とも控えめの設定です。 まずは足がサンダルに慣れるまでは注意しながら、強い皮膚を作っていきたい！ 目標としては、9月にエントリーしている石川県での30kmマラソンにサンダルで参加するの... 続きをみる
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W(`0`)W 猛人注意の間違いなんじゃないの？
コンチワっす、はりゆうです。 今朝はそよそよと風が吹いて涼しめですが、相変わらずベロ👅は伸びておりますw 全力を尽くしたリレマラでしたが、距離がない分 身体へのダメージはほぼなく、昨日も1時間きっちり走れました。 継続は力なり！で行きたいものです。 普段 ワンコ達と散歩しているときにジョギングさ... 続きをみる
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(｀・∀・´)情熱のリレマラ！今を生きてる。
コンチワっす、はりゆうです。 マラソン大会の参加賞にはバスタオルが嬉しいです。ソッコーで普段使いのローテンション入りします！ 不思議なものですね、ときめく だけで大人はいつでも子供になれるのですから！！ 高校球児よりも熱く！ 燃え盛る夏を満喫してまいりました！ 行ってきました 大井の夏！！ 夏マラ... 続きをみる
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o(^o^)o リレマラ！いざ大井へ
コンチワっす、はりゆうです。 予報通り！良い天気です。。。(汗) 良すぎ？？？ ついに本日がやってまいりました…が、発起人のpetaさんを始め 皆さま方が口ぐちに作成変更を呼びかけております。 い の ち だいじに！ うん、了解です(｀_´)ゞ なんだぁ〜 それならしょう... 続きをみる
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(*´-`) ニガテなこと
コンチワっす、はりゆうです。 なかなか自分の思う通りには進められないものですね。 いきなりグチっぽくなってしまい申し訳ありません。。 昨日は会社の飲み会でした。 スタートが早かったので、チャンスがあればスポクラに駆け込もうと企んでいたのですが、、、 そして、確実にそのチャンスが訪れたハズでした&h... 続きをみる
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ε-(´∀｀; ) リレマラの距離が短くなったと聞いて少しホッとしている者です
コンチワっす、はりゆうです。 祝日が１日あると一週間がさらに早く感じますね、、、もう金曜日です！ 本日もガンバっていきましょっい！！ ブログにおける一人称を'ワタクシ'としているワタクシ、これは学生の頃 就活（といっても普通の方とは異次元だと思いますが…）で久しぶりに... 続きをみる
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( *｀ω´) リレマラ参加、少々ヒヨってます
コンチワっす、はりゆうです。 今朝もすでに暑いですね😵 気温が40℃を超える地区があるなんて！想像を絶します(汗) いよいよ 今度の日曜日と迫ったリレーマラソン！ ワタクシの尻に火が付いていおります(汗)。 少しでもスピードを意識したインターバル系のトレーニングをしたかったのですが&hellip... 続きをみる
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(>_<) 歩く度に足裏から喝を入れられる
コンチワっす、はりゆうです。 まだまだ ドンドン暑い日が続くとか(汗)。熱中症などに注意したいものです。 昨日 火曜日はスポクラ定休日でしたので、自宅付近のマイコース ロード練習を実施しました。 ※さつかさん、びあーさん届きました。ありがとうございます😊 先日 入手したルナサンダルを履いて出発で... 続きをみる
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( ・∇・) 海の日は 海へも山へも行かず
コンチワっす、はりゆうです。 熱帯夜はいったい いつまで続くのでしょうか？ 本心を申しますと、連休中に二日連続で山練したいと思っておりました。 でも、さすがにあの惨状をさらけ出した翌日に また山へ行ってきま〜す…など言えるはずありませんでした。。。 いつでもエスケープ可能なスポクラで... 続きをみる
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:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):高尾へ行ったつもりが三途の川だった
コンチワっす、はりゆうです。 朝から蒸し暑いです(汗)。 昨日は早朝から、先週教わったルートの反復練習をしに南高尾へ出かけました。 ウチからだと高尾山口へ行くより、手前の大地沢からの方がより近くて便利 青少年センターの駐車場にスクーターを置いて いざ！出発です。 いつものようにウイダー系のゼリーを... 続きをみる
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(^o^)/ 早く起きた朝は〜
コンチワっす、はりゆうです。 犬犬犬w 昨日はブログをUPして、 さぁ〜て、今週はどこのパン屋を目指そうか？？ と、カミさんにパン食べたいアピールをしたところ… 唐突に… 柴又ってところへ行ってみたい！ (・ω・) って言い出しました。 (・・?) ん？ 柴... 続きをみる
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(・∀・) 3連休なんですね
コンチワっす、はりゆうです。 こりゃ〜今日も暑くなりそうです(汗) ブログを書くタイミング、土曜日が一番難しいです(-_-;)。 平日は通勤電車の車内で 前日にあったようなことを写真を見たりしながらサラサラっと書いてみたりするのですが、土曜日だとその時間がありません。 さらに、予定が意外とあったり... 続きをみる
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(*ﾟ▽ﾟ*) ルナサンダルに挑戦してみた
コンチワっす、はりゆうです。 今週も あっ という間に金曜日！ 本日もガンバっていきたいと思います 昨日はTrippersのグループランニングに親子のみならず！娘の彼氏まで揃ってお世話になりました(^-^)。 この日はたまたま ルナサンダルというゴムで出来た草鞋のような履物を試してみることができる... 続きをみる
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(´；Д；`) 先生！足が速くなりたいですっ
コンチワっす、はりゆうです。 今朝は雨☔️(泣)。グループランニングに参加する予定なので夜までには止んで欲しいです。 普段は100%カロリー消費目的のお気軽ランニングですが、今は訳あって ちょっと事情が違うのです。。。 なんとなく及び腰で避けてきた 駅伝🎽 、襷を繋ぐって 何んか責任重大な感じが... 続きをみる
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(*´Д｀*) 秘密道具も使い方しだい
コンチワっす、はりゆうです。 本日も快晴です。 暑くなりそう…(汗) さて、昨日も少し触れたのですが、 ↓ 知りませんでした。(汗)(汗) 「時差Ｂｉｚ」キャンペーン開始 東京 ２０２０年東京五輪・パラリンピック期間中の混雑緩和を目指し、時差出勤を呼びかける都の「時差Ｂｉ... 続きをみる
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(；´Д`A 暑い夏を快適に過ごしたい
コンチワっす、はりゆうです。 いや〜 暑ぃ暑ぃ！ ワンコ達は快適なクーラーを所望しておりますw ム、ぎぃぎぃぎぃぃ 山へ行った疲れって 身体の芯の方に残るといいますか、、どんよりと重怠い感が凄いです(汗)。 朝から暑いっていうのも疲労を抜け難くしているのかも。 会社の最寄り駅に着いた時点でサトちゃ... 続きをみる
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d(^_^o) 高尾山とお友達になりたい
コンチワっす、はりゆうです。 快晴の朝です。本日も暑くなりそう(汗) 昨日はTrippers練習へ参加してきました…お山へGO!GO!です。 高尾山口駅にて集合 この日の予定コースですが、南高尾→大垂水峠→城山(茶屋タイム)→日影沢→城山(笑)... 続きをみる
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(ㆀ˘･з･˘)デブ活というより、もはや日常
コンチワっす、はりゆうです。 今日も朝がきました。 本日はTrippers（トレランチーム）の講習があるのですが、、、今回のお題は林道を攻める！ってことで どちらかというとトレーニング要素を強めにします♡…という恐ろしげな事前予告が :(；ﾞﾟ'ωﾟ'):... 続きをみる
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(つД`)ノ彦星的な、、、
コンチワっす、はりゆうです。 今朝はフランス式庭園からお届けしておりますw 自分のことを'ボク'といっていた幼いころ、時計の針がチッ チッ チッ って音をたてているのを聞くのが嫌いでした。 なんか 時間が過ぎていくというよりも、何かの時間がなくなっていくような…カウン... 続きをみる
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(>_<) ONにNOを突きつけられた
コンチワっす、はりゆうです。 今朝はあいにくの雨です☔️ というわけで？ワンコ達が弁当を貰い食いしようと必死な様子を激写w ワタクシ こう見えまして、流行りものには飛びつくタイプです。 \(//∇//)\エヘヘ トレランシューズは話題？のONを選んでいたのですが、当初から気になることが... 続きをみる
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(//∇//)スピードを意識したらお腹が空いた(汗)
コンチワっす、はりゆうです。 台風がもたらす風というのは強風というよりも恐風？狂風？っていうレベルですね…(汗) 先日 走った灼熱のハーフマラソン(汗)…とはいえ、スピードの出なさはヤバ過ぎると少々危機感が、、、 7月は駅伝に参加することになっておりますので、いくら記録... 続きをみる
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( ^ω^ ) マラソン大会エントリー
コンチワっす、はりゆうです。 今朝方にパラついた雨のおかげで昨日の酷い暑さから少し解放された感じです。 ブログ巡りをさせて頂いていたところ、東京マラソンの先行エントリーの受付がすでに始まっていることを知り、慌てて手続きを済ませました。 ε-(´∀｀; ) ... 続きをみる
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(*ﾟ∀ﾟ*) 寄り道して世界レベルに触れる
コンチワっす、はりゆうです。 まんが日本昔ばなし🇯🇵☆彡 じゃあ〜あ〜りません！！ 坊や〜 よい子だ ねんねしな〜 って聞こえてきそうw 葺き替えるのも大変そうですね(汗) 世界遺産に認定されるってことは、それでお仕舞いではなく、維持していく苦労みたいなのがあるのでしょうね。 よくは知りません... 続きをみる
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(´･Д･)」にわとりが先か？肉が先か？そもそも鶏も肉か！
コンチワっす、はりゆうです。 海は広いな 大きいなぁ〜w 能登島ロードレース大会に参加してきました。 まず、能登島ですが こんな位置にある ひょうたん型の島でございまして、今大会では この右半分をぐるっと一周するハーフマラソンなのであります。 会場に到着した頃にはすでに気温がぐんぐんと上昇しており... 続きをみる
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o(^-^)o ひょっこり走ります
コンチワっす、はりゆうです。 野ウサギに遭遇して ソワソワなワンコ達w ワタクシは今 本州の背ビレ？能登半島に来ております！ 今回エントリーしたのは ↓ こちらの大会 前日は高鮮度の食事による炭水化物チャージを行い準備万端です！ いゃ〜 それにしても 日本海の幸？つぅ〜んですか？旨すぎで... 続きをみる
