コンチワっす、はりゆうです。

ぴゅ〜ぴゅ〜〜 風が強いっす！

生暖かい朝です。

今週土曜日も朝から大忙し(汗)。

湘南国際マラソンteamS.I.M.の指導講習も大詰めを迎え、本日は150分間走が予定されております。おそらく本番の3週間前ということで30km走をしておきましょうということだと思うのですが

、、、

来週には神戸マラソンを控えているワタクシ、、、大丈夫なのか？

まっ、アレコレと考えても沸騰するだけなので細かいことは気にしない！

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

目指すところは速いランナーではなく、強いランナーなので！！タフで行かねば！

先週では楽に感じられたキロ4:55が今日はどう感じるか？もし、先週と同等程度の感覚でイケるなら、神戸ではキロ4:55マシーンになって 進行したいと思っております。

そして、夕方からは某鹿団

負けたら終わりのプレーオフ第一戦@横浜スタジアムです。

この勝敗の行方でワタクシの月末の行動が、、、、ゴニョゴニョ

コンチワっす、はりゆうです。

今日もワンコ達に見送られ、サブサブ震えながらの出勤です。

ワタクシ、自慢じゃないですが こぉ〜見えても物事をよく考えたりするタイプではありません！ ん？ って確かに自慢することではないですね(笑)。

ぶつかり系の競技に長らく身を置いておりましたので、頭を使うことといえば それはもっぱら人との接触に使うことを意味し、衝撃を相手に伝える道具的な使用方法でした(汗)。

しかも、その練習においては方法や手段を考えるのではなく ひたすら反復により身体へ覚え込ませるもので、頭の中身 つまり脳味噌を使うようなこととは縁遠い世界でした。

ランニングの練習方法においても同じで、細かいことを考えるよりは身体が感じるままに っていうやり方です。

そんなワタクシですが、、、

神戸マラソンに向けて、ちょっと考えながら調整して いっちょ仕上げてやろう！って思って、、、

昨日はスポクラで回復系のメニューでリフレッシュを図り、トレミは時間も短縮させてのユルジョグのつもりでした。

始めはゆっくり回していたのですが、、、何故か？ドンドン速くしてしまいました(汗)。

時間がいつもより少ない設定だと 余裕 って思ってしまうみたいです。

やっぱり計画的なんてものは性に合わないことがよく分かり ました(笑)。

コンチワっす、はりゆうです。

今朝は良いお天気！

靴下を履かなくてもいいと思えるぐらいの気温だと、布団からスッと出れて起きるのが楽ですね。

散歩の時間は真っ暗ですが、、、

いよいよ神戸マラソンまであと10日となりました。カミさんから、緊張とかしないの？と聞かれ、、、

緊張？

？？？

心の奥の方まで探してみましたが、、

緊張という感情は見当たりませんでした。むしろ、どんなことに緊張するのか？ピンっときません(汗)。

スッゴい楽しみで、ワクワクしかありません。事実、昨日もトレミを回しながら 神戸の街を走っている という妄想を膨らませていました。

あっ

それで、

昨日のトレミですが、

ふと我に返ると、なんかシンドイ

ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

あれ？あれ？って

ちょっと といいますか、

いや、かなりビビりました(汗)。

よくよく考えたら、筋トレが下半身の日で しかも調子に乗ってそこそこ追い込んだっていうオチだったのですが、ボケっとし過ぎて忘れていました。。

筋トレしたこと忘れれるぐらいに走る方が成長していると思うことにしておきます(笑)。