コンチワっす、はりゆうです。

桜吹雪のなか、朝散歩してきました。

すっかり暗闇から抜け出しております。

シシィーは抜根作業中！

朝散歩を薄着で出れるようになりました。明日はもっと気温が上がるらしい、、、

夏男全開です！^ - ^

かすみがうらマラソンは高校球児バリに青春の汗！かいて、快走したいと思います。

今日は「ひよっこ」見て、かすみんに視聴率の協力をします！

コンチワっす、はりゆうです。

シシィーのリラックマブームはなかなか去りそうにありません。(笑

本日のタイトル、世間的には朝ドラを断然イメージするんでしょうね。(汗)

有村架純ちゃんの「ひよっこ」ですが、最近の朝ドラでは珍しく視聴率が苦戦しているそうですね。かすみんの為にも！と思うものの、なかなか時間が取れず、撮り貯めた録画をまとめて視るのが精一杯です。

なんとか、視聴率に貢献してあげたいです。

昨日はスポクラの帰り、地元駅に到着し降りようと腰を上げた瞬間、

グキ！っと、、、

軽いギックリ腰をやっちゃいました。

ここのところ調子が良かっただけに、こういうことには一番気をつけていたのですが、、

年明けに、初ハーフマラソンに参加した時も実は同じような状態になってしまったのですが、走り出してみると意外に大丈夫だったので、今回も痛いのは走る前までだとは思うのですが、、、

なんてコッタ

バファリン飲んだけど、消えたのは足裏の痛みだけでした。_/＼○_

コンチワっす、はりゆうです。

最近、シシィー（灰色）のお気に入りはリラックマのようです。

チャック（茶色）には絶対に貸さないって言ってます。(汗)

昨日は、一昨日サボった分を取り返すために少しゼェゼェするペースでトレミを回しました。出し切らないようにと、40分で終了。

一旦、汗を絞って緩く60分流してみました。

ゆっくり走っていると、いろいろな考えが浮かんでくるので、妄想するのにうってつけの時間なのですが、コレって読書している時の気分に近いな〜、なんて昨日は思いながらジョグりました。

フルマラソンを週末に控えているとは思えないほど、ココロが落ち着いています。

こんなに落ち着いた気持ちで走らせてくれている家族に、感謝するとはどういうことなのか？を探求する42kmにしたいです。