喰らいついたら離しません！
コンバンワ、はりゆうです。
ダイエットが高じてランニングへとハマっていったクチですが、筋トレに関していえばランニングとは比較にならないくらい歴は長いです。
走るのが日課になって 筋トレがやや億劫に感じることも増えてきましたが、それでも腕の張りとか萎んできてしまうと淋しく感じ、、、ちょっと刺激入れ的な感じでバーベルを手にとってしまうとエンジンがかかってしまいます。
腕とか胸とか筋肉がついて重くなったら走るのに邪魔でしかないのは分かっているのですが、、、やめられないんだな〜コレが(汗)。
今日はスクワット。
軽めにしたつもりだったのに、トレミを回し始めて30分くらいしたらお尻が悲鳴を上げ始めました。
帰りは歩き方がおかしくなる程度にはダメージくらっております(泣)。
久々の晴れ☀️
空気はひんやり
あぁーー雨上がってくんないかな〜
って、願っておりました。
了解！！
ピッカーーー
コンバンワ、はりゆうです。
そんな見えざる力が働いたのか？ナゾですが、雨が上がっていい感じの天候となりましたので…
こちら、参加して参りました。
無事に娘達のマラソン初挑戦の完走報告もできて やれやれといったところです。
先日の信越五岳というトレラン大会で100マイルを完走された方の話しとか、来週にあるハセツネというトレランでの有名な大会へ出場する話しを聞いてワタクシもモチベーションを頂けました。こういう情報を聞かせてもらえるのもグループランの恩恵です。
涼しくなって、皆さん いい感じに仕上がってきてるみたい。。。
いつもよりペースも速めで進行しました(笑)。
あ！
そうそう
録画していたランスマというBS番組を見たら、チームTrippersでお世話になっている先生が出演してました。
いつものSっ気が抑えぎみだったのはTV用なのかな？
先生のヘンタイっぷり（もちろん良い意味でですよ）は あんなもんじゃーないですから(笑)。
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