コンチワっす、はりゆうです。

澄み渡る青空が広がっている朝です。

朝ンポに出ると、、、小学校前に人だかりが出来ています。

何かな〜？と思って近づいてみると

運動会の為の場所取り渋滞でした。

気合い入ってました！

そんな我が家も

昨日は長女の学校が体育祭でした。あっという間に高校生活最後となった勇姿を見に、、仕事の都合がついたので行ってきました。

若者の一生懸命な姿って すげェ〜パワー！！ 学校の教職員って凄いパワースポットで仕事してるんだなぁと感心してしまいました。

帰宅後は、、、休足日に軽く4km程流すのを恒例にしておりますので散歩ついでにワンコに見守られながらサラっと走りました。

？

？

サラっと？

あれ？

サラっと、、、？

う、、、(汗)

し、しんどい(泣)

若きパワーを得たハズなのに、、、

さっさと寝ました。

うそです。(笑)

家族会をびっくりドンキーで！！

びっくりシリーズで糖分チャージ！！

で、今朝、、、

パワーが出てれば、御の字だったのに

ダメでちた(汗)

月間400kmをオーバーしているってことに気付いてしまったのが、パブロフの犬的な感じで身体が疲れていると思い込んでしまっているのが原因なのか？

身体が前に進みたがりません。(泣)

コンチワっす、はりゆうです。

今朝ンポはまだ真っ暗でしたが、気持ち良く晴れました。

気が付けば、あっっ！ っという間に9月も終わりを迎えました。昨年の10月から走り始めたワタクシ、マラソン2年生になろうとしています。

いまだ、走りに対するモチベーションの大半がカロリー消費目的なので似非ランナー感が拭えませんが、、、(汗)

ノンビリとジョグするのが8割で残りの2割ぐらいをピリッと刺激が入るような走りが出来るようにして行きたいな と思っています。

あ、それで、、

昨日からFF車に生まれ変わったワタクシですが、軽くジョギングしている感覚に明らかな変化が、、、

あるような、、、

ないような、、、(汗)

気が付けば、今月も400kmを突破させてしまいました。

8月は暑かっただけなのか・・・？

ムム

コンチワっす、はりゆうです。

今朝はあいにくの雨模様(泣)

ワンコ達もガッカリしている様子です。

昨日はスポクラで前日の疲れを抜くことを意識したユルジョグを行いました。

最近マイブームとして注意しながら走るポイントに、＂着地するまでには＂前側へ重心を送っていくことがあり、昨日もゆっくり走っていたのでそのことだけを考えていました。

ですが、トレミをぐるぐる回しているだけだと集中力がそんなに続くものでもなく、、、瞑想というよりは妄想がモクモク湧いてきます。

で、昨日はハムスターが丸い輪っかをぐるぐる回っている様子を考えていると、ワンコもそうだけど四足歩行の動物って4WDで前輪（前脚）と後輪（後ろ脚）が両方とも駆動しているのは勿論なんですが、速ぇヤツほど胴体のしなりも駆動に貢献させているので、そんなのだと車では何て表現するのか？5WD？とか考えてました。。。

そー言えば、自動車だと速さを追求しているようなタイプだとFR車（後輪駆動）が多い一方で、燃費の良いタイプはFF車（前輪駆動）が大半だなぁ〜って ふっと思いました。

ここで突然！何かが降ってきたかのように閃めくような感覚が！！！

自分のこれまでのスポーツ遍歴を紐解くと、パワー系の競技が多く、、、運動に燃費を求めるようなことは皆無でした。なので、前方方向へ移動する際には後ろ脚で押し出すことが基本となるので、後輪駆動となるのは走る動作において当たり前だと思ってました。

だから、前出の＂着地するまでには＂前側へ重心を送っていくことを意識していたわけなのですが、、、

これがそもそも違うのでは？と

「着地するまで」ではなく「着地の時も」すなわち、ずっと重心は前方にあるべきなのでは？と思い至ったのです。

自分がFF車になった気分で、遊脚など重心の後ろにくるものを引っ張っていく感覚で走ってみると、、

何んか楽な気が！

それに、腰を高くする意識とか、胸を張る意識だとか、一般的に言われているようなポイントも勝手にできているように思いました。

もぉ〜、、、何て言えばいいのか語彙が足らなくて表現できませんが、、、

とにかく！コレだっ！

ってものを掴んだと思います。

たぶん(汗)