コンチワっす、はりゆうです。

明るくなってからの散歩っていいな〜、、、なんて思いながら家を出て

20m程で、、、ちっ、、蚊がウゼぇ！

ってなりました。(汗)

実行しました！帰宅ラン！

コレで災害時も走って帰れる自信がつきました。

出発した頃はまだまだ明るく、マラニック気分で写真を撮りまくってやるゾォって意気込んでいました。

ひと駅区間ぐらいあっという間です！

溜池山王の日枝神社前

赤坂をノシノシ走っていると、鈴降稲荷なる神社を発見！

朝ドラ「ひよっこ」に登場する＇すずふり亭＇と関係あるのかな？って興味津々で裏路地へ入ってパシャりw

気分は完全に お上りさんw アッチもコッチ写真を撮りたくなってきて(笑)

ん！

そんな時に、こんなバスが！

頭の中は

ZEN ZEN ZEN 〜〜🎵

って、そりゃなりますヨ。(爆)

って代々木公園ぐらいまでは、ひとりでもソコソコ楽しい気分で走れました。

が、、明大前ぐらいから住宅街を抜けたいのですが車が渋滞してい道を塞いでいる。(ｰ ｰ;)

なんとか甲州街道まで出るものの、、、そこから先は変わり映えしない景色が延々と、、、

道路に出ようとする車が、歩道前で一旦停止することなく ビュっとくるので結構危ない思いをすることが何回もありました。。。

また、当然ですが駅のあるような場所は狭い歩道でも人が溢れていて、無理したら危なそうなので走れませんでした。

河川敷で景色が変わり映えしないのとは事情が全然違いました。

定例化しようと画策してましたが、このあたりは改善の必要があると思います。

いずれにしましても、怪我なく帰ってこれて良かったです。でも、途中でひとりガリガリ君をやってみたところ、あまりに寂しかったのでアイスを咥えながら走りました。(泣)

コンチワっす、はりゆうです。

もう金曜日、一週間って早いですね。(汗)

このまま日々の生活を淡々と続けていくと、あっという間に一年が終わってしまいそうです。

目標を立てることって大事ですね。

フルマラソン本番がいきなりに感じないように計画を立てて練習したいと思いますが、、、そういうのって苦手なんです。

いい訳すると、何か計画が優先しちゃって本当はもっとできるのにセーブしてしまいそう、、、なら、もっとシビアな計画を立てればいいじゃない って言われそうですが、そこは、ほら、あんまり厳しすぎると続けられなくなるっていうのが人間ダモノですよ。

せめて、マラソンに対する距離にビビらずにいれるよう耐性を付ける目的で金曜日は積極的に帰宅ランに挑戦していこいと思います。

隔週ペースで実施できればいいかな？

まってろよ！ワンコ達w

コンチワっす、はりゆうです。

昨日は出勤時に雨が降っていたので、駅まで車で送ってもらいました。なので帰りも迎えをお願いしたら、、、

ワンコ達も一緒に来てくれました！

駅前のスーパーでチクワをがぶリw

めっきり涼しくなって、いよいよ本番レースを意識するような環境になってきました。追い込み的にどんな練習をすればいいのか？手探りな感じですが、そのアレコレと考えるのもまた楽しみのひとつなんだなって最近よく思います。それも以前よりも成長を感じられている部分があるからだと つくづく。

前置きが長くなりましたが、昨日のトレミの出来。

ガチゆる走を実施したところ、ガチの部分で4分半ばを出せるように！ これはトレミとしては自分比で上出来です。

これまでに積み上げた成果が出ているのだと思うのですが、、、

その他にも思い当たる節が、、、、

コレです。(汗)

前から足の裏を痛がっていたのでカミさんが買ってくれていたのですが、何となくその商品名？というか雰囲気？に抵抗があり使用していませんでした。それが先日、ふとした気まぐれで塗ってみたトコロ、、、！ 噓みたいに痛かった部分がなくなったのです。

コレって完全に伸び代発見ですよね。(笑)