はりゆうの暗(あん)闇(あん)散歩

( *｀ω´) こんご

コンチワっす、はりゆうです。 先日スポクラであった老人の話をしたばかりですが、昨日もチョットありました。 最近のスポクラは老人比率が増えたからか？ロッカールームをはじめ至る所の設定温度が高めにされています。そんな状態ですので、チョット運動強度を高めにすると汗が吹き出してなかなか止まりません。 昨日... 続きをみる

＼( 'ω')／ しわす

コンチワっす、はりゆうです。 昨夜から降り始めた雨が朝まで続いており、なかなか予定通りに行きません。（困 今日から12月がスタートしますが、「師走」ということですので益々走る月間としていきたいと思ってます。 備忘録を兼ねて、年明けにエントリーした（する予定）大会をメモしておきます。 1月 3日 【... 続きをみる