どうも、は？∑(ﾟДﾟ)、はりゆうです。

突然ですが、あ安倍礼司 っぽくスタートしてみました(汗)。

ワンコでも風邪引くぐらいに寒いってことなのでしょうか？ チャック（茶色）がぐったりしています。

シシィー（灰色）は一応看病しているつもりのようですw

2017年は先日の湘南国際をもってエントリーしたマラソンは終了しました。

なので、キリよく 2018年からワタクシのマラソン人生 シーズン2ndとして取り組んでいこうと決意新たに、、、

昨日は会社の飲み会がありましたが、解散後は鉄の意思でスポクラへ行き、トレミでユルジョグから まずはシーズン開始致しました。

2年目として取り組むうえで忘れずにおきたい事。

◎ 距離にこだわり過ぎない。

◎ 体重管理を優先する。

◎ スピードの刺激を週一で！

◎ ドカっと長めに走る日をつくる。

アホの自分！ 頼むから忘れんでください。 ← 自分に言い聞かせても自信が持てません(汗)。

とりあえず、最低でも年内はコレで！

って言っている時点でシーズン目標なのか？と疑問もあるものの、、、

そこには触れずにおきます(笑)。