一年一度のチャンス

コンチワっす、はりゆうです。 明日へと続く ながい〜 一本道 献血なり 何んなり できることはやってあげたい。。そう思っている人は多いはずです。 あ、すいません(^^;)、、ニュースを見てたら つい… 明日は特別スペシャルデー♫ って、会員番号8番の人が むかし唄っていましたが、、、 男子たるもの... 続きをみる

東京マラソンへの潜入方法

コンチワっす、はりゆうです。 なぜか？前面に出たがるチャックくんですw カメラ目線もバッチリ👍 来月には いよいよ国内マラソン最大規模の東京マラソンですね。 あ、もちろんワタクシには敷居が高すぎて出走権など 到底あるはずもございません。。 でも その圧倒的な盛り上がりに乗っかりたいのが ミーハー... 続きをみる

別の意味でハシった連休最終日

コンチワっす、はりゆうです。 三連休のメリットを何一つ活かすことができずに最終日となりました。 あ、もちろん パン活はしっかり行っておりましたがσ(^_^;) 我が家はワタクシ以外の3名が女子ってこともあって軽自動車で十分だとの結論に至り、、大きめのワンコを抱えながらも小回り重視でやってきました。... 続きをみる

白銀の世界

コンチワっす、はりゆうです。 雪がパラついていましたが そんなでもないかな、、なんて 甘く考えていましたが けっこう積もってた(*_*) ウサギが二羽w 出かけようかと画策しておりましたが、断念して ご近所パトロール。 公園の水飲み場も チョロっと出たまま凍ってました。:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):ヒェ〜... 続きをみる

つれづれなるままに

コンチワっす、はりゆうです。 天気予報って当たるんですねー チャックにとっては初めての雪❄️ 楽しそうに 庭を駆け回ってました。 リアル 雪やこんこw Trippersにはトレラン部の他にロードラン部があるんです。（ワタクシはトレラン部に所属しております） で、ロードの方は 明日 開催予定の いわ... 続きをみる

明日は休むだろうな

コンチワっす、はりゆうです。 今日は良いお天気だったのですけども 明日は 雪の予報… (*☻-☻*) 外に出るのが億劫になりそうでしたので サボってしまいたい気持ちに打ち勝ち スポクラでトレミをくるくる ん〜 疲れ溜まってるぅ 雪が降ったあとは 超ぅ〜回復しているハズ！！ ケニア人ばりに速くなって... 続きをみる

コラボはプレミアム感がでますね

コンチワっす、はりゆうです。 ここは八王子のとある場所なのですが JR四ツ谷駅の頭上に架かる橋のレプリカなんだそうです。 だから？ナニ？？ って感じですけども… 普段は赤坂見附に通勤で通っているのですが、目と鼻の先にある赤坂へは 意外と疎遠です。 なのですが、今日はたまたま用があって赤坂方面へ、、... 続きをみる

筋トレは週5でやるものです

コンチワっす、はりゆうです。 雨が降ったのは久しぶり な気がします 朝は大丈夫だったけど 夕方は霧が立ち込めたTAMA地区でした ワンコ ミーティングw またまた久しぶりになってしまったスポクラへ 会費の元を取ろうと… 筋トレ に関しては いい感じで筋力が充実している手ごたえが。ᕦ(ò_óˇ)ᕤ ... 続きをみる

ユルユル走るが気持ちいい

コンチワっす、はりゆうです。 丘の上に立つと エイドリア〜ンo(｀ω´ )o と 叫びたくなるのは何故なんでしょう？ 履く靴によって痛いときと なんともない時がある ってことは、完全に靴がご臨終を迎えているってことで間違いなさそう。。 通勤靴が 一番 痛い(>_>)っていう地獄 今日はランオフでい... 続きをみる

ブレンディはコーヒーですけども

コンチワっす、はりゆうです。 戦わねば ならないトキがあるw 本日は53回目を数えるスーパーボウル！ ダメリーマン選手権でも あればトップクラスであろうと自負しております ワタクシ、、モチのロン で休暇を取ってLiveタイムで観戦です！！ 後世に語り継がれるだろう このチームの また一つの伝説的な... 続きをみる

こりゃたまらん 無銭ラン

コンチワっす、はりゆうです。 若干 心配された天気も快晴！ 勝負の朝がやってきました。 犬 犬 犬 犬 娘の彼氏くんが こんどの3月に行われる板橋Cityにて フルマラソンに初挑戦するのですが、その前に 経験値を少しでも積んでおいた方がいい ってことで 本日はRun Japanさんが開催している ... 続きをみる

今日は早く寝て 明日はガンバ！

コンチワっす、はりゆうです。 フルマラソン明けの翌週、'ふ' が抜けまくっております(-｡-; 本命は板橋だと設定しておりましたが、館山で思わぬ結果が出たもので… マラソンシーズン 真っ只中！毎週 各地で様々な大会が行われておりますが、 なんと言っても、市民ランナーの憧れ 別府大分マラソンは別格で... 続きをみる

雨でもニンジンをぶら下げて

コンチワっす、はりゆうです。 そーいえば先日、高級車の前で記念撮影してましたw チャリ チャリ チャリ 本日は木曜日ということで 恒例の ↓ これ グルラン開催日なのですが、天気はあいにくの雨… しかも雪に変わる予報 一瞬、行くのを躊躇いましたが 先週も行けなかったので 何んとか行くためのモチベー... 続きをみる

駒沢って渋谷から近い

コンチワっす、はりゆうです。 相模原のベルサイユ宮殿から 本日はお届けします。 今日は仕事終わりに 駒沢大学駅へ寄り道です。 関西の実家近辺から出ることはないと思っていた兄が、このたび心機一転 単身で上京してきました。 聞いてみると、関西にはまったく所縁のない会社なんだとか。いずれ 落ち着いたら関... 続きをみる

館山のワスレナグサ

コンチワっす、はりゆうです。 今日はレタス畑からお届けしますw マラソンに挑戦したキッカケが、ダイエットによる減量を機に 苦手だった長距離走を もしかしたら？走れるかも？？という興味でした。 いざ 走ってみると、やはり42kmという距離は無計画に走りきれるものではなく、それなりに身体を作っていく必... 続きをみる

たくさんのコメントありがとうございます

コンチワっす、はりゆうです。 確かめよっ 見つけ〜よ 素敵なサムシング！ フルマラソンの翌日は休暇を取るようにしております。翌日も真面目に働いていらっしゃる企業戦士な皆さまゴメンナサイm(._.)m で、寝てばかりいても身体が痛いので 陶器市へ行ってみました。 全国各地の焼き物が一堂に会しておりま... 続きをみる

館山のカミカゼ

コンチワっす、はりゆうです。 素晴らしい天候に恵まれて 朝を迎えました。 富士山も くっきり見える快晴 帰るときまで 見守り続けてくれました。 祝杯をあげに 茂原へ寄り道してからの帰宅となった為、詳細は割愛っす。 だっぺいさんと写真撮ってもらって気づいたのですが… 体型が瓜二つ(￣▽￣;) 正月太... 続きをみる

前ノリ

コンチワっす、はりゆうです。 コヤルに初上陸です！ めっちゃ オシャレで パンも美味しい！ ワンコと一緒 っていうのが嬉しいですね。今度は泊まってみたいー そんなことして遊んでいたら… 前日受付の時間もギリギリ それでも、ピーナッツソフトまではダッシュで間に合わせました。 館山城へ上がってみると強... 続きをみる

伊勢ったので赤福だな

コンチワっす、はりゆうです。 無事に帰ってまいりました、ただいま。 お伊勢参りをしてきたのですが、ここは数年前に前チャック達と一緒に家族旅行したところ。 旅の記憶が蘇ってくるたびに そこかしこにチャックの姿が現れた。。 前チャックは ぼくの記憶の中で一緒に生きてるんだな って思ったら… ちょっと嬉... 続きをみる

食ってもうた〜

コンチワっす、はりゆうです。 トリッパーズ グルランDAYでしかも100回目という記念開催ではありますが、 ワタクシ、出張に来ております。 ※ワンコ達は留守番 会食は美味ですね お品書き 先付 前菜 お吸物 お造り お凌ぎ（おしのぎ） 名物 肉料理 お食事 水菓子 えぇ、日曜日はフルマラソンを走り... 続きをみる

本屋さんで漫画以外の本を買った

コンチワっす、はりゆうです。 もう ずいぶんと雨が降ってないような気がしますが… だからって マラソンの日だけは勘弁して欲しいです。 本屋さんに行ってきました。 で、 購入したのは ↓ コレ 地図を見ているだけで時間を忘れるなんて、、、 こんな自分が未来にあるなんて！数年前のワタクシには想像もつか... 続きをみる

なるようにしか ならないと思う

コンチワっす、はりゆうです。 電車ごっこw 昨日は眠い目を擦りながら なんとか粘って無事にエントリーを済ませました。 50kは 昨年の完走率が44%となっており、半分以上の人が制限時間に間に合わない 難レース。:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): まだまだ未熟なワタクシは30kにトライしてみることにしました。 ... 続きをみる

第3期に突入

コンチワっす、はりゆうです。 今日もいい天気でした。 チームTrippersトレラン部の第3期がスタート致しました。 新たに5名のメンバーが加わることになっておりますが、本日は都合がついた2人が初参加。とは言っても、そのうちの一人はグルランで毎週のようにお会いしているので 今さら新入部員という感じ... 続きをみる

プーさんの着ぐるみではないですけども

コンチワっす、はりゆうです。 海は広いなぁ 大きい〜な 今朝はゆっくり寝ているつもりでした が、 叩き起こされました ∑(ﾟДﾟ) 微睡む 脳ミソが 働いているのか？いないのか？？ カミさんが言っていることがイマイチ理解できない… カワベ ケイジ ？？ が、どうのこうの言ってる ダレだっけ？ 川辺... 続きをみる

今年も館山からフルマラソン開始

コンチワっす、はりゆうです。 サンライズ 明けない夜はない。とは言いますが、なにより 朝日そのもののパワーは偉大ですね。。 昨年の今頃は、確かこの金曜日に体調の異変を感じつつ、しっくりこないまま土曜日を過ごし、、がっつり体調が悪くなりながら千葉マリンハーフを走って… 翌日からは動けなくなり、インフ... 続きをみる

嬉しかった一週間

コンチワっす、はりゆうです。 今日も今日とて まるまる太っております。 あれから24年の月日が流れたんですね… 爆音と激しい揺れの中で目覚めた朝でした。 ちょうど実家の西宮に帰省していたときの出来事だったので、記憶は鮮明に残っていますが、 干支が二回りするほど経過したのかと思うと、どおりでワタクシ... 続きをみる

調子はイマイチ

コンチワっす、はりゆうです。 ゆっくり寝てたら回復度合いも違うんだろうなぁ〜 思い返せば、昨年は捻挫に悩まされた一年でしたが、、年をまたいでも解消されておりません (´；ω；`) 本調子に戻るまで ホントは休んでいれば良いんでしょうけども、それだと美味しく食べれないし… っていうか、太るので とに... 続きをみる

最後の一葉

コンチワっす、はりゆうです。 あの 葉っぱ の最後の一枚が落ちたとき… すべての決着がついているハズ いよいよ シーズン佳境となってまいりました！ 新旧のQB対決が もっぱらの話題となっておりますが、ワタクシが思う勝敗のカギは AFCはTE対決！ケルシーvsグロンク NFCはRB、スプロールズvs... 続きをみる

成人の日でしたが、成人病になりそうな日でした

コンチワっす、はりゆうです。 本日は成人の日でした が、ワンコの成犬の日は いつ？が正しいのでしょうか… (・・?) 土佐犬のマワシ風の装いw 来年は長女が対象になるのかと思うと 時の流れが早く感じますが、、、 男親は いったい この日をどう過ごすのが正解なんでしょうか？？ (΄◉◞౪◟◉｀) 長... 続きをみる

アナザースカイ

コンチワっす、はりゆうです。 いつものように元気です 山活が盛んになっている最近のワタクシですが、汗冷えに悩まされており ベースレイヤーで良いものがないか 探しておりました。 ワタクシの身体のサイズだと メーカーによって大きさに かなり違いがあるので いきなりネットでポチッとするのはリスクがある…... 続きをみる

キタ と言っても新地ではなく高尾のハナシ

コンチワっす、はりゆうです。 今日はホントに粉雪が舞ってきてビビったΣ（ﾟдﾟlll） Trippersトレラン部でお世話になっている先生が個人の練習を公開してくれるとのことで、それに参加の お誘いを受け、及び腰だったのですが 気合いを入れて行ってきました。 予定としては こんな感じです 【集合場... 続きをみる

1が 三つ並ぶ日

コンチワっす、はりゆうです。 ワン ワン ワン の日でしたね🐶 マラソン始めて まる2年、トレランはまる1年が過ぎました。 けして経験豊富ってワケではないのですが、ほろ苦く 涙がしょっぱいってことを味わされたレースを もうすでにこの2年で 幾度か体験しました。 あの時の思いは忘れようもないですが... 続きをみる

フクちゃんは福男？

コンチワっす、はりゆうです。 サムいっすね。アイスもカチコチです 一年に一度の福男が選ばれる本日、21回目の結婚祝いでした。 まさか、21年後には娘と一緒に彼氏まで連れてグルランに参加しているなんて… 想像もつかない未来でしたが けっこう楽しんでいる毎日を過ごしおります。 商売繁昌で笹持って来い！

町田は山なのか？

コンチワっす、はりゆうです。 今日は冷たい北風がピープー吹いて寒い一日でした。 会社では同僚のオジさん達が 「町田の山の方は そろそろ雪が舞うんじゃない？」 なんて、ワタクシに言ってくるので 「（住まいは）山の方ではないので ちょっと わからないですねー」と答えておきました。 自称 丘の上暮らし ... 続きをみる

買い物の仕方

コンチワっす、はりゆうです。 ついつい、ブログもランニングもサボってしまいたくなる今日この頃です 現実から目を背けたい的な… 大好きなパン屋さんについては味と値段を吟味しているのですが、じつはそれ以外の買い物では 平気でコンビニなんかで手取り早く済ませてしまうほうです。 そんなワタクシですが、最寄... 続きをみる

猪突猛進していけるカナ

コンチワっす、はりゆうです。 年末年始は自分比ですが そこそこ走ったし、まぁまぁ登ったと思います。 そんな疲れを吹き飛ばしていこうと… 本日はパン祭りです 今年は中長距離のトレラン大会に積極的に挑戦したいと思っています。 トリッパーズの方も三期目のロゴがデザインされ、気持ちが上がります。 かっこい... 続きをみる

アプリの神様？って、スマホ用？

コンチワっす、はりゆうです。 今日はポカポカ陽気でしたね 明日からは また厳しい寒さが復活するとか… おーこわ(*´Д｀*) 陽気な気候が歓迎してくれているかのような、山行のイベントに参加してきました。 大山？って思っていたのですが、調べてみると、ワタクシの散歩コースの丘の上から見える 一番左端の... 続きをみる

休みアケ

コンチワっす、はりゆうです。 冬休みの思い出 本日から仕事始めでしたが、意外にも普通な感じで行けました… 休暇を取得している人が多く、休日出勤的な雰囲気だったからなのかな。 明日も遊びに出かけるので、、、 休みが続いている気分だからだな。 今年は、いや今年も 遊び心を全開でいくつもりです。

やっぱ高尾山はいいね

コンチワっす、はりゆうです。 お正月って 何日までがソレなんですかね？ 今朝は早起きして 高尾山へ行ってきたー 富士山がくっきり！ 年末年始のあいだ ずっと空気が澄んで見晴らしがいい！！ ちなみに今日は ひとりじゃないんですよ 大晦日には届かなかった小仏城山 今回は ちゃんと天狗様にお会い出来まし... 続きをみる

ツイッターで事足りそうですが

コンチワっす、はりゆうです。 寝正月つーヤツですね。 駅伝を見てたら走りに出たくなりましたが、走らない口実はバッチリあるので存分に寝て過ごしました。 明日は高尾山へハイキングるつもりです。

あけおめ🎍ことよろ

コンチワっす、はりゆうです。 あけましておめでとうござます( ^ω^ ) 戌年は去りましたが、今年も犬年としてワンコ達とありたいと思います。 元旦そうそう 捻挫した足が痛くて走れませんので、新年最初の投稿は以上です。

大晦日だし、山へ

コンチワっす、はりゆうです。 2018年大晦日はココからお届けです MITAKE 御岳 今年は山に明け暮れた一年となりました。その締めくくりに選んだところとは… ナイトトレイルをほんの少しだけでもカジれればと、夜明け前からスタートしました 御岳にしては見えている景色の標高が低いと思った方は 相当な... 続きをみる

河川敷LOVEなタイプです

コンチワっす、はりゆうです。 年末年始も変わらず営業（走る）しようと、、、気持ちだけは思っております。 でも、いちおう サクッと昨日を振り返り ワンコ達も寝静まっている早朝… 可愛らしい寝姿に後ろ髪を引かれる思いで家を出発し 向かったの先は コレ 羽田から立川を目指す Haneda To Tach... 続きをみる

今日は、いや今日も、眠いzzz

コンチワっす、はりゆうです。 いや〜 偶然っていうのは あるものですね 今朝は朝早くから羽田へ向かいました。 なので、眠たいわけなのですが… まず、朝イチ一発目からビックリしたのが 普通に電車での移動中にブロガーさんとばったり出くわすw 今年の秋口にハセツネのボランティアをしていたとき、ふらっと応... 続きをみる

コタツで寝ころこんで想う

コンチワっす、はりゆうです。 未知なるモノに遭遇すると身構えてしまうのは、人も犬も変わらないですね こんな ↓ ふうにでも見えているのでしょうか？？ 昨夜のグループランでは、集合時点で軽く自己紹介がてら来年の抱負を各人発表していきました。 ワタクシは… またも、煮え切らない感じで、、 お茶を濁して... 続きをみる

鋼のメンタルが欲しい

コンチワっす、はりゆうです。 いま ワタクシの前には大きな壁が立ちはだかっております。 手負いの状況ではありますが、本日は木曜日… そう、恒例のアレです。 ↓ これね 今年の締めくくり！這ってでも参加する意気込みで、ラストグルランへ 参加者は なんと27名！ 過去最多記録でした。 明後日はコレ こ... 続きをみる

ナ〜二ィ！やっちまったナァ

コンチワっす、はりゆうです。 ひぇーん ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ また、ふくらはぎを やってしまったみたいです。。 トレミを回していると、違和感が沸き… わき わき、わき 走るのを緊急停止 んー ちょっとマズイ

寒いと動きが鈍る

コンチワっす、はりゆうです。 大寒波が来るとか… きゃ〜怖ぃぃ ナムサン。ナムサン。。 太 太 太 ワタクシ、走り始めて2年が過ぎました。なのに、いったい この寒い時期に どんな服装で走っていたのか？ 思い出せません(＞人＜;) 走り易さを優先させると寒いし、、いや 寒いので 走りに出たくなくなる... 続きをみる

年の瀬 感がわきません

コンチワっす、はりゆうです。 ワンコとトレランごっこして過ごした連休最終日でした。 サンタさんはいますか？ まてー！ ま、何んにも しなかった… とも言いますが(´ω｀) そんなイブの夜です。

館山若潮ハーフマラソンになった【後付け

コンチワっす、はりゆうです。 もうすぐ、もうすぐ とは言っておりましたが… 直前まで 迫っていたことにスーパーで気が付きました メリクリ🎄 犬 犬 穴 せっかくの旅行、しかも娘が運転できる っていう状況だったので呑めないアルコールに またまた手を出してしまいました。 朝 起きれるか？心配でしたが... 続きをみる

房総の南端

コンチワっす、はりゆうです。 我が家はいま 年忘れ家族旅行で出かけております。 風 嵐 凧 凪 天候があいにくのなかでしたが お馬さんやヒツジさん、アヒルさん達と絡むことができてワンコ達も大コーフンでした！ 忘年会で乾杯！ 美味しいものを食べて 夜には雨が上がってくれました 八犬伝な雰囲気が立ち込... 続きをみる

一年で一番の失態 ガクッ

コンチワっす、はりゆうです。 やっちまう⤵︎ ってこと、誰にでもありますよね ワタクシのマラソスタイルといえば そうです、コレです 夏の暑いときだって 砂浜がコースになっていようとも 沿道から、季節感が？と言われても いつだって、どんなときだって、 貫いてきた。。。 本日は木曜日恒例の ↓ これ ... 続きをみる

BGMが流れてる雰囲気で読んでみてください

コンチワっす、はりゆうです。 明日へ向かって まだまだ 見捨てたもんじゃないぜ そんな自分に気付く時がある そう、僕ぁ いつだって自分に期待してきました。もちろん今だって。 人と話していると、よくポジティブだねって言われます。 一度っきりの人生なんだから… みたいな月並みな感じではなく、未来を楽し... 続きをみる

冬は始まっているんですね

コンチワっす、はりゆうです。 空気の冷たさが 痛いに変わってきました オ〜ン オ〜ン ワオ〜ン 筋肉痛と格闘しながらも なんとかスポクラから帰宅した昨日、ある方がtwitterで呟かれているのを見て思い出したのですが… 社会人の決勝戦が行われる日でした。 どうりで最近 めっきり寒くなったはずです。... 続きをみる

座りっぱなしは良くない

コンチワっす、はりゆうです。 寒いっすね😵。冬将軍っていうのはいったい どんな乗り物でやってくるのでしょうか？ ワン ワン ワン 昨日 行われた Trippers CUPの模様をチームメイト達が思い思いにフェイスブックなどであげており、それをニマニマ眺めております。 レース直後に、さっきまで走っ... 続きをみる

初代チートリ杯チャンピオン

コンチワっす、はりゆうです。 LOVE❤️山⛰ 本日はチームTrippers2期の最終活動日でした。一年間にわたり学んだことの集大成として、チームメンバーによるハンデ付きトレランレース 題して が開催されました。 レースに際して出走順は ◎第1ウェーブ（先行逃げ切りチーム） 　9：30スタート ◎... 続きをみる

朝からウダウダしてて勿体なく過ごした土曜日

コンチワっす、はりゆうです。 今日は朝から、距離は抑えとしても 刺激が入る程度に走っておこうと思っていたんですよ。ホント でも、 せっかくの土曜日です。 なんとなく マッタリ過ごしたいじゃないですか… 走んなきゃ、走んなきゃ と、思いながらも 撮り貯めていたTV番組を見たり、、、スマホゲームしたり... 続きをみる

全ランナーに聞きたい

コンチワっす、はりゆうです。 寒いけど元気です ワタクシ、格闘系球技の出身なもので ながらく競技中＝マウスピース の生活が基本でして… あ！ マウスピースとは、そうあれです ボクシング なんかでは必殺パンチが炸裂したときに口から吐き出される コレですね 思いっきり食いしばったときに歯にかかる重量は... 続きをみる

立川にもピカピカしたところはある

コンチワっす、はりゆうです。 飼い主よりも一足先にコート始めました🧥 いや〜〜 寒ぃ 寒ぃ。 世間はすっかり年の瀬といった感じですね。そんな今日は 今年一年、ホントにお世話になりました。このグルランに参加させて頂くようになって木曜日が楽しみになり、その結果 1週間があっという間に過ぎていく… そ... 続きをみる

眠いから寝る

コンチワっす、はりゆうです。 冬眠に入りました。 先日の みたけ山トレイルランでは目標としていた '歩かず 'の誓いを早々に破ってしまい、ココロをへし折られた自分への戒めとして 本日のトレミは傾斜をMAXにしてチャレンジしてみました。 これで普通に走れるようになったら、山の傾斜地でも走れるのかな？... 続きをみる

集大成的なものって節目にいるよね の話

コンチワっす、はりゆうです。 大人の階段を登っているのかな？ 犬 犬 犬 犬 大 丈 夫 犬 犬 今週末は ↓ このローカルレース 出走ブロックが発表され、ワタクシは第4ウェーブからのスタートです。 【 出走順発表 】 ◎第1ウェーブ（先行逃げ切りチーム） 　9：30スタート ◎第2ウェーブ（ワン... 続きをみる

さむい と ねむい は同時にくる

コンチワっす、はりゆうです。 寒い😵っす。急ぅ〜げきに寒いっす。 やる気は すげぇーあるんです。 目標を達成された方々や、今の生活で出来る限りの結果を残された人達のレポなどを拝見していて ヨーシ！オレもーー。 って 想いはあるのです。 でも… でもですね… 何んか、ダルい？っていうのか とにかく... 続きをみる

みたけ山トレイルランは犬天国でした

コンチワっす、はりゆうです。 ワンコに優しい御嶽山ですが… 本日はお留守番でしたので お土産で勘弁してもらいましたヽ(´o｀； 女子ズとの参加はテンションが上がりますね⤴︎⤴︎ Trippersの T ポーズでばっちり決めました👍 スタート直後から激坂を駆け上がっていくコースで、15kmの割には... 続きをみる

納会をふりかえる

コンチワっす、はりゆうです。 明日は山ですが、本日はのんびりと 昨晩はアスリート料理でしたので、心置きなく パスタランチで舌鼓をうちました。 昨日の備忘メモ ・つら〜ず の次期美女社長がお隣りに座られた。 ・美女社長以外のメンツはだいたいの人と面識があり、会にどういった人が集まっているのか理解して... 続きをみる

成長を感じられると盛り上がりますよね

コンチワっす、はりゆうです。 今週末はまた寒いらしいですね😵 ぴぇ〜〜 本日は、日頃から仲間に入れてもらっております はてブロランナーズの納会に昨年に続いて今年も参加させて頂きました。 会の前に走るには時間が足りず、かといって直接向かうには少し時間が早かったので、職場から歩いて会場へ向かいました... 続きをみる

木曜ナイトは恒例です

コンチワっす、はりゆうです。 人気ブロガーさんに遊んで頂いたので訪問される方が通常より少し多めになっているにもかかわらず、内容がまったくをもって薄っぺらく… ただ ただ申し訳ない気持ちでいっぱいです。 まぁ、まずはワンコの写真でも お利口さんにグルラン終わりを待ってくれていました。 そうです。本日... 続きをみる

かっこいい走り方になりたいな

コンチワっす、はりゆうです。 寒暖差がスゴイですが体調には気をつけたいものです。 昨日お伝えしました、ワタクシが いすみマラソンで意識した足の捌き方ですが ↓ 同じインスタで注意点も紹介されていました。 たしかに × 印がついている側の膝の上げ方をしていると大腿四頭筋がパンパンになってしまいます。... 続きをみる

NEWシューズは厚い

コンチワっす、はりゆうです。 あれ？先月って8月（夏）だったけか？ 暑いのは関東だけなのかな？？ 今シーズンはトレランに注力してきました。今度の日曜も みたけ山トレランにエントリーしており、翌週のトリッパーズCUPで今年の全エントリーが終了です。 ですが、年明け一発目にエントリーしているのはフルマ... 続きをみる

またひとつ千葉の魅力を知った一日

コンチワっす、はりゆうです。 昨日は、いま熱い！と評判の外房を満喫してまいったワケですが… 欲張りグセを発揮してしまったのか？風邪までお土産に頂いてしまったようです(^_^;) 鼻水がジュルジュル 今年の青梅マラソンは10kmの部で参加したのですが、スピード勝負とあってワタクシの秘密兵器であるヴェ... 続きをみる

いすみで健康になったマラソン

コンチワっす、はりゆうです。 いすみの街は素晴らしかった。 カンドーをありがとう😊 42分を切れるとは思っていませんでしたが、PB更新となりました。 茂原の夜 はサイコーでございました。 無事に帰宅。 来年もアフターまでのフル参戦したいと思います。

山を走る。探って走る。

コンチワっす、はりゆうです。 週末に晴れてくれる っていうのは非常にありがたいです。 日頃の行いが影響しているのだとすれば、ワタクシの日常はまずまず ということなのかな。 そんないい天気で迎えた土曜日 小学生の頃に林間学校なんかでやるレベルより数段上の、いわゆるホンチャンってやつを体験してきました... 続きをみる

師走ですね… 走らなきゃ

コンチワっす、はりゆうです。 ちびチャックはホントに天真爛漫な いい性格をしています。 まだまだパピーちゃんですが、この子から教えられることが数多くあります。 11月の走行距離は久しぶりに300kmを超えたかな？ 高尾山（日影沢）トレーニングの半分約12,3kmのデータと、FT50の前半部分30数... 続きをみる

肉って言ったら牛のコトに決まってるわけですが

コンチワっす、はりゆうです。 雨上がってセーフな今日この頃です なんと言っても、やはり今日は肉🍖を1年で一番食べたくなる日ですよね。 でも、こころは激オニにして… 肉のことは一旦忘れてグルランへ イルミネーションを見ても肉のことが頭をかすめる (-｡-; ところが！ 言いにくい ことを言う日なん... 続きをみる

そういえば！どこも痛いトコなく走ってる

コンチワっす、はりゆうです。 スタンバイ完了！ ロードレースの前というのはトレランにはない緊張感があるように思います。 もちろん、トレランの大会に対しても出来る限りの準備をして挑むわけなのですが、、、 山での取り組みがロードにも活きてるって思えるような走りが出来たら嬉しいのですが😊 とにかく全力... 続きをみる

絆は育むものですね

コンチワっす、はりゆうです。 すっかり 我が家の中心人物になっております。 ご近所で同じく多動飼いされているご家庭があるのですが、あいにく ソチラのワンコ達は相性が良くないらしく お散歩も別々にされております。 さらに、お散歩中に外で出くわすと 奥さんの連れているワンコと旦那さんが連れているワンコ... 続きをみる

脱兎のごとく

コンチワっす、はりゆうです。 ぴょん ぴょん ぴょ〜ん 今年は春先の かすみがうらマラソン以降 まじめに走るロードレースは駅伝かトラックの競技会だけで、あとはトレイル三昧でしたが、、、 （石川県への遠征は旅ラン気分です^ ^） 今週末はいよいよロードっす。 スピード感を思い出せるかな？という思惑も... 続きをみる

今頃、ハセツネ思想？試走

コンチワっす、はりゆうです。 今日は つくばや大阪で好記録が連発されたようですね！ 目標達成された方はもちろんですが、うまく行かなかった方も お疲れ様でした。 今日のガンバりは きっと素晴らしい未来へと繋がっていると思います。 一方、ワタクシはと言いますと… ハセツネコースの前半部分を挑戦してみる... 続きをみる

What’s たふめぐ？

コンチワっす、はりゆうです。 川の水が冷た過ぎて飲めない季節になってきました。 たふめぐ って？知っとるけぇ？？ Tachikawa 立川 Akishima 昭島 Fussa 福生 の頭文字 TAFをめぐる つーことらしいですよ。 ま、要するに スタンプラリーってことですね。 昨日は、マラニックが... 続きをみる

オヤスミさせて頂きます

本日は休業です。 また明日、ヨロシクお願いします。

11月22日といえば

コンチワっす、はりゆうです。 良い夫婦 の日でしたね 特別なことはナニもなく… 久しぶりに家族全員で吉野家の牛丼を食べました。あるいみ特別だったかもです。。 それから 急いでグループランへ参加してきました。 明日も朝からTrippersのイベントに参加する予定ですので、数時間後にはまた集合です。 ... 続きをみる

11月って休みが多くて好き

コンチワっす、はりゆうです。 青森はすでに激冷やの風が吹いてましたが いつのまにか… クリスマスの準備がされる時期なんですね。 夕暮れも深まった頃、クルマを走らせていると闇の中から ピャーッと飛び出す影が！！ 赤い光が パッ！ と、いっせいに一列に並んだ。 飛び出した影は無事に道路を横断するという... 続きをみる

今、すべきこと

コンチワっす、はりゆうです。 回復の泉にて 昨年は つくばマラソンへ応援に出かけ、大いに刺激を受けたものでした。 あれから もう一年経つんですね… 今年も応援プランを考えておりましたが、、、 来年の目標といいますか、なりたい自分の未来像を掴みかけておりますので、すべきことをしようと思います。 とい... 続きをみる

今日からオレは！っていつも思ってる…

コンチワっす、はりゆうです。 再起を誓う 初のロングトレイルとなったFT50を終えて、痛感したことですが まず、経験も覚悟も足りていなかった。 そもそも 覚悟とは？ ナニをどう覚悟するのかさえ分かっていなかった。 来年はビビらず、もっともっとロング部門へ積極的にエントリーして経験を積んでいきたいな... 続きをみる

休日はパンと決まっています

コンチワっす、はりゆうです。 旅先で購入した このバッグ 使用目的は コレ！ そうです。毎週、毎週と通い詰めているパン屋さん。 入れ物だけでも 美味しさが増す感じ 休日のパンパーティ最高です！ 今年、最大の目標としていたFT50を無事に終えました。 FunTrails主催の大会はさすがというか、や... 続きをみる

もう くたくた

コンチワっす、はりゆうです。 たぶん人生で一番ガンバった日になりました。 結局 ゴール時点では暗くなってしまいましたが、トレイル部分はギリギリ日の出ているうちに終えることができました。 今は帰りの電車の中です。 オヤスミなさい。

最後は神頼みですね

コンチワっす、はりゆうです。 山の神よ、我にチカラヲ与えタモレ ♪ナーンツィゴンニャー （ライオンキング風） 明日は いよいよ FT50！に参戦です。 心配していた天気も大丈夫そうだし、おもっきり楽しみたいです。 （あと心配なのは、朝のお通じだけだな､､､） あ、そうそう ワタクシ、120kg超あ... 続きをみる

パンといえば！何んですか？

コンチワっす、はりゆうです。 すべてはこの土曜日のために 旅行中も欠かさず走った！ 気持ち良く走りきりたい。 FT50でのイメージとしては、セッカチなハイキングっていうので行こうと決めました。 あ〜 終わったらたらふくパン食べたいなぁ。 あ！ べつに特別 節制もしてませんが(-｡-; 青森で売って... 続きをみる

さぁーガンバるぞ！って感じ

コンチワっす、はりゆうです。 青森の空は 少し近いように感じました 本州のてっぺんだからかな？ 先日の講習で大会前の過ごし方をレクチャーされ、その指導に従って本日は短い時間でピリっと刺激を入れておきました。 明日はグルランでリフレッシュして いよいよ大会です。 ちょっと緊張してきました。

鶏って、3歩歩いたら忘れるってホントですか？

コンチワっす、はりゆうです。 干し柿って食べたことがありません。 食感がヌルってしてそうなイメージで… 完全に食わず嫌いです。 バナナの食感も苦手です。 ガソリンスタンドへスクーターの給油をしに行ってきたのですが、 現金で支払うとか、油種はレギュラーだとか選んで… 静電気除去パッドに触れようとした... 続きをみる

月曜日はシンドい

コンチワっす、はりゆうです。 お団子ロスが酷い… さんざんっぱら休んだあとの勤労って何んで こぉシンドいのでしょうか？ 例えば、マラソンなんて 休みあけだと身体が軽く感じたりして調子良かったりするんですけど、仕事に限っていえば まず こんなこと起こり得ないです。 これもワタクシが社会不適合者なだけ... 続きをみる

高尾山は大混雑ですね

コンチワっす、はりゆうです。 本日は山行です。 あ、この山じゃなかった(汗) 本日はチートリ（Team Trippers）練習日でした。 来週にはチームが定めた本命レース（FT50）が開催されるとあって、今回は軽めにして脚に刺激を入れておこう ということで近場な高尾に集合となりました。 行楽シーズ... 続きをみる

ジェリクル舞踏会

コンチワっす、はりゆうです。 秋もすっかり深まった… ものだと ばっかり思っておりました。 なんですか！この東京の暑さは！！ プン スカ、 プン スカ W(`0`)W そんな激暑な空気に包まれた本日の行動ですが、、、 陸奥路で じつに2,100kmオーバーの走行距離となったクルマくんへの せめても... 続きをみる

びゃっこ？って何？？と聞かれたら、アナタならどう答えますか。

コンチワっす、はりゆうです。 天地人からお伝えしております(笑) 今朝は 目が覚めた場所がスキー場💦ってことで、急斜面過ぎるので朝ランは日和ってしまいましたー でも、でも、でも… 歴史散策した その場所で 城跡のランログを残しておきました 毘沙門天の化身が睨みを効かせています って、謙信公は春日... 続きをみる

旅も終盤に差し掛かりました

コンチワっす、はりゆうです。 十和田の風を浴びて男前に磨きがかかっております (｀・ω・´)キリ そんな男前の今朝の旅ランですが 津軽湾の潮風を感じての日の出ジョグとなりました。 そして、移動した先は弘前 せっかく リンゴの産地にやってまいりましたので… アップルパイの食べ比べ 美味すぎて何個でも... 続きをみる

今日はWiFi環境がない(-｡-;

コンチワっすはりゆうです。 ワタクシが これまで訪れたことのある国内最北端の地は福島県までだったのですが、今回の旅行で一気に北緯を稼ぎました。 下北半島の先端、といっても大間ではなく…尻屋崎！ 野生状態で放牧されている お馬さん達がノンビリと暮らしていました。 それにしても風が冷たいぃぃ 反省 反... 続きをみる

暗闇散歩っす、、、人生そんなもん

コンチワっす、はりゆうです。 紅葉で🍁真っ赤に染まってます。 昨晩は暗くなってからの到着でしたので、いまいちドコに何があるのか？よくわかんない状態でしたので… 朝から散策がてら 旅ランしてみました ムムっ！これは！ けっこうな急坂を登ってみると 有名人がお馬に乗ってました( ^ω^ ) ※この街... 続きをみる

ヨーソロ 針路は北へ

コンチワっす、はりゆうです。 めっきり秋も深まってきましたね。 今週のワタクシ 会社より無駄に長く働いた？給料ドロボー？？の結果、永年勤続休暇なるものを賜わり 現実から逃亡しております。 まず、行き着いた先は… 滝が見えました 麓の街へおりてみると、自販機で出汁が売っておりました(*ﾟ∀ﾟ*) 7... 続きをみる

陣馬山トレイルレース

コンチワっす、はりゆうです。 雨の予報でしたっけ？？ 昼に止んだと思ったのに… 夜散歩も雨にヤラれました。 本日は陣馬山トレイルレースに参加してきました。 相模湖IC降りてすぐの藤野マレットゴルフ場が会場となっており、都心からのアクセスがすごくいいのと、20kmそこそこの距離でロード率が高いとあっ... 続きをみる

タイトルをつけるのが難しいのです

コンチワっす、はりゆうです。 シャッ！ スタタッ 週末の日曜日は一応レースにエントリーしておりますが、練習的な位置付けなので調整はいっさいナシ！ のハズ…でしたが、まるで調整しているかのような体たらく。 関東近郊の人気ハイキングコースで紅葉が見頃とあっては おそらくまともには走れなさそうなので、後... 続きをみる

クロいやつ

コンチワっす、はりゆうです。 勝負の11月がスタートです。 新しい朝を迎える感じ ワタクシの務め先は 世間一般的に見ても いわゆるブラック企業の代表格の業界だと自負しておりますが… この度、その名に恥じない？ためか？？ 今月から就業規則が改定され、これまでの7時間45分労働から法定時間いっぱいの8... 続きをみる